16 mẹo giải rượu bia nhanh, hiệu suất cao ngay lập tức

Cuối năm là dịp liên hoan, tất niên cuối năm, gặp gỡ bè bạn tâm trạng vui nên hoàn toàn có thể quá chén, sau đây mình sẽ mách các bạn cách giải rượu, bia nhanh và hiệu suất cao để không cảm thấy stress sau những bữa tiệc.

Sau những buổi liên hoan tiệc tùng, bạn cảm thấy stress và có cảm xúc buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt do rượu, bia gây ra. Để tránh những trường hợp xấu hoàn toàn có thể xảy ra sau khi bạn say rượu, bia thì bạn nên biết cách giải rượu cho chính mình hoặc bè bạn của bạn khi lỡ uống quá chén dẫn đến say xỉn. Bài viết sau đây sẽ mách bạn mẹo giải bia rượu nhanh và hiệu suất cao.

Tham khảo thêm : Mẹo uống rượu, bia không say nhanh tỉnh cho các bợm nhậu

1 Đồ uống giải rượu

Dùng nước giải rượu bia là cách đơn thuần và nhanh nhất. Tuy nhiên nên mua nước giải rượu bia ở những shop lớn và uy tín để bảo vệ chất lượng và bảo đảm an toàn cho sức khoẻ nhé.

Nước lọc

Đây là cách đơn thuần nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra. Cơ thể tất cả chúng ta bị mất nước vì độ cồn tăng cao trong máu. Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong khung hình. Khi uống rượu, bia thì nên uống nhiều nước lọc giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Nước chanh hoặc tắc nóng

Uống nước chanh hoặc tắc nóng là một trong các cách giải rượu bia hiệu suất cao, vị chua tự nhiên của chanh và tắc sẽ làm giảm và loãng nồng độ cồn của bia rượu.

Chỉ cần vắt nửa trái chanh hoặc 2 trái tắc pha với 100 ml nước nóng, cho thêm ít đường rồi khuấy đều là hoàn toàn có thể dùng được.

Nước chanh muối

Nước chanh có tính kiềm, vì thế hoàn toàn có thể giúp trung hòa aixt trong rượu. Bên cạnh đó, chanh muối với vị mặn sẽ giúp kích thích dạ dày tiêu hóa nhanh rượu bia.

Vì thế, nước chanh muối là lựa chọn hiệu suất cao để giúp lợi tiểu, đào thải rượu bia cũng như những độc tố ra khỏi khung hình. Tuy nhiên cũng cần chú ý quan tâm không uống nước chanh muối khi bụng đang đói nhé.

Nước cam và mật ong

Trong cam và mật ong chứa một lượng lớn đường Fructose. Loại đường này có năng lực tiêu hóa rượu bia nhanh. Vì thế, khi bị say, bạn chỉ cần uống một ly nước cam mật ong thì khung hình sẽ cảm thấy tự do và dễ chịu và thoải mái hơn.

Nước gừng tươi

Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, hóa giải nhanh chất cồn có trong người giúp giải rượu, bia nhanh gọn và bảo đảm an toàn. Dùng vài lát gừng tươi đun nóng với 100 ml nước, nếu có sẵn mật ong thì cho thêm vài giọt khuấy đều rồi uống.

Nước ép cà chua

Khi khung hình đang trong thực trạng căng thẳng mệt mỏi của say rượu, bạn nên uống một ly nước ép cà chua để bổ trợ những dưỡng chất đã bị mất đi trong lúc nôn. Nước ép cà chua chứa nhiều chất canxi, natri, kali … giúp cho khung hình bổ trợ nguồn nguồn năng lượng và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Nước ép cóc

Trong nước ép cóc có nhiều vitamin, là lựa chọn giải rượu khá tốt, hoàn toàn có thể giúp bạn đánh tan cơn đau đầu, nhức mỏi khung hình. Không chỉ vậy, so với những người không say, nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng cho khung hình. Ngoài giải rượu bia hữu hiệu, nước ép cóc cũng giúp giải cảm nhanh gọn nữa đấy.

Nước mía

Trong nước mía có nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho và magiê. Khi bạn uống nước mía đồng nghĩa tương quan bạn đang bù lại lượng khoáng chất mà khung hình đã mất khi say. Từ đó, giúp giảm cảm xúc stress cho người say rượu.

Nước sắn dây

Theo Đông y, củ sắn dây có tính bình, vị ngọt, hơi mát, giúp thanh nhiệt, giải biểu, sinh tân … Trong y học tân tiến, nhờ vào chất soybean flavone và isofvane mà sắn dây giúp làm giãn động mạch vành và động mạch não, không thay đổi đường trong máu, giải khát, hạ nhiệt, làm hết co giật cơ bắp, …

Chính vì những quyền lợi trên mà nước sắn dây hoàn toàn có thể dùng để giải rượu rất hiệu suất cao.

Nước đậu xanh hoặc chè đậu xanh

Bạn hoàn toàn có thể dùng nước đậu xanh, chè hay cháo đậu xanh giúp giải rượu bia rất tốt vì có tính hàn, giúp thanh mát khung hình hiệu suất cao. Ngoài ra, khi bạn uống nước đậu xanh thì sáng hôm sau tỉnh dậy bạn cũng không cảm thấy căng thẳng mệt mỏi hay đau đầu.

Hoặc bạn hoàn toàn có thể sẵn sàng chuẩn bị trước nồi cháo đậu xanh để nguội để trước và sau khi uống rượu bia về hoàn toàn có thể ăn 1 chút cũng rất hiệu suất cao trong việc giải rượu.

Nước đậu đen

Nước đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát, giúp bổ can thận, bổ huyết, giải độc, giải phong nhiệt, lợi tiểu, hạ khí. Do đó, nước đậu đen cũng là một lựa chọn tốt để giải độc rượu bia.

Nước đậu đen sẽ giúp khung hình được thanh lọc, đẩy lùi cơn say nhanh gọn. Bạn chỉ cần uống một ly nước đậu đen sau buổi tiệc là hoàn toàn có thể giúp giải rượu. Nên nấu nước đậu đen trước rồi dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh để uống dần, không riêng gì giúp giải rượu còn cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất.

Các loại trà thảo mộc

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, và chất axit tannic giúp vô hiệu các độc tố và khử được chất cồn trong rượu.

Trà bạc hà tương hỗ hệ tiêu hóa, làm giảm stress, đầy hơi và các triệu chứng không dễ chịu khác trong dạ dày. Nhờ vậy, quy trình giải rượu sẽ hiệu suất cao hơn.

Trà Atiso có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crom, … Uống một cốc atiso ấm giúp làm nóng khung hình để mồ hôi toát ra và cũng giúp cho đường ruột giảm co thắt, từ đó giúp bạn giải rượu, bia nhanh hơn.

Sữa chocolate

Sữa là một thực phẩm giàu protein, uống sữa giúp hạn chế sự chuyển hóa acetaldehyde, làm protid ngưng đọng, làm giảm sự hấp thu rượu vào trong máu, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Qua đó, giúp cho người uống rượu, bia sẽ lâu say hơn và đồng thời làm giảm độ kích thích của rượu với dạ dày.

Chính thế cho nên, để giải rượu ngay khi đang uống bạn hoàn toàn có thể uống sữa hoặc các loại sản phẩm từ sữa khác như phô mai, sữa chua ( trong sữa chua có nhiều chất keo thực vật nên giữ được trong dạ dày lâu hơn )

Chocolate có chứa phenylethylamine ( PEA ), đây là chất có năng lực kích thích các TT khoái cảm của não, giải phóng dopamine và serotonin, nhờ đó giúp cải tổ trạng thái cảm hứng giảm cơn căng thẳng mệt mỏi sau khi uống rượu bia.

Sữa và Chocolate đều là những thực phẩm rất tốt trong việc làm chậm quy trình hấp thụ rượu, giúp giữ cho khung hình tỉnh táo, lâu say và giảm sự không dễ chịu cho khung hình sau khi uống rượu. Nên nếu tích hợp cả 2 loại thực phẩm này, nó sẽ trở thành thức uống giải rượu tốt nhất.

Mẹo hay : Sẽ tốt hơn nếu dùng sữa chocolate với đá, vừa tạo cảm xúc mát lạnh, tỉnh táo còn hoàn toàn có thể giảm cảm xúc buồn nôn rất tốt.

Nước giải rượu bia Condition – Nước Hàn

Đây là loại sản phẩm được nhập khẩu từ Nước Hàn. Thành phần của chúng gồm : Hovenia Dulcis, bột sen, Cili, men tiêu hóa, Vitamin B3 và một số ít thành phần khác.

Đây là thức uống giúp giảm những triệu chứng không dễ chịu sau khi uống rượu bia. Đồng thời có năng lực giải độc gan, thanh nhiệt và bồi bổ khung hình. Hạt sen có trong Condition có năng lực điều trị các triệu chứng về đường ruột, khô hay nóng cổ họng, điều hòa lượng máu trong khung hình,…

Nước giải rượu, bia Hovenia

Đây là loại nước uống được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên. Cụ thể là từ quả Hovenia của Nước Hàn, gừng tươi, cam thảo và quế. Sản phẩm được công ty Vina Coop thuộc tập đoàn lớn cacao của Nước Ta sản xuất.

Nước giải rượu bia Hoveniacó công dụng chuyển hóa cồn thành nước, chống say rượu, giảm đầy ơi khó tiêu, giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu suất cao.

Cách dùng : Bạn hoàn toàn có thể uống trực tiếp, và uống trước hoặc sau khi uống bia, rượu để giải say, giảm tối đa các triệu chứng do chất cồn gây ra. Thức uống sẽ ngon hơn nếu được ướp lạnh.

Tham khảo : 9 loại đồ uống giúp giải rượu nhanh gọn và bảo đảm an toàn

2T hức ăn giải rượu

Cháo trắng

Cháo trắng chứa lượng nước lớn, ăn cháo trắng giúp người say bù đắp lượng nước đồng thời trung hòa cồn trong máu giúp tỉnh rượu nhanh gọn.

Mẹo hay : Nên sử dụng cháo nóng để có tác dụng nhanh hơn nhé.

Trứng

Trong trứng giàu protein, nguồn protein này sẽ giúp bạn xử lý lượng cồn tồn động trong khung hình. Vì vậy, bạn nên bổ trợ trứng với một vài lát bánh mì. Các chuyên viên khuyên bạn đừng nên thêm xúc xích hay thịt hun khói vì mỡ, chất béo sẽ làm bạn không dễ chịu hơn.

Cá hồi

Trong cá hồi giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giảm các triệu chứng say khi uống nhiều đồ uống có cồn. Khi khung hình nóng bừng, mất nước và khuôn mặt thì sưng phồng thì bạn nên dùng món ăn có cá hồi nhé!

Trái cây nhiều nước

Một số trái cây như : Dưa hấu, dây tây, dưa leo, dưa lưới,… cung ứng nước dồi dào giúp giải khát. Ngoài ra, amino axit trong trái cây là thành phần cấu thành nên protein nên nó sẽ tương hỗ gan trong việc đào thải và xử lí hết lượng cồn.

Chuối

Chuối vừa dễ tiêu hóa lại giàu dưỡng chất như kali, chuối cũng là một trong những thực phẩm giải rượu bia tốt.

Ngoài chuối thì nước dừa, nước cam và quả bơ cũng là những nguồn kali dồi dào cho những ngày say xỉn.

3X oa bóp, ấn huyệt giải rượu

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Day bấm huyệt yêu nhãn ( từ 3 – 5 phút ) : Huyệt yên nhãn nằm ở giữa đốt lõm giữa đốt sống thắt lưng số 4 do ngang ra 3.8 tấc. < / p >

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Day bấm huyệt thái xung ( từ 3 – 5 phút ) : Huyệt này nằm giữa đường nối đầu ngón chân cái lên 2 tấc. < / p >

Ấn vào huyệt này giúp máu lưu thông nhanh gọn, đẩy nhanh quy trình lọc máu, giúp người say mau tỉnh.

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Xoa xát hàng loạt mu bàn chân : Dùng gót chân này giẫm mạnh và xoa mu bàn chân kia từ 5-6 phút, triển khai cho cả 2 chân. < / p >

4 Lưu ý chăm nom người say đúng cách

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Không để người say lái xe : Khi say người say không hề làm chủ được bản thân, dễ mất tự chủ dẫn đến chạy quá vận tốc, té ngã gây nguy khốn cho bản thân và người khác / < / p >

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Không để người say ngủ một mình, không ngủ với quạt thổi trực tiếp vào người. < / p >

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Theo sát khi người say đi toilet, tránh vấp ngã. < / p >

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Nếu thấy có tín hiệu thở lúc nhanh, lúc chậm, tím tái cần đưa đi cấp cứu ngay. < / p >

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Không mặc nhiều đồ, ko mang tất, choàng khăn để khung hình thuận tiện đào thải rượu qua tuyến mồ hôi. < / p >

5N hững quan tâm không nên làm khi bị say rượu bia

• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Nếu có cảm xúc buồn nôn, hãy nỗ lực nôn hết những gì hoàn toàn có thể. Khi say, khung hình tất cả chúng ta đang trong trạng thái bị nhiễm độc do cồn. Nôn là phản ứng tự nhiên giúp khung hình vô hiệu các độc tố. < / p >
• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Không nên uống bất kỳ các loại thuốc chống nôn vì các độc tố bị giữ lại khung hình làm tổn hại đến gan gây ra thực trạng xơ và ung thư gan. < / p >
• < p class = " ce-element ce-element--type-list-item-text " > Không nên uống các thức uống có gas vì Carbon Dioxide có trong nước giải khác sẽ đẩy nhanh vận tốc hấp thụ cồn trong dạ dày. < / p >

6L àm thế nào để không buồn nôn khi say rượu bia ?

Uống rượu bia sẽ khiến bạn cảm thấy cảm thấy buồn nôn và không dễ chịu. Để giảm bớt cảm xúc này, bạn hoàn toàn có thể thử :

• Uống trà gừng để giảm cảm xúc buồn nôn.
• Ăn nhẹ trước khi uống rượu bia.
• Nên uống có trấn áp và không trộn lẫn những loại rượu bia khác nhau để uống.
• Khi uống rượu bia nên uống xen kẽ nước lọc và ăn kèm những món khác để làm giảm mối đe dọa của bia rượu.

Những cách giải rượu bia trên kỳ vọng sẽ giúp bạn bớt đi những cảm xúc không dễ chịu do rượu bia gây ra, phần nào giúp bạn lấy lại nguồn năng lượng và sự tỉnh táo sau các bữa tiệc vui cùng bạn hữu.

Bạn sẽ chăm sóc :

>> > 6 cách làm nước giải rượu bia từ nguyên vật liệu tự nhiên

>> > Những loại trái cây giúp giải rượu nhanh gọn mà hiệu suất cao

>> > Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi say rượu bia

>> > Những mẹo hay giúp hạn chế say khi uống bia

>> > Uống bia với trứng gà, giải pháp tăng cân hiệu suất cao

Giải rượu nhanh và hiệu suất cao với trà Atiso giá tốt tại Bách hóa XANH :

Bách hóa XANH