Dưới đâyFamilyAZgợi ý 9 loại sữa hạt ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi của mẹ Nấm lớn nhanh và tăng cân đều, mẹ cùng tìm hiểu thêm nhé!
9 Loại sữa hạt ăn dặm cho bé 6 tháng tuổithơm ngon bổ dưỡng
1. Sữa hạt sen
Nguyên liệu
- Hạt sen : 100 gram.
Cách chế biến
- Hạt sen mẹ tách phần nhân tim và ngâm trong khoảng chừng 1 h
- Mẹ cho phần hạt sen đã ngâm lên nhà bếp luộc chín sau đó vớt ra để nguội.
- Sau khi hạt sen đã nguội, mẹ cho vào máy xay với lượng nước gấp 2 lần lượng hạt sen
- Dùng máy xay nhuyễn sau đó dùng lọc rây để lấy hỗn hợp sữa hạt sen
- Sữa hạt sen đem đun ấm rồi cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức
2. Sữa đậu xanh, hạt sen
Nguyên liệu
- Đậu xanh : 20 gram
- Hạt sen : 30 gram
Cách chế biến
- Đậu xanh mẹ ngâm qua đêm ( tầm 8-10 h ).
- Hạt sen mẹ tách phần nhân tim và ngâm trong khoảng chừng 1 h sau đó cho vào nồi luộc chín mềm, để nguội.
- Cho đậu xanh và hạt sen vào máy xay cùng với lượng nước gấp 3 lần.
- Dùng máy xay nhuyễn sau đó dùng lọc rây lần 1.
- Tiếp tục lấy sữa hạt lần 1 xay nhuyễn sau đó liên tục dùng lọc rây thêm một lần nữa.
- Đem hỗn hợp thu được đun sôi lăn tăn rồi cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Lưu ý : Đối với sữa hạt ăn dặm cho bé 6 tháng tuổichỉ nên dữ gìn và bảo vệ tủ lạnh 1-2 ngày thôi mẹ nhé. Khi cho bé uống các mẹ đung nóng lại nhé
3. Sữa yến mạch, hạt chia
Nguyên liệu
- Hạt chia : 2 muỗng cafe xay nhỏ
- Yến mạch : 20 gram
Cách chế biến
- Ngâm yến mạch trong vòng 3 h.
- Gạt bỏ phần nước phía trên rồi thay 2,3 lần nước để giảm độ nhớt từ yến
- Cho yến mạch vào máy xay cùng với lượng nước gấp 3 lần yến mạch.
- Xay nhuyễn hỗn hợp trên sau đó dùng lọc rây lần 1.
- Tiếp tục cho vào máy xay nhuyễn, lọc bã lần 2 để thu được hỗn hợp thật mịn.
- Đem hỗn hợp đun ấm, rắc hạt chia vào và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
4. Sữa bí đỏ, hạt sen
Đây là thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên vô cùng bổ dưỡng và cực kỳ dễ làm cho mẹ.
Nguyên liệu
- Hạt sen : 30 gram
- Bí đỏ : 5, 6 lát mỏng dính
Cách chế biến
- Hạt sen mẹ tách phần nhân tim và ngâm trong khoảng chừng 1 h sau đó cho vào nồi luộc chín mềm.
- Tiếp tục cho bí đỏ vào luộc tiếp đến khi chín, tắt nhà bếp để nguội.
- Sau đó cho tổng thể hỗn hợp vào máy xay cùng với 300 ml nước
- Dùng máy xay xay nhuyễn, sau đó dùng lọc rây lọc lấy sữa hạt.
- Đun ấm hỗn hợp rồi đưa bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Lưu ý : Không dùng sữa hạt để sửa chữa thay thế sữa chính mẹ nhé. Một tuần cho bé dùng 1-2 lần.
5. Sữa óc chó, hạt sen và đậu cúc
Nguyên liệu
- Đậu cúc : 50 gram
- Hạt sen : 30 gram
- Óc chó : 2 hạt
Cách chế biến
- Đậu cúc ngâm với nước qua đêm ( 8-10 h )
- Hạt sen mẹ tách phần nhân tim và ngâm trong khoảng chừng 1 h
- Óc chó mẹ tách phần hạt ngâm trong khoảng chừng 3 h
- Rửa sạch đậu cúc và hạt sen cho vào nồi luộc chín để nguội, cho vào máy xay cùng với óc chó xay nhuyễn rồi dùng lọc rây lọc lần 1
- Tiếp tục lấy nước lần 1 cho vào máy xay nhuyễn rồi dùng lọc rây lọc bã lần 2.
- Đun ấm hỗn hợp thu được và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
6. Sữa hạt sen, bí đỏ, khoai lang cùng hạt chia
Nguyên liệu
- Hạt sen : 30 gram
- Bí đỏ : 3 lát
- Khoai lang : 50% củ
- Hạt chia : 1 muỗng cafe
Cách chế biến
- Hạt sen mẹ tách phần nhân tim và ngâm trong khoảng chừng 1 h
- Sau khi ngâm mẹ cho hạt sen vào nồi luộc mềm rồi cho bí đỏ và khoai lang vào luộc chín, để nguội.
- Cho hạt sen, bí đỏ, khoai lang vào máy xay với lượng nước gấp 3 lần.
- Dùng máy xay xay nhuyễn hỗn hợp sau đó dùng lọc rây lọc bã.
- Đun ấm hỗn hợp thu được.
Lưu ý : Chỉ khi nào bé uống thì mẹ mới rắc hạt chia vào nhé, không rắc trước quá lâu vì nó không có lợi cho bé.
7. Sữa đậu gà, đậu xanh
Các loại đậu bổ trợ rất nhiều dưỡng chất, vitamin cho việc ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở lên.
Nguyên liệu
- Đậu gà : 50 gram
- Đậu xanh : 20 gram
Cách chế biến
- Ngâm 2 loại đậu gà, đậu xanh qua đêm, rửa sạch 2-3 lần nước
- Đối với đậu xanh vô hiệu những hạt hư đen
- Cho đậu gà, đậu xanh vào máy xay nhuyễn với 300 ml nước
- Dùng máy xay xay nhuyễn sau đó dùng lọc rây lọc bã lần 1
- Tiếp tục lấy hỗn hợp lần 1 xay nhuyễn rồi dùng lọc rây lọc bã lần 2
- Đun ấm hỗn hợp thu được
8. Sữa yến mạch xoài
Nguyên liệu
- Yến mạch : 20 gram
- Xoài : 50% miếng to, cắt hạt lựu
Cách chế biến
- Yến mạch đem rang vàng sau đó ngâm trong vòng 3 h.
- Cho yến mạch vào máy xay với 300 ml nước cùng với xoài.
- Dùng máy xay xay nhuyễn sau đó dùng lọc rây lọc bã lần 1
- Tiếp tục lấy nước lần 1 cho vào máy xay nhuyễn rồi lọc bã lần 2
- Đem hỗn hợp đun ấm.
9. Sữa bí đỏ đậu hà lan
Nguyên liệu
- Bí đỏ : 5, 6 lát nhỏ
- Đậu hà lan : 50 gram
Cách chế biến
- Rửa sạch đậu hà lan cho vào nồi luộc mềm rồi liên tục cho bí đỏ vào luộc tới khi chín.
- Cho đậu hà lan và bí đỏ vào máy xay với 300 ml nước
- Dùng máy xay xay nhuyễn sau đó dùng lọc rây lọc bã.
- Đem hỗn hợp thu được đun ấm rồi cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Hi vọng với những thực đơn trên đây sẽ giúp cho các mẹ có thêm nhiều kỹ năng và kiến thức về sự lựa chọn nấu các món sữa ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi để bé không bị nhàm chán và có không thiếu những dưỡng chất tốt nhất.
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm
