1. Cách làm sữa lắc tăng cân vị dâu tây
Bạn tự tay làm 1 ly sữa lắc thơm ngon kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất sẽ mang đến một vóc dáng ai nhìn cũng say mê.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
-
300g dâu tây tươi, đỏ mọng
-
6g đường (lượng đường có thể thay đổi theo sở thích)
-
200ml sữa tươi không đường nguyên chất
-
2 thìa kem vani
-
Đá viên đủ dùng
Các bước thực hiện
Bước 1: Bạn đem dâu tây cắt bỏ cuống lá rồi ngâm cùng với nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn và xả lại bằng nước sạch.
Bước 2: Bạn cho đá viên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Sau đó, cho tiếp dâu tây, sữa tươi cùng với lượng đường vừa phải vào và bật máy xay cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện và nhuyễn thì tắt máy.
Bước 3: Đổ sữa lắc dâu tây ra cốc, có thể trang trí thêm 1 quả dâu tây và kem vani lên trên bề mặt sao cho đẹp mắt và hấp dẫn.
Yêu cầu thành phẩm
Sữa lắc có vị thơm dịu của dâu tươi, vị thanh ngọt vừa phải của đường kết hợp vị béo của kem giúp kích thích vị giác những cô nàng kén ăn.
2. Cách làm sữa lắc tăng cân vị vani và hạt điều
