HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MÓN CÁ TUYẾT SỐT TERIYAKI CỰC NGON

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM MÓN CÁ TUYẾT SỐT TERIYAKI CỰC NGON

Cá tuyết có giá trị lớn bởi thịt trắng như ngọc trai, thớ thịt chắc và thơm ngon, giàu mùi vị tự nhiên. Vì được dữ gìn và bảo vệ ngay khi đánh bắt cá nên chúng giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao.

Cá tuyết đen Đại Tây Dương nguyên con

Nếu bạn là Fan Hâm mộ món ăn hải sản, thíchăn cá tuyết nhưng lại ngại việc chiên xào nấu nướng, dầu bắn làm bẩn nhà bếp, hãy thử ngay món cá tuyếtsốt teriyaki vừa thơm ngon vừa thích mắt nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn sàng :

– Cá tuyết phi lê : 300 gr

– Bông cải xanh100gr

– Cà rốt50gr

– Ớt chuông50gr

– Sốt Teriyaki 70 gr

– Xì dầu70gr

– Đường15gr

– Mè trắng15gr

– Dầu ăn 20 gr

– Tiêu5gr

– Muối5gr

– Hành lá10gr

Cá tuyết Canada phi lê hạng sang nguyên đai kiện

Cách làm :

B1 : Sơ chế nguyên vật liệu

– Bông cải xanh, cà rốt và ớt chuông bạn rửa sạch và cắt nhỏ.

– Để cá tuyết không bị tanh, bạn ngâm cá vào nước vo gạo hoặc ngâm nước muối loãng khoảng chừng 10 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra bạn hoàn toàn có thể cọ xát muối trực tiếp lên cá, ngâm cá vào nước lạnh có pha ít giấm đều được.

B2 : Trần sơ rau củ quả

– Cho rau củ quả vào nước sôi trần sơ qua trong vòng 2 p rồi vớt ra

B3 : Sốt cá tuyết

– Bọc lớp giấy nến lên khay nướng, sau đó xếp rau củ phía dưới và phết 1 lớp dầu ăn cùng 5 gr muối, 5 gr tiêu. Sau đóđặt miếng cá tuyết phi lê lên trên và rưới sốt teriyaki phủ phần cá lẫn phần rau củ.

– Cho cá vào lò nướng ở nhiệt độ 220 độ C trong khoảng chừng 20 phút.

– Miếng cá tuyếtthấm đều mùi vị đậm đà của sốt teriyaki, rau củ vừa ngon lại tốt cho sức khỏe thể chất, ăn chung với cơm cũng rất tuyệt, bạn nên thử nhé!

Món cá tuyết sốt teriyaki thành phẩm cực thơm ngon

—- > Có thể bạn chăm sóc :

– Cách làm món cá tuyết nướng chanh độc lạ

– Có nên cho bé ăn dặm cá tuyết

– Mua cá tuyết ở đâu chất lượng ?

————————————————————

✡ ️ ALOFOOD – CHỈ BÁN HÀNG LOẠI 1 ✡ ️

☎ Hotline Tư vấn – Đặt hàng : 097.868.1234 ( Mr. Hope ) — at Thực phẩm Cao cấp Alofood

👉 Địa chỉ cơ sở1 : Số 24 – A21 Nghĩa Tân – CG cầu giấy – Thành Phố Hà Nội

👉 Địa chỉ cơ sở2 : Số 82 Thợ Nhuộm – Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội

👉 Website : http://amthuc247.net/

👉 Fanpage : Alofood – Thực Phẩm Cao Cấp Loại