Cá thu sốt cà chua – hướng dẫn 4 cách nấu thơm ngon, đậm đà

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn ngon, tương thích cho bữa cơm mái ấm gia đình thì hãy thử ngay món cá thu sốt cà chua. Với những nguyên vật liệu rất là cơ bản, công thức dễ làm, bất kể ai cũng hoàn toàn có thể vào nhà bếp để trổ tài nấu món ăn này cho cả nhà cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức!

1. Cá thu sốt cà chua bao nhiêu calo ?

Cá thu kho sốt cà chua có nhiều thành phất tốt cho sức khỏe thể chất. Cụ thể bên trong cá thu có lượng axit omega 3, hormone leptin – những chất này có công dụng tốt cho quy trình trao đổi chất, đào thảo mỡ thừa và đốt cháy chất béo. Bởi vậy, với những người muốn giảm cân thì đây là món ăn không hề bỏ lỡ.

Ngoài ra, cà chua còn chứa rất nhiều vitamin C, các khoáng chất nhằm mục đích giảm cholesterol trong máu, ngăn quy trình lão hóa và giảm mỡ thừa. Việc chế biến các món từ cà chua còn ngăn ngừa táo bón, rất tốt cho quy trình giảm cân.

Hiện nay, hầu hết các tỉnh thành giáp biển đều có món cá thu tươi ngon, mê hoặc. Vì vậy nếu có thời cơ du lịch Phú Quốc, du lịch Nha Trang, du lịch Thành Phố Đà Nẵng hay du lịch Cửa Lò …, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn món cá giàu dinh dưỡng này mua về làm quà tặng cho bè bạn, người thân trong gia đình.

2. 4 cách làm cá thu sốt cà chua kích thích vị giác

Khẩu phần ăn : 4 – 5 người

Thời gian chế biến : 45 phút

Mức độ chế biến : dễ

2.1. Cá thu một nắng sốt cà chua

Nguyên liệu thiết yếu :

• 1 miếng cá thu, 2 quả cà chua, 2 củ hành khô, 1 củ tỏi, 1 nhánh gừng, một chút ít nguyên vật liệu ớt tươi, hành lá, thì là.

Các bước chế biến :

• Bước 1 : Cá thu sau khi mua về đem rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo. Cà chua rửa sạch và thái thành hình những múi cau. Hành lá, thì là cắt thành từng khúc nhỏ. Tỏi, ớt, hành khô đập dập băm nhỏ. Gừng nạo sạch vỏ, sau đó băm nhỏ hoặc thái sợi.
• Bước 2 : Cho dầu vào chảo, đun nóng, sau đó cho cá vào rán đến khi ngả vàng hai mặt. Công đoạn này giúp khử mùi tanh của cá, đồng thời giúp cho cá có thêm vị bùi khi ăn.
• Bước 3 : Sử dùng 2 thìa dầu ăn vừa rán cả, cho vào chảo, sau đó thêm hành, tỏi, gừng đã sơ chế vào phi thơm. Khi các nguyên vật liệu này chuyển màu vàng thì cho cà chua vào hòn đảo đều. Cuối cùng, bạn cho cá thu đã chiên vào và nêm nếm thêm gia vị, hạt tiêu và nấu ở chính sách lửa nhỏ.
• Bước 4 : Khi cá chín mềm, cho thêm 1 ít cà chua thái múi cau vào rồi nấu khoảng chừng 1 phút nữa là hoàn thành xong. Khi cho cá ra đĩa, nhớ rưới thêm nước sốt cà chua để món ngon thêm tròn vị.

2.2. Cá thu sốt cà chua dứa

Cá thu Nhật sốt cà chua dứa là một trong những món ngon được nhiều thực khách nhìn nhận cao tại các vùng biển. Đặc biệt, khi du lịch Nha Trang chắc rằng bạn sẽ thấy món ăn này được bày bán rất nhiều.

Nguyên liệu thiết yếu :

Để làm được món ngon như ngoài hàng tại nhà, bạn cần sẵn sàng chuẩn bị những nguyên vật liệu sau :

• 4 con cá thu Nhật, 5 quả cà chua, 4 trái ớt hiểm, ¼ muỗng canh ớt khô, 2 nhánh hành lá, 2 củ hành tím, tỏi, ½ trái dứa thơm, 1 ít nước lọc và các gia vị cơ bản như : đường, nước mắm, muối, tiêu, dầu ăn, hạt nêm …

Các bước chế biến :

• Bước 1 : Cá thu mua về làm sạch phần đầu, ruột cá, sau đó rửa sạch và cắt làm đôi. Các nguyên vật liệu hành tím, tỏi tách vỏ rồi băm nhuyễn. Ớt trái rửa sạch. Cà chua rửa sạch thái múi cau 4 trái, còn 1 trái thái hạt lựu hoặc băm nhuyễn. Hành lá rửa sạch rồi cắt thành từng khúc khoảng chừng 2 – 3 cm. Dứa thơm bỏ vỏ và cắt thành từng miếng vừa ăn.
• Bước 2 : Chiên cá thu Nhật sơ qua trên chảo đến khi cá săn lại, đượm vàng mặt phẳng cá.
• Bước 3 : Cho một chút ít dầu ăn vừa chiên cá vào chảo, sau đó cho hành tỏi vào phi thơm, liên tục cho thêm cà chua băm nhuyễn vào rồi hòn đảo đều. Nêm nếm vào chảo theo công thức : 3 muỗng canh nước mắm, 5 muỗng canh đường, ½ muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe tiêu, ½ muỗng canh ớt khô xay và một chút ít nước lọc. Đảo đều tay cho đến khi hỗn hợp sôi thì cho cá thu vào nấu ở mức lửa vừa.
• Bước 4 : Khi cá chín mềm thì cho cà chua thái múi cau, dứa thơm và ớt vào. Nấu thêm khoảng chừng 10 phút thì cho hành lá vào và tắt nhà bếp là hoàn thành xong.

2.3. Cá thu sốt cà chua thì là

Món cá thu sốt thì là được người miền Trung chế biến nhiều, đặc biệt quan trọng cá thu sốt Cửa Lò được xem là một trong những đặc sản nổi tiếng của tỉnh Nghệ An. Vì vậy, nếu có thời hạn du lịch Nghệ An, đừng bỏ lỡ món ngon đậm đà này nhé. Bạn cũng hoàn toàn có thể thực hành thực tế chế biến ngay tại nhà với công thức cực đơn thuần như sau.

Nguyên liệu thiết yếu :

• 6 lát cá thu, 5 quả cà chua, 1 nắm thì là, 3 tép tỏi, 300 ml nước mớ, gia vị : đường, muối, mì chính, tiêu xay, nước mắm.

Các bước chế biến :

• Bước 1 : Cá thu sau khi mua về, rửa sạch, ướp với 1 muỗng canh mì chính, 1 muỗng canh muối và 1 ít mỡ lợn. Ướp trong khoảng chừng 15 phút để cá ngấm gia vị.
• Bước 2 : Thì là và cà chua thái nhỏ ( quan tâm thì là nhớ giữ phần rễ cây ), gừng giã dập. Cho hàng loạt tỏi và rễ thì là vào phi thơm, sau đó cho cà chua vào xào sơ, nêm nếm thêm khoảng chừng 5 g muối, nấu trên nhà bếp lửa liu riu. Khi cà chua nhừ, bạn cho thêm đường, mì chính, nước mắm vào.
• Bước 3 : Cho tỏi vào phi thơm trên chảo dầu, khi dầu nóng, rán cá đến khi nào 2 mặt khởi đầu có màu cánh gián nhẹ. Sau đó đổ bớt phần mỡ thừa trong chảo và cho hàng loạt nước sốt cà chua vừa sơ chế vào, thêm một chút ít tiêu rồi nấu thêm khoảng chừng 3 phút là triển khai xong.

2.4. Cá thu sốt cà chua nước dừa

Tại các tỉnh giáp biển như : Khánh Hòa, Kiên Giang … cá thu là món ăn rất phổ cập trong đời sống hằng ngày và được chế biến nhiều trong các nhà hàng quán ăn sang chảnh. Vì vậy, du lịch Phú Quốc – Kiên Giang, nhiều người vẫn thích được chiêm ngưỡng và thưởng thức một suất cơm nóng nực với cá thu sốt thơm ngon, đậm đà. Nếu chưa có thời cơ thưởng thức tại các tỉnh thành lớn, bạn cũng hoàn toàn có thể thực hành thực tế chế biến món ăn này ngay tại nhà :

Nguyên liệu thiết yếu :

• 300 g cá thu Nhật, 1 quả cà chua, ¼ trái dứa thơm, 3 cây hành lá, 3 trái ớt hiểm, 1 quả dừa tươi, hành tím, ớt, sa tế, các gia vị khác : hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn, nước mắm.

Các bước chế biến :

• Bước 1 : Cá thu sau khi làm sạch cắt thành 3 khúc vừa ăn, sau đó nêm nếm với hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu, đường, ớt sa tế, phần đầu hành lá đập dập và hành tím băm. Cà chua rửa sạch thái thành những múi cau nhỏ, Ớt hiểm đập dập, hành lá cắt thành từng khúc 3 cm.
• Bước 2 : Cho hành tím băm vào chảo phi thơm, sau đó cho phần cà chua vào và hòn đảo đều đến khi cà chua mềm thì cho cá và nước dừa tươi vào. Nêm nếm thêm khoảng chừng 1 muỗng hạt nêm, nước mắm và nấu trên nhà bếp lửa nhỏ.
• Bước 3 : Khi cá chín mềm thì cho ra đĩa, rắc thêm một chút ít hành lá, tiêu là triển khai xong món ăn.

3. Lưu ý trong cách nấu cá thu sốt cà chua

Bên cạnh món cá thu sốt cà chua, người Việt còn biến tấu thành nhiều món ăn vô cùng mê hoặc như : cá thu nướng sốt cà chua, chả cá thu sốt cà chua, trứng cá thu sốt cà chua … Để nấu được món ăn ngon, mê hoặc, bạn cần quan tâm một vài thông tin dưới đây :

• Nên chọn cá thu tươi ngon, cá ngon thường có bụng màu trắng, vây màu xanh xám và da sáng. Phần mang cá có màu đỏ, mắt cá trong. Nếu mua cá thu cắt khúc, nên sờ kỹ phần thịt xem có bám chắc vào xương không, vân thịt sáng màu là cá ngon.
• Để khử mùi tanh của cá, sau khi rửa sạch bạn hoàn toàn có thể xát với muối, sau đó liên tục ngâm trong nước muối loãng có vài lát gừng trước khi chế biến.
• Cách chiên cá thu không bị khô là bạn nên tẩm ướp cá đúng công thức sau đó chiên ở mức lửa liu riu, không để lửa quá to.
• Cá thu sốt cà chua ăn với canh gì ngon ? Đây là món cá rất đưa cơm nên bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức cùng nhiều loại canh phong phú theo khẩu vị của mái ấm gia đình.

Cá thu rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, tuy nhiên tại Nước Ta, món cá này đặc sản nổi tiếng nhất tại Phú Quốc. Đây là vùng biển trong xanh, món ăn hải sản được đánh bắt cá đều rất tươi ngon, mê hoặc, vì thế, cá thu cũng là một trong những mẫu sản phẩm được chế biến thành nhiều món ăn mê hoặc.

Du lịch Phú Quốc bên cạnh tìm kiếm những địa chỉ ăn ngon, bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm đặt phòng tại Vinpearl Phú Quốc. Những resort, khách sạn sang chảnh số 1 hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn một kỳ nghỉ lý tưởng.

Đặc biệt Vinpearl đang vận dụng chương trình MIỄN PHÍđăng ký thẻ hội viên Pearl Club với các độc quyền tặng thêm vô cùng mê hoặc :

• Giảm thêm 5 % trên giá phòng tốt nhất
• Giảm 5 % dịch vụ ẩm thực tại Almaz TP. Hà Nội, Vinpearl
• Tích lũy nâng hạng và hàng loạt các khuyễn mãi thêm khác

>> > Đăng ký hội viên Pearl Club MIỄN PHÍ ngay thời điểm ngày hôm nay để tận thưởng các độc quyền khuyễn mãi thêm tại hệ sinh thái Vinpearl.

Cá thu sốt cà chua là món ăn thông dụng trong văn hóa truyền thống siêu thị nhà hàng của người Việt. Trong mỗi mái ấm gia đình, đây cũng là món ăn được chế biến hằng ngày, tương thích với khẩu vị của nhiều người. Sự hòa quyện của vị béo thơm từ thịt cá, vị đậm đà của nước sốt cà chua kèm theo nhiều nguyên vật liệu khác giúp cho món cá trở nên mê hoặc hơn rất nhiều. Đừng quên “ bỏ túi ” ngay 4 công thức sốt cá để làm phong phú mâm cơm của mái ấm gia đình nhé!

>> > Tham khảo các voucher, combo, tour du lịch Phú Quốc để thỏa sức liên kết các điểm đến mê hoặc và chiêm ngưỡng và thưởng thức nhiều món món ăn hải sản tươi ngon.