Trẻ lên 6 tuổi và bắt đầu những năm tháng tiên phong của cả quãng đời học viên là một trong những khoảng chừng thời hạn đầy xúc cảm của bản thân bé cũng như những người làm cha mẹ. Ngoài sách, vở, bút, tẩy thì chiếc cặp sách, balo trở thành vật dụng không hề thiếu của mỗi đứa trẻ.

Vấn đề là theo thời gian, balo của trẻ ngày càng nặng và điều này thì không hề tốt với một đứa trẻ đang tuổi ăn, tuổi lớn. Bởi nếu không cẩn thận, chính vật dụng thân quen hàng ngày này lại là thủ phạm gây ra những bệnh về cong vẹo cột sống, đau mỏi cổ vai gáy… cho trẻ.

Balo đi học nặng dần theo độ tuổi của trẻ

Theo khuyến nghị của Viện Hàn Lâm Phẫu Thuật Chỉnh Hình Hoa Kỳ, khối lượng của balo học sinh (bao gồm khối lượng riêng của balo cùng những vật phẩm bên trong nó như sách, vở…) không nên vượt quá 20% khối lượng khung hình trẻ. Mức tối ưu là dưới 10%. Như vậy một đứa trẻ 6 tuổi cân nặng trung bình 18 -20kg chỉ nên đeo trên sống lưng tối đa 3,6 đến 4kg. Tốt nhất là ở mức không quá 1,8kg.

Các bậc cha mẹ nên có thói quen kiểm tra cân nặng balo đi học của con sau mỗi học kì. Xin nhắc lại, cân nặng của balo phải gồm có cả sách vở, dụng cụ học tập, vật dụng cá thể của trẻ mang theo tới trường.

VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM TRỌNG LƯỢNG BALO ĐI HỌC CHO TRẺ

1. CHỌN ĐÚNG LOẠI BALO, CẶP PHÙ HỢP

Điều tiên phong mà cha mẹ cần làm là tìm mua đúng loại balo tốt nhất cho trẻ trong năng lực của mình. Lời khuyên cho Balo học sinh tiểu học tốt nhất là:

>> Mẫu balo chống gù siêu nhẹ chỉ nặng 0,5kg dành cho bé gái

1. Bỏ qua vật liệu da: da thì tốt nhưng nó cũng đồng nghĩa tương quan tương quan với nặng. Mục tiêu của chúng ta là giảm trọng lượng nên hãy lựa chọn balo có chất liệu nhẹ, độ bền cao nhất có thể.

2. Chống thấm nước: nên lựa chọn chất liệu có năng lực chống thấm nước. Điều này đặc biệt quan trọng tương thích với điều kiện kèm theo nóng ẩm mưa nhiều ở Việt Nam. Khi balo ngấm nước cũng đồng nghĩa với việc nó nặng hơn rất nhiều. Cứ tưởng tượng quần áo khô và quần áo ướt mà xem. Ngoài ra, balo bị thấm nước sẽ làm hỏng sách vở, đồ dùng học tập của trẻ.

Một trong những mẫu cặp có chất liệu chống thấm nước

3. Có kích cỡ nhỏ gọn nhất có thể: nghĩa là chỉ cần cung ứng vừa đủ nhu yếu học tập của nhà trường. Không nên mua balo có kích thước lớn hơn vì sẽ nặng hơn không cần thiết. Hơn nữa, với balo còn nhiều chỗ trống, trẻ có xu hướng để thêm đồ chơi hay các thứ không thiết yếu mang tới lớp.

4. Chọn loại có nhiều ngăn: balo nhiều ngăn giúp việc sắp xếp đồ dùng được gọn gàng, ngăn nắp hơn. Từ đó dễ thấy, dễ lấy hơn. Đặc biệt, một ngăn lưới bên ngoài để chai nước tốt hơn nhiều so với việc bỏ hẳn chai nước vào trong balo. Khó khăn khi cần uống nước và tăng nguy cơ ướt hỏng sách vở nếu lỡ chai rò nước.

5. Những thứ to nặng, cồng kềnh như nhạc cụ, đạo cụ (nếu có) nên bỏ riêng ra ngoài và cho trẻ xách tay.

6. Balo có cần kéo, bánh xe có vẻ như là lựa chọn không tồi vì giải phóng được sức nặng trên lưng trẻ. Tuy nhiên cha mẹ cần xem xét rằng balo kéo hoàn toàn hoàn toàn hoàn toàn hoàn toàn hoàn toàn hoàn toàn có thể không phù hợp khi trời mưa (đường bẩn); khi lên cầu thang bộ ở trường; lên xe bus…hoặc 1 số trường có tủ cá thể thì balo kéo có thể không vừa với tủ.

2. GIẢM TRỌNG LƯỢNG ĐỒ MANG THEO

Nếu balo, cặp của con đã được lựa chọn đúng, bước tiếp theo mà cha mẹ cần làm để làm nhẹ bớt gánh nặng hàng ngày trên lưng con đó là tối ưu các thứ mà con mang theo trong balo.

1. Xem xét thời khóa biểu của con và hướng dẫn chúng mang theo sách của môn học cho ngày hôm đó. Tránh việc trẻ cho tổng thể sách vở vào balo dù không dùng đến.

Ví dụ về một thời khóa biểu của trẻ lớp 1

2. Nói chuyện với con và khuyên chúng để lại những thứ không cần thiết ở nhà bởi trẻ nhỏ có thói quen mang theo tới trường những thứ mà nó yêu thích. Chúng góp thêm phần làm balo nặng thêm chưa kể dễ làm ảnh hưởng tác động việc học của trẻ.

3. Dọn dẹp balo của trẻ liên tục là cách rất hiệu quả bởi sau 1 thời gian, các giấy vẽ, bút màu mà trẻ đã sử dụng sẽ tích ở trong balo.

4. Thay vì mang sách đi và sau đó lại mang sách về, hãy tìm hiểu những tài liệu nào có thể xem trực tiếp trên internet hoặc có thể tải về và in thành bản copy để ở nhà cho trẻ. Sách chính sẽ để ở lớp.

5. Thay vì mang theo một chai nước đầy tới trường thì hãy mang chai rỗng hoặc chai chứa 1 phần nước cần thiết. Phần còn lại trẻ sẽ được “tiếp tế” khi đã tới trường.

Trẻ uống nước tại trường

3. TRAO ĐỔI VỚI NHÀ TRƯỜNG

Chính sách của nhà trường có thể là nguyên do gián tiếp làm tăng sức nặng của balo trên lưng trẻ như số môn học quá nhiều trong ngày, số lượng sách (giáo khoa, tham khảo, hướng dẫn…) ngày càng nhiều… Bên cạnh đó tủ chứa đồ cá thể tại trường có thể không có hoặc có mà bị khóa vì lí do bảo mật an ninh hay lí do nào đó khiến trẻ phải mang sách đi về hàng ngày.

Tủ cá nhân của học sinh tại trường

Thậm chí việc trẻ có đủ thời gian để đi lấy sách trong tủ giữa các tiết học hay không cũng là việc cần bàn.

Là phụ huynh, bạn nên trao đổi với thầy cô giáo, quản trị nhà trường về nhận thức giảm tải sức nặng balo cho con ở những góc nhìn trên.

Trên đây là một số cách để phụ huynh và nhà trường tìm hiểu thêm nhằm mục đích giúp con trẻ có được sức khỏe thể chất học đường tốt nhất, vui tươi hứng khởi tới trường.

Trẻ vui tươi mạnh khỏe tới trường

Nếu phụ huynh thấy con có dáng đi không bình thường, hay chúi về đằng trước, trên vai có vết hằn sưng đỏ thì hãy ngay lập tức kiểm tra balo đi học của con, trao đổi với con về việc học để đảm bảo vô hiệu các nguyên do khiến con như vậy.