Hướng Dẫn Cách Chế Biến Đẳng Sâm

Đẳng sâm nổi tiếng với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất, vừa giúp bồi bổ khung hình vừa có công dụng tương hỗ điều trị nhiều chứng bệnh. Vậy có những cách chế biến đẳng sâm nào ? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những giải pháp chế biến phổ cập nhất.

Mục lục :

» Ngâm rượu đẳng sâm

» Ngâm đẳng sâm cùng mật ong

» Nấu trà đẳng sâm cùng táo đỏ, kỷ tử

» Sắc cùng các vị thuốc

» Nấu canh đẳng sâm

» Nấu cháo đẳng sâm

Ngâm rượu đẳng sâm

Ngâm rượu là một trong những cách chế biến đẳng sâm thông dụng nhất. Khi ngâm rượu, hiệu suất cao dược tính của đẳng sâm được phát huy hiệu quả hơn. Sử dụng rượu đẳng sâm đều đặn với liều lượng hài hòa và hợp lý mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất như cải tổ hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe thể chất của tim mạch, hệ tiêu hóa … Những người bị suy nhược khung hình, miễn dịch yếu, tiêu hóa kém hoặc cao huyết áp nên sử dụng rượu đẳng sâm để cải tổ thực trạng bệnh.

Cách ngâm rượu với đẳng sâm tươi :

• Rượu dùng để ngâm phải là rượu gạo nguyên chất 40 độ. Đầu tiên, rửa thật sạch đẳng sâm và ngâm trong nước trong 1-2 tiếng để vô hiệu bớt nhựa, sau đó vớt ra, để khô và ngâm rượu. Nên ngâm rượu đẳng sâm theo tỉ lệ 1 : 3, ví dụ như 1 kg đẳng sâm thì sẽ cần 3 lít rượu.

• Rượu đẳng sâm tươi cần tối thiểu 3 tháng để hoàn toàn có thể dùng.

Cách ngâm rượu với đẳng sâm khô :

• Cách thực thi cũng tựa như như với đẳng sâm tươi nhưng đẳng sâm khô cần phải sao vàng trước và ngâm rượu với tỉ lệ 1 : 5.

• Rượu đẳng sâm khô cần tối thiểu 30 ngày để hoàn toàn có thể dùng.

Ngâm đẳng sâm cùng mật ong

Cách chế biến đẳng sâm tiếp theo là đẳng sâm ngâm mật ong. Theo y học truyền thống, đẳng sâm và mật ong đều được coi là vị thuốc quý có công dụng chữa trị bệnh và bồi bổ khung hình. Khi phối hợp, đẳng sâm ngâm mật ong có nhiều công dụng tuyệt vời như :

• Tăng cường công dụng của hệ miễn dịch.

• Hỗ trợ quy trình giải độc cho khung hình.

• Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, dạ dày, tiểu đường, cao huyết áp …

• Cải thiện tính năng sinh lý.

• Làm đẹp da, tương hỗ phục sinh làn da.

Cách làm đẳng sâm ngâm với mật ong :

• Ngâm đẳng sâm tươi : Rửa sạch đẳng sâm, thái lát nhỏ, cho vào bình, thêm mật ong và đậy kín nắp. Ngâm với tỉ lệ đẳng sâm : mật ong là 4 : 6. Sau 1 tháng ngâm là hoàn toàn có thể sử dụng.

• Ngâm đẳng sâm khô : Tráng đẳng sâm khô qua với nước nóng, để khô, thái lát mỏng mảnh, cho vào bình, thêm mật ong và đậy kín nắp. Thời gian ngâm tối thiểu là 3 tháng.

Nấu trà đẳng sâm cùng táo đỏ, kỷ tử

Dùng đẳng sâm để nấu trà cũng là một cách chế biến đẳng sâm tốt cho sức khỏe thể chất. Trà đẳng sâm nấu cùng táo đỏ và kỷ tử có những hiệu quả như :

• Trị chứng chán ăn, giúp ẩm thực ăn uống ngon miệng hơn.

• Thư giãn niềm tin, giảm stress, căng thẳng mệt mỏi, giúp trí óc minh mẫn hơn.

• Bổ máu, kích thích sản sinh hồng cầu.

• Tăng sức đề kháng, chống viêm.

• Làm đẹp da, giúp da hồng hào hơn.

Cách nấu trà đẳng sâm cùng táo đỏ, kỷ tử :

• Nguyên liệu : 20 gam đẳng sâm, 10 quả kỷ tử, 3-5 quả táo đỏ

• Thái lát mỏng dính đẳng sâm và táo đỏ, rồi cho toàn bộ nguyên vật liệu vào cùng 300 ml nước. Đun cho đến khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa và đun tiếp trong khoảng chừng 10 phút. Để nguyên nước trà trong nồi, khi nước hết nóng và còn ấm thì rót ra uống. Sau đó, hãy chia làm hai phần và uống hết trong ngày.

Sắc cùng các vị thuốc

Đẳng sâm hoàn toàn có thể tích hợp với nhiều vị thuốc khác nhau để tạo nên các phương thuốc chữa bệnh. Chẳng hạn như :

• Bồi bổ sức khỏe thể chất, chữa trị chứng suy nhược khung hình :

Nguyên liệu : 20 gam đảng sâm, 1 gam huyết giác, 0,5 gam tiểu hồi, 6 gam tắc kè, 1 gam trần bì, 250 ml rượu 40 độ và một chút ít đường

Cách thực thi : Rửa thật sạch hàng loạt nguyên vật liệu rồi đem đi cắt nhỏ và đem ngâm rượu trong khoảng chừng một tháng. Mỗi ngày nên sử dụng 1-2 lần, mỗi lần khoảng chừng 30 ml để đạt được hiệu suất cao tốt nhất.

• Trị chứng chán ăn, tiêu chảy :

Nguyên liệu : 20 gam đẳng sâm, 12 gam mỗi loại nguyên vật liệu gồm ba kích, bạch truật sao và đương quy

Cách thực thi : Tán toàn bộ dược liệu thành bột mịn, thêm vào một chút ít mật ong và vo tròn thành viên hoặc đem sắc thành nước để uống ( nên uống nóng ). Mỗi ngày nên sử dụng khoảng chừng 12 – 20 g. Với cách sử dụng đẳng sâm này, các triệu chứng sẽ được cải tổ tích cực sau một tuần sử dụng.

Nấu canh đẳng sâm

Nấu canh cũng là một cách chế biến đẳng sâm khá phổ cập. Đẳng sâm thường được nấu với gà, thịt bò và hàu để làm ra những món ăn cực kỳ bổ dưỡng.

• Canh gà đẳng sâm táo đỏ

Nguyên liệu : 35 gam đẳng sâm, 50 gam hoàng kỳ, 150 g thịt gà gầmis, 5 quả táo đỏ, 4 lát gừng tươi, gia vị

Cách chế biến : Đem toàn bộ nguyên vật liệu bỏ vào nồi và đun cách thủy cho đến khi thịt chín mềm. Sau đó thì nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Khoảng 3-5 ngày ăn một lần để bồi bổ khung hình, trị suy nhược, căng thẳng mệt mỏi.

• Canh gà đẳng sâm ngải cứu

Nguyên liệu : 30 gam đẳng sâm, 1 nắm ngải cứu, 1 con gà ác nhỏ ( khoảng chừng 200 g )

Cách chế biến : Sơ chế gà thật sạch, nhồi ngải cứu và đẳng sâm vào trong bụng gà, thêm chút nước và hấp cách thủy cho đến khi thịt mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Nên ăn 2-3 lần một tháng.

• Canh đẳng sâm thịt bò

Nguyên liệu : 30 gam đắng sâm, 100 gam thịt bò, vài lát gừng tươi

Chế biến : Thái thịt bò thành những miếng to, cắt khúc ngắn đẳng sâm. Cho toàn bộ nguyên vật liệu vào nồi, thêm nước và hầm trong khoảng chừng 1 tiếng và nêm nếm gia vị là xong. Món ăn này có tính năng an thần, bổ máu, tăng cường sức khỏe thể chất và sinh lý.

• Canh đẳng sâm nấu hàu

Nguyên liệu : 30 gam đẳng sâm, 50 gam thịt hàu, 30 gam long nhãn

Cách chế biến : Cho toàn bộ nguyên vật liệu vào nồi, thêm nước cùng với một chút ít đường phèn và hầm trong vài giờ. Món này nên ăn nóng, ăn 2-3 lần mỗi tuần. Món canh này còn có năng lực trị mất ngủ, bổ khí huyết, rất tốt cho sinh lý phái mạnh.

Nấu cháo đẳng sâm

Cháo đẳng sâm cũng là một món ăn rất tốt cho sức khỏe thể chất tổng thể và toàn diện và có năng lực tương hỗ điều trị bệnh. Dưới đây là 1 số ít cách chế biến đẳng sâm để nấu cháo.

• Cháo đẳng sâm, đại táo

Nguyên liệu : 30 gam đẳng sâm, 12 gam cam thảo, 10 quả đại táo, 30 gam sinh hoàng ký, 100 gam gạo tẻ.

Cách chế biến : Cho đẳng sâm, sinh hoàng kỳ và cam thảo vào nồi và sắc lấy nước. Lấy phần nước sắc được nấu với đại táo và gạo tẻ để thành cháo.

Món cháo này có tính năng chữa trị khí hư phát nhiệt.

• Cháo đẳng sâm, phục linh, ý dĩ

Nguyên liệu : 20 gam đẳng sâm, 12 gam phục linh, 16 gam ý dĩ, 200 gam gạo nếp.

Cách chế biến : Sắc phục linh và đẳng sâm. Lấy phần nước sắc được để nấu cùng ý dĩ và gạo nếp thành cháo.

Công dụng của món cháo này là bồi bổ sức khỏe thể chất cho người bị hư nhược, gầy yếu, mất nước do tiêu chảy hoặc chán ăn.

Những chiêu thức chế biến đẳng sâm kể trên khá cầu kỳ và tốn thời hạn. Nếu bạn là người bận rộn mà vẫn muốn sử dụng đẳng sâm thì những mẫu sản phẩm như Hector Sâm là lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Sản phẩm dạng nước vừa tiện nghi lại vừa giúp khung hình hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất. Tết nguyên đán này Hector mang đến cho bạn những lựa chọn quà Tết bổ dưỡng, hạng sang với giá thành khuyễn mãi thêm như : combo 2 hộp Hector Sâm 920.000 đ, combo 1 hộp Hector Sâm và 1 hộp Hector Collagen 1.030.000 đ, combo 1 hộp Hector Sâm và 2 hộp Viên nang / nấm sấy 2.270.000 đ hoặc combo 1 hộp Hector Sâm và 2 hộp Viên nang / nấm sấy 2.985.000 đ.

Trên đây là những cách chế biến đẳng sâm thường thấy nhất. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm những cách sử dụng đẳng sâm tốt cho sức khỏe thể chất cho bản thân và mái ấm gia đình mình.

» Bài viết tìm hiểu thêm :