Làm thế nào để hài lòng trong tình yêu?

Thử tưởng tượng có một cô gái dành cả ngày tâm lý về bạn trai : chàng trai đang làm gì, yêu cô bé ở điểm nào, tại sao không chăm sóc đến cô bé, hay cứ lo ngay ngáy liệu bạn trai mình có đang tán tỉnh emnào trên mạng hay không.

Thật sự thì niềm hạnh phúc của cô ấy phụ thuộc vào quá nhiều vào chàng trai. Nếu thiếu đi chàng trai, cô gái sẽ không hề có được niềm hạnh phúc như mong ước.

Lỡ như chàng trai không có nguyên do biện giải tương thích cho việc làm lơ người yêu, thì coi như nàng sẽ lên máu ngay. Cô nàng không yên tâm, hay ghen tuông, và cảm thấy thiếu thốn tình cảm.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi mối quan hệ của ta ở trong thực trạng như trên ?

Đối phương sẽ cảm thấy họ phải luôn làm cho ta vui tươi, luôn phải duy trì trạng thái này để ta không nghĩ đến các yếu tố khúc mắc trong mối quan hệ của hai người.

Họ luôn luôn phải cố phân phối được nhu yếu của ta, và không khi nào hoàn toàn có thể tự do thao tác của riêng họ. Điều này làm cho mối quan hệ tệ hơn, và những khó khăn vất vả lâu bền hơn khi nào cũng sẽ đi đến kết thúc.

Những người có mối quan hệ bền chặt và vĩnh viễn đều tìm được cách để hài lòng, độc lập, và tin cậy vào mối quan hệ của mình. Vậy làm thế nào để hoàn toàn có thể hài lòng trong một mối quan hệ, và qua đó, trở nên niềm hạnh phúc hơn.

Một người biết hài lòng sẽ như thế nào ?

Trước khi nói về những mối quan hệ, tất cả chúng ta sẽ ưu tiên tập trung chuyên sâu vào sự hài lòng ở một người trước.

Khi bạn hài lòng, bạn không cần ai ghi nhận để hoàn toàn có thể niềm hạnh phúc – chính do bạn đã tự được cho phép mình rồi.

Bạn không cần ai khác yêu bạn để có cảm xúc được yêu – chính bới bạn yêu chính mình. Điều này không có nghĩa là ta không cần yêu người khác để được yêu lại, hay không cần có ai bên cạnh trong đời.

Khi bạn hài lòng, bạn không còn cảm thấy không an tâm, không phải lo ngại quá nhiều về việc ai đó sẽ rời khỏi cuộc sống mình.

Chắc chắn một điều rằng, khi một người thân trong gia đình ra đi thì vẫn chịu mất mát lớn. Thế nhưng, ở đầu cuối cũng sẽ thuận tiện tự mình vượt qua.

Khi bạn hài lòng, bạn không cần ai đó đi cùng mọi lúc, chính bới bạn niềm hạnh phúc với những gì mình có.

Bạn sẽ ổn khi họ làm những việc của họ, chính bới ta yên tâm với mối quan hệ này và trọn vẹn tự do khi chú tâm vào làm những việc của riêng mình.

Hai người biết hài lòng đến với nhau

Một mối quan hệ bền vững và kiên cố là mối quan hệ được thiết kế xây dựng từ hai con người biết hài lòng ( hoặc tối thiểu là tạm biết hài lòng ), bởi họ yêu thương lẫn nhau.

Họ không sát cánh chỉ vì họ cần một ai đó yêu mình, ở bên họ mọi lúc, hay vì họ cần có người bày tỏ tình yêu với họ.

Nếu một người biết hài lòng mà người còn lại có cảm xúc thiếu thốn, lệ thuộc, không an tâm … thì người biết hài lòng sẽ phải làm tổng thể để giúp đối phương.

Mặc dù vậy, sau một thời hạn dài họ sẽ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi với tổng thể những rắc rối đó, và ở đầu cuối sẽ trở nên bực tức, hay cáu gắt.

Nếu cả hai cùng thiếu thốn tình cảm và không yên tâm, thì sẽ luôn có những cuộc cãi cự kiểu : “ Tại sao anh không đi cùng em ? ”, “ Tại sao anh lại hờ hững với em ? ”, “ Tại sao anh dám trò chuyện với con nhỏ đó ? ”, “ Anh đi đâu ? Làm gì ? …

Để biết hài lòng

Bạn chỉ cần vô hiệu sự lo ngại, và nhận ra rằng mình tuyệt vời đến mức nào. Thế thôi.

Nhưng, làm cách nào để hoàn toàn có thể thôi lo ngại về người yêu của mình ? Thật chẳng dễ chút nào. Quá trình đổi khác này xảy ra chậm, nó khởi đầu bằng việc nhận ra mình đang lo ngại, và rồi quên nó đi.

Giả sử như bạn lo ngại không biết người yêu đang làm gì. Khi đó, bạn hoàn toàn có thể khởi đầu lo rằng chàng hoặc nàng sẽ không còn yêu bạn nhiều như đã hứa.

Điều đó đồng nghĩa tương quan với việc bạn đang lo rằng mình chưa đủ tốt … Ừ thì lo. Nhưng biết thế rồi thì hãy vứt bỏ sự lo ngại ấy đi. Bạn không cần lo. Bạn đủ ngon lành rồi.

Khi trong đầu bạn mở màn Open những tư tưởng kiểu như bạn không xứng danh, thì hãy nhận diện rồi vứt nó đi.

Khi khởi đầu sợ bị người yêu cắm sừng, thì cũng hãy nhận diện và vứt bỏ nó đi ( trường hợp xấu nhất : người lừa dối, thì bạn ra đi là xong ).

Nhận diện sự lo ngại và nỗi sợ hãi rồi dẹp toàn bộ qua một bên. Thư giãn trong một khoảng trống mới với chỉ bản thân, niềm hạnh phúc và biết rằng mọi chuyện sẽ chẳng sao hết.

Một khi học được cách hài lòng, bạn hoàn toàn có thể sát cánh cùng những người khác một cách tự tin, đầy yêu thương, với lòng vị tha và một cái tâm an bình.

Dành ra vài phút tự vấn bản thân trong những mối quan hệ hiên tại, hoàn toàn có thể với người yêu, bạn đời tri kỷ, hoặc cũng hoàn toàn có thể là những người bạn tốt hay thành viên trong mái ấm gia đình.

Nếu không an tâm và thiếu thốn, thì nỗi sợ nào đang giữ bạn lại ? Bạn hoàn toàn có thể vứt bỏ nó hay đi không ?