Se khít vùng kín- làm hồng cô bé- bằng tự nhiên

Rate this post

1. Bài tập Kegel giúp làm se khít em bé sau khi sinh

Đây là bài tập lừng danh được rất nhiều chị em áp dụng để thực hiện thu nhỏ em bé sau khi sinh cách tự nhiên nhất, những động tác trong bài tập chị em hoàn toàn có thể tập ở nhà hoạc tại bất cứ đâu, thực hiện đều đặn giúp cải thiện vùng kín của mình và làm se khít vùng kín hiệu quả.

Đây là bài tập khét tiếng được rất nhiều chị em vận dụng để thực thi thu nhỏ em bé sau khi sinh cách tự nhiên nhất, những động tác trong bài tập chị em trọn vẹn hoàn toàn có thể tập ở nhà hoạc tại bất kể đâu, thực thi đều đặn giúp cải tổ vùng kín của mình và làm se khít vùng kín hiệu suất cao.

Bạn đang đọc: Se khít vùng kín- làm hồng cô bé- bằng tự nhiên

“Kegel là tên của bài tập thể dục dành cho xương chậu, được đặt theo tên của bác sỹ sáng tạo ra phương pháp tập này, một số bằng chứng khoa học cho thấy phương pháp này giúp ta cải thiện được ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, làm se khít âm đạo”

” Kegel là tên của bài tập thể dục dành cho xương chậu, được đặt theo tên của bác sỹ phát minh sáng tạo ra giải pháp tập này, một số ít vật chứng khoa học cho thấy chiêu thức này giúp ta cải tổ được ham muốn, lê dài thời hạn quan hệ, làm se khít âm đạo “

Các bước luyện tập Kegel làm nhỏ cô bé

Các bước rèn luyện Kegel làm nhỏ cô bé

– Bạn lấy một ngón tay nhẹ nhàng cho vào bên trong âm đạo và hãy cố gắng lấy vùng cơ co kẹp ngón tay, bạn không được sử dụng cơ mông và đùi vào bài tập này nhé. Bạn cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh để bạn cảm nhận cơ đang co lại và sau đó bạn thả lỏng các cơ. Tiếp tục thả lỏng và co cơ trong khoảng 15 phút thì bạn nghỉ giải lao khoảng 10 phút rồi lại tiếp tục luyện tập với ngón tay và cơ âm đạo.

– Bạn lấy một ngón tay nhẹ nhàng cho vào bên trong âm đạo và hãy nỗ lực lấy vùng cơ co kẹp ngón tay, bạn không được sử dụng cơ mông và đùi vào bài tập này nhé. Bạn nỗ lực ép chặt các vùng cơ xung quanh để bạn cảm nhận cơ đang co lại và sau đó bạn thả lỏng các cơ. Tiếp tục thả lỏng và co cơ trong khoảng chừng 15 phút thì bạn nghỉ giải lao khoảng chừng 10 phút rồi lại liên tục rèn luyện với ngón tay và cơ âm đạo.

Chú ý: Bạn nên cắt sạch móng tay để tránh móng tay xước gây đau và làm tổn thương âm đạo khi tập luyện.

Chú ý : Bạn nên cắt sạch móng tay để tránh móng tay xước gây đau và làm tổn thương âm đạo khi tập luyện.

– Co cơ âm đạo lại rồi thả lỏng như bạn đang đi tiểu, sau đó cố nín lại giữa dòng. Tuyệt đối bạn không được khép hai đùi vào nhau vì bài tập này không liên quan tới cơ đùi và cơ mông. Bạn luyện tập lặp đi lặp lại động tác này.

– Co cơ âm đạo lại rồi thả lỏng như bạn đang đi tiểu, sau đó cố nín lại giữa dòng. Tuyệt đối bạn không được khép hai đùi vào nhau vì bài tập này không tương quan tới cơ đùi và cơ mông. Bạn rèn luyện lặp đi lặp lại động tác này.

– Thắt cơ vùng chậu của bạn lại và giữ trong khoảng 3 – 5 giây sau đó thư giãn và thả lỏng hoàn toàn các bắp cơ, bạn có thể tăng thời gian lên 5 – 10 giây để hoàn thành sau đó bạn nghỉ tầm từ 10 – 20 giây để thực hiện lại động tác này.

– Thắt cơ vùng chậu của bạn lại và giữ trong khoảng chừng 3 – 5 giây sau đó thư giãn giải trí và thả lỏng trọn vẹn các bắp cơ, bạn hoàn toàn có thể tăng thời hạn lên 5 – 10 giây để hoàn thành xong sau đó bạn nghỉ tầm từ 10 – 20 giây để triển khai lại động tác này.

– Động tác tiếp theo bạn nằm lên sàn, đầu gối gập và hai chân mở rộng sang 2 bên, 2 gót chân chạm vào nhau, hai tay giữ hai bàn chân sau đó kéo chân về phía trước. Bạn nên để hai gót chân chạm vào nhau hai đầu gối tách về 2 phía giữ nguyên khoảng 20s.

– Động tác tiếp theo bạn nằm lên sàn, đầu gối gập và hai chân lan rộng ra sang 2 bên, 2 gót chân chạm vào nhau, hai tay giữ hai bàn chân sau đó kéo chân về phía trước. Bạn nên để hai gót chân chạm vào nhau hai đầu gối tách về 2 phía giữ nguyên khoảng chừng 20 s.

– Tập các cơ vùng chậu bằng cách hóp cơ trong khoảng từ 3-5s sau đó thả lỏng 3 giây rồi sau đó lại tiếp tục với các động tác trên để làm khít âm đạo, thu hẹp vùng kín cách tự nhiên.

– Tập các cơ vùng chậu bằng cách hóp cơ trong khoảng chừng từ 3-5 s sau đó thả lỏng 3 giây rồi sau đó lại liên tục với các động tác trên để làm khít âm đạo, thu hẹp vùng kín cách tự nhiên.

Để phương pháp Kegel này giúp se khít vùng kín hiệu quả – làm cho cô bé nhỏ lại nhanh nhất thì bạn càn phải thực hiện đều đặn và thường xuyên, mỗi lần tập nên kéo dài thời gian tập dần ra để vùng cơ âm đạo săn lại.

Để giải pháp Kegel này giúp se khít vùng kín hiệu suất cao – làm cho cô nhỏ bé lại nhanh nhất thì bạn càn phải triển khai đều đặn và tiếp tục, mỗi lần tập nên lê dài thời hạn tập dần ra để vùng cơ âm đạo săn lại.

2. Sử dụng lá trầu không giúp cô bé nhỏ

Đây là phương pháp truyền từ đời này qua đời khác mà các chị em phụ nữ mách nhau. Sử dụng lá trầu không giúp se khít âm đạo một cách tự nhiên ngoài ra trầu không còn có tác dụng làm sạch vùng kín ngăn ngừa nấm, viêm nhiễm… Đặc biệt cách này thường được chị em phụ nữ sau khi sinh áp dụng thu nhỏ cô bé.

Đây là giải pháp truyền từ đời này qua đời khác mà các chị em phụ nữ mách nhau. Sử dụng lá trầu không giúp se khít âm đạo một cách tự nhiên ngoài những trầu không còn có tính năng làm sạch vùng kín ngăn ngừa nấm, viêm nhiễm… Đặc biệt cách này thường được chị em phụ nữ sau khi sinh vận dụng thu nhỏ cô bé.

Cách dùng lá trầu không se khít vùng kín như sau:

Cách dùng lá trầu không se khít vùng kín như sau :

– Lá trầu không: khoảng 20 lá

– Lá trầu không : khoảng chừng 20 lá

– Chanh: 2 quả

– Chanh : 2 quả

– Muối: 1 thìa

– Muối : 1 thìa

– Nồi nước sạch, chậu

Cách làm:

Cách làm :

– Bạn rửa sạch lá trầu không và vò cho ra tinh dầu sau đó cho vào nồi đun sôi. Nguyên liệu này mình dùng để xông vùng kín

– Lấy muối và chanh trộn đều với nhau để tẩy tế bào chết tại âm đạo và vùng da quanh âm đạo

– Khi nước lá trầu sôi bạn cho vào đó 1 thìa muối, đun sôi chừng 3 phút sau đó tắt bếp

– Khi nước lá trầu sôi bạn cho vào đó 1 thìa muối, đun sôi chừng 3 phút sau đó tắt nhà bếp

– Rửa sạch vùng kín nhẹ nhàng với nước sau đó lấy hỗn hợp muối và chanh đã chuẩn bị từ trước thoa đều quanh vùng kín, các vùng da quanh đó để tẩy tế bào chết (Bạn không massage ở bước này mà chỉ rửa sạch lại với nước)

– Rửa sạch vùng kín nhẹ nhàng với nước sau đó lấy hỗn hợp muối và chanh đã chuẩn bị sẵn sàng từ trước thoa đều quanh vùng kín, các vùng da quanh đó để tẩy tế bào chết ( Bạn không massage ở bước này mà chỉ rửa sạch lại với nước )

– Đổ nước lá trầu không ra chậu rồi xông vùng kín với nước, hơi lá trầu không bay lên sẽ giúp cho âm đạo của bạn se khít lại ( Bạn tuyệt đối không được chạm vào nước bởi nhiệt độ nước rất nóng sẽ khiến bỏng)

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Làm Quả Bóng Đá Bằng Giấy, Cách Làm Quả Bóng Đá Bằng Vải

– Xông cho tới khi hết hơi và nước nguội bạn cho thêm nước lạnh vào chậu sao cho nước trong chậu vừa ấm, rửa sạch lại vùng kín nhiều lần

Chú ý: Khi áp dụng se khít cô bé nhỏ bằng phương pháp này bạn cần làm mỗi tuần 2 – 3 lần trong thời gian rất dài để có được cô bé se khít hồng hào. Tuy nhiên thì cách làm nhỏ vùng kín này chỉ áp dụng cho những vùng kín của chị em có mức độ giãn rộng nhỏ, với chị em sinh từ 2 lần trở lên thì bài tập này chỉ giúp thu nhỏ phần nào vùng kín lại. Và chị em cần tìm ra giải pháp tối ưu hơn trong quá trình làm se khít vùng kín của mình.

Chú ý : Khi vận dụng se khít cô nhỏ bé bằng chiêu thức này bạn cần làm mỗi tuần 2 – 3 lần trong thời hạn rất dài để có được cô bé se khít hồng hào. Tuy nhiên thì cách làm nhỏ vùng kín này chỉ vận dụng cho những vùng kín của chị em có mức độ giãn rộng nhỏ, với chị em sinh từ 2 lần trở lên thì bài tập này chỉ giúp thu nhỏ phần nào vùng kín lại. Và chị em cần tìm ra giải pháp tối ưu hơn trong quy trình làm se khít vùng kín của mình.

3. Thu nhỏ – se khít vùng kín bằng youth flower deodorant capsules

Khi nhắc tới phương pháp thu nhỏ bằng youth flower deodorant capsules đã có rất nhiều chị em phụ nữ đã biết tuy nhiên cũng có rất nhiều chị em chưa biết tới phương pháp thu nhỏ vùng kín này.

Khi nhắc tới chiêu thức thu nhỏ bằng youth flower deodorant capsules đã có rất nhiều chị em phụ nữ đã biết tuy nhiên cũng có rất nhiều chị em chưa biết tới chiêu thức thu nhỏ vùng kín này.

So với việc sử dụng Gel, phẫu thuật thì youth flower deodorant capsules vượt trội hơn hẳn với ưu điểm, rẻ hơn chi phí phẫu thuật, an toàn cho chị em, và đặc biệt là nguyên lý tái tạo làm thu nhỏ cô bé từ các tế bào, cơ ngang, cơ dọc nên đây là phương pháp làm nhỏ vùng kín hoàn toàn tự nhiên và an toàn.

So với việc sử dụng Gel, phẫu thuật thì youth flower deodorant capsules tiêu biểu vượt trội hơn hẳn với ưu điểm, rẻ hơn ngân sách phẫu thuật, bảo đảm an toàn cho chị em, và đặc biệt quan trọng là nguyên tắc tái tạo làm thu nhỏ cô bé từ các tế bào, cơ ngang, cơ dọc nên đây là giải pháp làm nhỏ vùng kín trọn vẹn tự nhiên và bảo đảm an toàn.

Công dụng của youth flower deodorant capsules

– Làm hồng vùng kín

– Se khít vùng kín tự nhiên

– Điều trị viêm bằng nguyên lý tái tạo và đào thải

– Điều trị viêm bằng nguyên tắc tái tạo và đào thải

– Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

– Điều hòa chu kỳ luân hồi kinh nguyệt

– Phòng tránh ung thư tử cung

“Youth flower deodorant capsules” là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, khi đặt vào âm đạo nó có tác dụng hoạt huyết, tan máu đông, diệt khuẩn và thải độc. Sản phẩm sẽ không làm ảnh hưởng tới môi trường axit trong âm đạo hơn thế nó còn duy trì và bảo vệ các nhóm vi khuẩn có lợi hoạt động bình thường, khôi phục chức năng bình thường của cơ quan sinh sản từ đó giúp duy trì sức khỏe cho chị em phụ nữ đã quan hệ tình dục, phụ nữ sau sinh từ trong ra ngoài.

” Youth flower deodorant capsules ” là loại sản phẩm được chiết xuất trọn vẹn từ thảo dược vạn vật thiên nhiên, khi đặt vào âm đạo nó có tính năng hoạt huyết, tan máu đông, diệt khuẩn và thải độc. Sản phẩm sẽ không làm tác động ảnh hưởng tới môi trường tự nhiên axit trong âm đạo hơn thế nó còn duy trì và bảo vệ các nhóm vi trùng có lợi hoạt động giải trí thông thường, khôi phục chức năng thông thường của cơ quan sinh sản từ đó giúp duy trì sức khỏe thể chất cho chị em phụ nữ đã quan hệ tình dục, phụ nữ sau sinh từ trong ra ngoài.

THÔNG TIN SẢN PHẨM VIÊN ĐẶT THU NHỎ VÙNG KÍN ALASKA

– Viên đặt được sản xuất theo dây chuyền công nghệ cao của Mỹ với nguồn gốc 100% thảo dược quý từ thiên nhiên

– Viên đặt được sản xuất theo dây chuyền sản xuất công nghệ cao của Mỹ với nguồn gốc 100 % thảo dược quý từ vạn vật thiên nhiên

– Được công ty Alaska phân phối độc quyền tại Việt Nam

– Được công ty Alaska phân phối độc quyền tại Nước Ta

– Sản phẩm đã được các bác sỹ chuyên khoa khuyên dùng, đã được bán và phân phối cho các bác sỹ, hiệu thuốc, spa

– Sản phẩm đã được các bác sỹ chuyên khoa khuyên dùng, đã được bán và phân phối cho các bác sỹ, hiệu thuốc, spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

– Sau 5 năm có mặt tại Việt Nam, sản phẩm viên đặt trẻ hóa đã giúp hơn 50.000 chị em phụ nữ hết viêm nhiễm âm đạo, trẻ hóa âm đạo, se khít vùng kín…

– Sau 5 năm xuất hiện tại Nước Ta, mẫu sản phẩm viên đặt trẻ hóa đã giúp hơn 50.000 chị em phụ nữ hết viêm nhiễm âm đạo, trẻ hóa âm đạo, se khít vùng kín…

– Được bộ y tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận an toàn, có tem chống hàng giả của viện khoa học hình sự bộ công an

– Được bộ y tế Nước Ta cấp giấy ghi nhận bảo đảm an toàn, có tem chống hàng giả của viện khoa học hình sự bộ công an

Để biết thêm về sản phẩm youth flower deodorant capsules đang được chị em phụ nữ tin dùng làm se khít vùng kín, trẻ hóa âm đạo bạn hãy liên hệ theo số Hotline; 0966.026.283để biết thêm thông tin về sản phẩm.

Để biết thêm về loại sản phẩm youth flower deodorant capsules đang được chị em phụ nữ tin dùng làm se khít vùng kín, trẻ hóa âm đạo bạn hãy liên hệ theo số hotline ; 0966.026.283 để biết thêm thông tin về loại sản phẩm.

THÔNG TIN LIÊN HỆ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

đường dây nóng / zalo : 0966.026.283

Địa chỉ: số nhà 11, ngõ 254 Minh Khai, hai Bà Trưng, Hà Nội

Địa chỉ : số nhà 11, ngõ 254 Minh Khai, hai Bà Trưng, TP.HN

Xem thêm: Cách để Làm quả cầu len

Giao hàng miễn phí trên toàn quốc

Giao hàng không tính tiền trên toàn nước

Tuyển đại lý phân phối sản phẩm chính hãng toàn quốc với chính sách ưu đãi

Tuyển đại lý phân phối mẫu sản phẩm chính hãng toàn nước với chủ trương khuyến mại

Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm