Salad bơ là món ăn kèm ngon, dễ ăn lại còn rất tốt cho sức khỏe thể chất. Với 6 cách làm salad bơ đơn thuần dưới đây sẽ mang đến những mùi vị mới lạ cho bữa ăn mái ấm gia đình bạn.
Cách làm salad bơ trứng
Cách làm salad bơ với trứng này là một công thức cổ xưa, rất đơn thuần và chúng thường được sử dụng ăn kèm với bánh mì. Thay vì sử dụng sốt mayonnaise, bạn hoàn toàn có thể dùng sữa chua Hy lạp để món salad thêm mê hoặc hơn.
Nguyên liệu
+ Bơ chín : 1 quả + Trứng gà luộc : 2 quả + Muối, tiêu xay + Sữa chua Hy lạp : 1 cốc
Bạn đang đọc: 6 Cách làm Salad Bơ Cực Ngon, Dễ Làm lại còn Healthy
Cách làm
– Bơ lột vỏ, cắt phần thịt cho vào bát. Dùng thìa hoặc nĩa nghiền nát bơ – Trứng gà luộc chín, bóc vỏ. Dùng dao cắt nhỏ – Cho bơ, trứng gà, sữa chua Hy lạp, muối, tiêu vào chung một cái bát. trộn đều. Để tăng thêm mùi vị, bạn hoàn toàn có thể cho thêm chút nước cốt chanh và mù tạt Dijon rồi trộn đều. – Salad bơ trứng hoàn toàn có thể cho vào làm Sandwich Salad Trứng Bơ hoặc ăn với bánh quy giòn, rau cắt nhỏ, với bánh mì nướng.
Cách làm salad bơ cá hồi
Salad bơ cá hồi là công thức đầy mùi vị và đủ chất dinh dưỡng. Cá hồi được áp chảo mềm ẩm, xếp trên lớp rau bina, bơ chín, hành tím. Sau đó rưới lên một chút ít sốt giấm chanh tự làm. Cách làm salad bơ này cực đơn thuần, bạn hoàn toàn có thể triển khai nó chưa đầy 20 phút.
Nguyên liệu
+ Cá hồi phi lê : 1 miếng 200 g + Bơ chín : 1 quả + Hành tây tím : 50% củ + Rau bina : 100 g + Cà chua bi : 10 quả + Muối, tiêu + Sốt salad : 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu oliu, 1 thìa mù Dijon, 2 thìa mật ong, 1 thìa tỏi băm, muối tinh, tiêu đen
Cách làm
– Cá hồi rửa sạch, dùng khăn thấm ráo nước. Ướp cá hồi với chút muối và tiêu xay trong 10 phút – Cho 2 thìa dầu oliu vào chảo. Áp chảo cá hồi mỗi mặt khoảng chừng 3-4 phút tùy độ dày miếng cá – Cắt nhỏ rau bina, hành tím, bơ, cà chua cho vào một cái bát. Cho cá hồi lên trên – Trong một cái bát, trộn đều các nguyên vật liệu làm sốt salad với nhau – Rưới sốt salad lên trên. Trộn đều rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức salad bơ cá hồi
Cách làm salad bơ ức gà
Ức gà ngon tuyệt khi tích hợp với rau xà lách giòn, hành tím, dưa chuột, cà chua và ngò. Nước sốt tỏi và chanh thuận tiện tự làm làm tăng thêm mùi vị cho món salad bơ gà này. Bạn hoàn toàn có thể áp chảo gà hoặc dùng lò nướng! Nướng gà sẽ càng làm tăng thêm mùi vị cho món salad này đó.
Sử dụng sốt dầu giấm chanh, 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu oliu, 1 thìa mù Dijon, 2 thìa mật ong, 1 thìa tỏi băm, muối tinh, tiêu đen trộn đều là được. Bạn cho Rau xà lách cắt nhỏ, hành tím thái hạt lựu, dừa chuột thái lát, cà chua bị và ức gà xé nhỏ vào bát. Rưới nước sốt lên, trộn đều và chiêm ngưỡng và thưởng thức
Cách làm salad bơ rau trộn
Rau xà lách giòn, táo và cần tây trộn với bơ béo ngậy, phủ hạt hướng dương giòn và một chút ít sốt dầu giấm mù tạt mật ong. Chắc chăn bạn sẽ phải thốt lên vì món salad bơ này quá ngon. Và quan trọng hơn nó còn cực healthy, bạn sẽ chẳng lo tăng cân.
Nguyên liệu
+ Bơ chín : 1 quả + Rau xà lách xoăn : 1 cây + Táo : 1 quả + Cần tây : 1 nhánh + Hạt hướng dương : 50% bát + Sốt salad : 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mù tạt Dijon, 2 thìa mật ong, 2 thìa giấm táo, 1 thìa dầu oliu, muối tiêu để nêm nếm
Cách làm
– Bắt đầu bằng cách trộn toàn bộ các thành phần làm nước sốt salad với nhau. Muối và hạt tiêu nêm cho vừa ăn – Bơ lột vỏ, thái lát. Táo thái lát. Cần tây thái mỏng mảnh. Rau xà lách tách lá hoặc thái nhỏ – Cho tổng thể rau quả vào bát lớn. Rưới nước sốt salad lên. Trộn đều rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức
Cách làm salad bơ xoài
Cách làm salad bơ xoàingọt ngào và đơn giảnnày không chứa sữa, không chứa gluten, hoàn hảo nhất cho bữa ăn nhẹ hoặc ăn kèm, rất tốt cho sức khỏe thể chất và ngon miệng. Món salad này không chỉ có vẻ ngoài thích mắt, mùi vị tuyệt vời và nó còn hiệu quả làm đẹp nữa. Nó chứa 1 số ít thành phần có đặc tính làm đẹp giúp tăng cường sức khỏe thể chất của da, tóc và móng.
Xoài cũng chứa vitamin C giúp sản xuất collagen trong khung hình, thiết yếu cho làn da khỏe mạnh và vitamin A giúp da săn chắc và khỏe mạnh. Bơ chứa nhiều axit béo thiết yếu gồm có axit béo Omega-3 giúp nuôi dưỡng các nang tóc và giữ cho làn da ẩm mượt. Bơ cũng chứa một lượng lớn vitamin E giúp bảo vệ da chống lại mối đe dọa của các gốc tự do và mối đe dọa của ánh nắng mặt trời.
Nguyên liệu
+ Xoài chín cắt nhỏ : 1 quả + Bơ chín cắt nhỏ : 1 quả + Hành tây cắt nhỏ : 50% củ + Rau bạc hà + Hạt óc chó hoặc hạnh nhân cắt nhỏ : 1 cốc + Sốt salad : 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong, 1 thìa dầu oliu, muối, tiêu để nêm nếm
Cách làm
– Để làm nước sốt, bạn trộn đều hoặc trộn dầu bơ hoặc dầu ô liu, nước cốt chanh, mật ong, muối và hạt tiêu – Trong một bát lớn, thêm xoài thái hạt lựu, bơ thái hạt lựu, quả óc chó, hành tím, bạc hà – Rưới nước sốt lên. Trộn đều rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức
Cách làm salad bơ tôm
Kết hợp bơ và tôm áp chảo cùng là một gợi ý không tồi cho món salad. Với cách làm salad bơ này, bạn hãy sử dụng một chút ít nước sốt cam oliu xem sao, một mùi vị rất đáng để thử.
Nguyên liệu
+ Bơ chín : 1 quả + Tôm áp chảo : 1 bát con + Rau theo mùa : bina, xà lách hoặc rau mầm + Hạnh nhân lát hoặc hướng dương : 50% bát + Sốt : 1 quả cam ngọt vắt, 1 thìa tỏi băm, 1 thìa mật ong
Cách làm
– Tôm lột vỏ. Cho chút dầu oliu vào chảo, áp chảo tôm, nêm chút muối, tiêu cho vừa miệng. – Bơ thái lát. Rau xanh các loại rửa sạch, cắt nhỏ. – Làm sốt trộn salad : phi thơm tỏi băm, cho nước cam vắt, mật ong vào khuấy đều. Đun sôi là được – Cho bơ, rau xanh, tôm, hạnh nhân vào bát. Rưới nước sốt lên, trộn đều và chiêm ngưỡng và thưởng thức
Trên đây là những cách làm salad bơ đơn thuần mà vô cùng ngon được Bếp Mina san sẻ. Mỗi công thức lại có mùi vị riêng, nước sốt riêng tạo nên sự mới lạ. Hi vọng sẽ là gợi ý chống ngán cho những bữa ăn. Chúc các bạn thành công xuất sắc!
=> > Xem thêm : 4 Cách làm salad cá ngừ Ngon, Bổ dưỡng lại Dễ làm
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm
