8 loại sinh tố cho bé theo độ tuổi thơm ngon và dinh dưỡng

Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn dặm và ngày một lớn hơn, sữa mẹ không còn đủ chất dinh dưỡng cho các hoạt động giải trí của bé. Lúc này, các mẹ cần bổ trợ nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác qua các loại thực phẩm hằng ngày cho bé. Trong đó, trái cây cũng nên được đưa vào thực đơn mỗi ngày của bé. Các mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn trái cây trực tiếp hoặc chế biến thành các món khác như nước ép trái cây, rau củ, sinh tố trái cây để đem lại nhiều mùi vị thơm ngon khác nhau cho bé. Dưới đây là top 8 loại sinh tố cho bé và những quyền lợi mà nó mang lại.

Lựa chọn chủng loại và số lượng trái cây theo độ tuổi của bé

Đối với những bé từ 6 tháng tuổi đến 3 tuổi, trái cây đóng vai trò quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Trái cây bổ trợ vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe thể chất của bé. Tuy nhiên, ở từng độ tuổi nhất định, bé chỉ nên thử 1 số ít loại hoa quả với liều lượng tương thích.

• Trẻ 6 tháng tuổi : Do hệ tiêu hóa của bé ở quá trình này còn khá yếu, cho nên vì thế các mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại trái cây dễ tiêu hóa như chuối, táo, lê, bơ, đào, … với hàm lượng 60 g trái cây nghiền mỗi ngày.
• Trẻ từ 9-12 tháng tuổi : Các mẹ hoàn toàn có thể khởi đầu cho bé ăn thêm các loại trái cây khác như thanh long, đu đủ, các loại berry như blackberry, cherry, … với hàm lượng từ 60 g – 100 g trái cây mỗi ngày.
• Trẻ trên 1 tuổi : Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn hơn so với trước, các mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn cam, chanh, quýt, nho, dâu tây, … với hàm lượng khoảng chừng 100 g trái cây mỗi ngày.
• Trẻ trên 2 tuổi : Đa dạng các loại hoa quả vào thực đơn của trẻ như dứa, kiwi, xoài, … với hàm lượng khoảng chừng 200 – 300 g trái cây mỗi ngày.

Xem thêm : Các loại sinh tố trái cây

Top 8 loại sinh tố cho bé vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Ngoài việc cho bé ăn trái cây tươi với lượng vừa đủ theo từng độ tuổi, các mẹ hoàn toàn có thể chế biến thành các loại sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng bổ trợ cho bé mỗi ngày. Dưới đây là các loại sinh tố cho bé giàu chất dinh dưỡng.

Sinh tố bơ

Bơ là một loại quả chứa nhiều vitamin thiết yếu cho khung hình như C, E, K, B6, folate, thiamin, niacin. Ngoài ra, quả bơ còn rất giàu các khoáng chất giúp cho sự tăng trưởng và tăng trưởng của bé như sắt, magie, natri, canxi, kali và kẽm. Sinh tố bơ được xem là loại sinh tố cho bé tăng cân nhanh gọn.

Trong 100 g bơ, giá trị dinh dưỡng đa phần gồm :

• Vitamin K : 26 % giá trị hàng ngày ( DV ).
• Folate : 20 % của DV.
• Vitamin C : 17 % DV.
• Kali : 14 % của DV.
• Vitamin B5 : 14 % của DV.
• Vitamin B6 : 13 % của DV.
• Vitamin E : 10 % của DV.

Lợi ích mà sinh tố bơ mang lại cho bé :

• Giúp giảm thực trạng táo bón ở bé.
• Ăn bơ ngăn ngừa gan bị tổn thương, bảo vệ bé khỏi các bệnh như vàng da và viêm gan.
• Giàu chất chống oxy hóa giúp hệ tiêu hóa và quy trình trao đổi chất hoạt động giải trí thông thường.
• Giàu chất béo không bão hòa tốt cho sự tăng trưởng của não và thị lực của bé.

Xem thêm : Các loại hạt hữu cơ cho bé

Cách làm sinh tố bơ cho bé

Nguyên liệu :

• ¼ quả bơ.
• 50 ml sữa tươi.

Cách làm : Cho bơ và sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn đến mịn.

Lưu ý : Sau khi xay xong sinh tố bơ, các mẹ nên cho bé ăn ngay để bảo vệ không bị hao hụt dưỡng chất. Các mẹ chỉ nên làm vừa đủ lượng ăn của trẻ, tránh làm quá nhiều để lại dùng cho lần sau, việc này hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.

Sinh tố đu đủ

Không chỉ dành cho người lớn, sinh tố đu đủ còn được các mẹ lựa chọn bổ trợ vào thực đơn cho bé, vừa giúp bé ăn ngon miệng, vừa bổ trợ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, khoáng chất như kali, canxi, magie, chất xơ và chất chống oxy hóa giúp bé luôn khỏe.

Trong 100 g đu đủ chín cung ứng thành phần dinh dưỡng đa phần :

• Kali : 264 mg.
• Vitamin C : 60.9 mg.
• Folate : 54 mcg.
• Magie : 21 mg.
• Vitamin A : 47 mcg.
• Beta carotene : 2100 mcg.

Lợi ích sinh tố đu đủ mang lại cho bé :

• Ngăn ngừa thực trạng thoái hóa điểm vàng mắt về sau cho bé.
• Ngăn ngừa chứng táo bón, thôi thúc quy trình bài tiết diễn ra đều đặn và duy trì sức khỏe thể chất đường ruột của bé.
• Tăng cường sức đề kháng cho bé.

Cách làm sinh tố đu đủ cho bé

Nguyên liệu :

• 1 miếng đu đủ.
• 1 cốc sữa chua ít béo.

Cách làm :

• Đu đủ gọt vỏ, cắt nhỏ.
• Cho đu đủ, sữa chua vào máy xay sinh tố, sau đó xay đến khi hỗn hợp mịn, nhuyễn.

Sinh tố (mix) cà rốt và bí đỏ

Sinh tố chỉ một loại trái cây hoặc rau quả đã quá quen thuộc, các mẹ hãy thử mix cà rốt với bí đỏ để tạo cho bé một loại sinh tố thơm ngon, độc lạ nhé! Nó không chỉ ngon mà còn phân phối nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe thể chất của bé. Đây là 2 loại rau củ nổi tiếng giàu vitamin A tốt cho thị lực của bé.

Xem thêm : Viên uống chống lão hóa astaxanthin

Trong 100 g bí đỏ và 128 g cà rốt cung ứng hàm lượng dinh dưỡng đa phần :

Bí đỏ :

• Nước : 91 g.
• Đường : 2.8 g.
• Chất xơ : 0.5 g.
• Kali : 340 mg.
• Phốt pho : 44 mg.
• Vitamin C : 9 mg.
• Vitamin A : 8510IU.
• Vitamin E : 1.1 mg.
• Axit folic : 16 mcg.
• Kẽm : 0.3 mg.

Cà rốt :

• Chất xơ : 3.8 g.
• Vitamin A : 1069 mcg.
• Vitamin C : 7.6 g.
• Canxi : 42 mg.
• Sắt : 0.38 mg.
• Kẽm : 0.31 mg.
• Axit folic : 24 mcg.
• Vitamin K : 16.9 mcg.

Lợi ích sinh tố cà rốt, bí đỏ mang lại cho bé :

Bí đỏ :

• Giúp bé có đôi mắt sáng do trong bí đỏ giàu beta carotene và lutein. Đây là những chất giúp chuyển hóa vitamin A trong khung hình.
• Tốt cho sự tăng trưởng não bộ do trong 100 g bí đỏ có chứa 233 mg axit glutamic, chất thiết yếu cho hoạt động giải trí não bộ.
• Tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch, sức đề kháng, chống lại các vi trùng có hại cho khung hình của bé do giàu hàm lượng vitamin C.

Cà rốt :

• Giúp bé sáng mắt do phân phối hàm lượng vitamin A dồi dào.
• Giúp làn da của bé luôn khỏe mạnh, bảo vệ làn da khỏi tổn hại của ánh nắng Mặt Trời do trong cà rốt có chứa beta carotene và vitamin A.
• Cải thiện trí nhớ do trong cà rốt chứa một hợp chất luteolin ngăn ngừa chứng viêm não và mất trí nhớ.

Xem thêm : Sữa hạt hữu cơ cho bé

Cách làm sinh tố bí đỏ, cà rốt cho bé

Nguyên liệu :

• 50 ml nước ấm.
• 1 muỗng cafe sữa đặc.
• 20 g bí đỏ.
• 20 g cà rốt.

Cách làm :

• Gọt sạch, rửa, sau đó cắt nhỏ cà rốt và bí đỏ.
• Cho cà rốt và bí đỏ vào trong nồi hấp chín.
• Lấy bí đỏ cùng cà rốt đã được hấp chín, nước ấm và sữa đặc bỏ vào trong máy xay, xay nhuyễn đến khi sánh mịn.

Tuy nhiên, vào những lúc bận rộn và không có nhiều thời hạn để làm sinh tố cà rốt và bí đỏ cho bé, các mẹ hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế bằng loại sản phẩm Smoothie c à rốt bí đỏ hữu cơ Bioitalia. Đây là loại sản phẩm nguồn gốc từ Ý, sử dụng rau củ tươi hữu cơ và được ghi nhận hữu cơ châu Âu. Vì thế, các mẹ trọn vẹn yên tâm với chất lượng và độ dinh dưỡng mà loại sản phẩm đem lại nhé!

Sinh tố xoài

Xoài đứng đầu trong list những loại quả bé nên ăn nhờ giàu hàm lượng beta carotene nhất.

Trong 225 g xoài phân phối thành phần dinh dưỡng hầu hết :

• 76 % vitamin C.
• 25 % vitamin A.
• 11 % vitamin B.
• 9 % chất xơ.

Lợi ích sinh tố xoài mang lại cho bé :

• Vitamin A có trong xoài giúp bé tránh thực trạng quáng gà.
• Nhờ có đến 19/20 loại axit amin thiết yếu cho khung hình mà xoài giúp tăng năng lực đề kháng, miễn dịch của bé so với các bệnh truyền nhiễm nguy khốn như : sốt, tay chân miệng, …
• Hàm lượng chất xơ khá cao giúp ngăn ngừa táo bón, giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh tim mạch.
• Hàm lượng vitamin B6 trong xoài giúp tăng cường và cải thiện trí nhớ của bé.

Cách làm sinh tố xoài cho bé phối hợp sữa chua

Nguyên liệu :

• 50% quả xoài chín.
• 1/4 hộp sữa chua.

Cách làm :

• Chọn quả xoài chín, lột vỏ, cắt thành từng miếng cho vào máy xay sinh tố.
• Cho 1/4 hộp sữa chua đã sẵn sàng chuẩn bị vào xay nhuyễn cùng.

Sinh tố (mix) táo, chuối và dâu tây

Sinh tố mix táo, chuối và dâu tây mang lại mùi vị lạ miệng nhưng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng cho bé. Dâu tây là loại trái cây chứa nguồn vitamin C tuyệt vời ( dâu tây thuộc top 10 loại trái cây giàu vitamin C nhất ), nguồn mangan dồi dào, chất xơ, iốt rất tốt cho khung hình và có lợi cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, dâu tây còn chứa các chất thiết yếu cho khung hình như kali, folate, Omega-3, vitamin K, magie, đồng …

Chuối là loại quả được nhiều bé thương mến vì mùi vị thơm ngon, ngọt dịu, mùi thơm đặc trưng.

Táo có vị ngọt dịu, là một trong những loại trái cây nhiều dinh dưỡng như vitamin A, chất xơ, canxi, protein, … giúp bé tăng trưởng tổng lực.

Giá trị dinh dưỡng đa phần có trong sinh tố táo, chuối, dâu tây :

Trong 100 g táo phân phối thành phần dinh dưỡng hầu hết :

• Nước : 86 %.
• Carbohydrate : 13.8 g.
• Đường : 10.4 g.
• Chất xơ : 2.4 g.
• Ngoài ra, trong táo còn có chứa vitamin A, E, B1, B2, B6 và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe thể chất.

Trong 100 g dâu tây tươi phân phối thành phần dinh dưỡng hầu hết :

• Nước : 91 %.
• Protein : 0.7 g.
• Năng lượng : 32 calo.
• Protein : 0.7 g.
• Carbohydrate : 7.7 g.
• Đường : 4.9 g.
• Chất xơ : 2 g.
• Chất béo : 0.3 g.
• Omega 3 : 0.07 g.

Trong 100 gam chuối phân phối thành phần dinh dưỡng đa phần :

• Năng lượng : 89 calo.
• Nước : 75 %.
• Protein : 1.1 g.
• Carbohydrate : 22.8 g.
• Đường : 12.2 g.
• Chất xơ : 2.6 g.
• Chất béo : 0.3 g.

Lợi ích mà sinh tố táo, chuối, dâu tây mang lại cho bé :

Dâu tây :

• Nguồn vitamin C dồi dào giúp tăng cường năng lực miễn dịch và chống lại các bệnh về mắt của bé.
• ● Nguồn canxi và phốt pho nhiều giúp tăng trưởng xương ở bé, cải tổ hệ tiêu hóa.
• Giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương so với gan của trẻ.
• Phát triển trí não của trẻ do chứa nhiều folate.

Chuối :

• Bổ sung nguồn năng lượng mỗi ngày.
• Chứa prebiotic, chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bé giảm thực trạng táo bón, tăng cường sức khỏe thể chất đường ruột.
• Tăng cường thị lực của bé.
• Tăng cường sức mạnh não bộ, tương hỗ trí nhớ cho bé do hàm lượng kali chứa nhiều trong chuối.

Táo :

• Giúp khung hình bé tăng sức đề kháng, hạn chế bị bệnh do hàm lượng lớn vitamin C và beta carotene trong táo.
• Giúp bé có hệ tim mạch khỏe mạnh.
• Tăng lượng vitamin C cho khung hình bé : Trong 100 g táo có chứa 4.6 mg vitamin C. Khi được phân phối đủ lượng vitamin C sẽ giúp bé chống lại thực trạng viêm lợi, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da, thiếu máu.
• Cung cấp nguồn năng lượng cho bé với lượng carbohydrate dồi dào : Khi không đủ carbohydrate cho khung hình, bé sẽ căng thẳng mệt mỏi, thiếu tập trung chuyên sâu hay bị cảm lạnh.

Cách làm sinh tố táo, chuối, dâu tây

Nguyên liệu :

• Dâu tây.
• Chuối.
• Táo.
• Sữa tươi hoặc sữa đặc.

Cách làm :

• Gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ táo, sau đó nấu hoặc hấp cho đến khi táo chín mềm.
• Cho hỗn hợp sữa tươi ( hoặc sữa đặc ), chuối, dâu tây, táo đã hấp vào xay nhuyễn.

Sinh tố (mix) lê và chuối

Lê là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe thể chất, tuy nhiên lê không có nhiều cách chế biến trong các loại sinh tố hoa quả, đa phần là dùng tráng miệng. Công thức phối hợp lê và chuối sẽ tạo nên thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, lạ miệng, rất tốt cho sức khỏe thể chất.

Trong 100 g quả lê phân phối thành phần dinh dưỡng hầu hết :

• Carbohydrate : 27 g.
• Chất xơ : 6 g.
• Vitamin C : 12 % giá trị dinh dưỡng khuyến nghị hàng ngày ( RDI ).
• Vitamin K : 6 % RDI.
• Kali : 4 % của RDI.
• Đồng : 16 % RDI.

Quả lê là loại trái cây giúp dễ tiêu hóa và chứa vừa đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Độ tuổi tương thích để bổ trợ lê vào thực đơn cho bé là từ 6 – 8 tháng. Tuy nhiên, khi cho bé ăn, cha mẹ nên chú ý các phản ứng của bé, vì lê là loại hoàn toàn có thể gây dị ứng.

Lợi ích mà quả lê mang lại cho bé :

• Giúp bé chống lại các vi trùng gây bệnh.
• Kích thích mạng lưới hệ thống miễn dịch do trong lê có chứa các chất sinh hóa như axit caffeic và axit chlorogenic.

Cách làm sinh tố lê và chuối cho bé

Nguyên liệu :

• 1 trái lê.
• 1 trái chuối.
• 1/4 chén sữa chua.

Cách làm :

• Lê gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ cho vào nồi hấp chín, chuối cắt nhỏ.
• Cho chuối, sữa chua và lê đã hấp chín vào máy xay nhuyễn đến mịn.

Nếu mái ấm gia đình bạn đang chuẩn bị sẵn sàng cho một chuyến du lịch, bạn đang đau đầu không biết làm thế nào để tận thưởng chuyến du lịch cùng mái ấm gia đình nhưng vẫn bảo vệ cung ứng đủ dưỡng chất cho bé, s moothie lê và chuối hữu cơ Bioitalia 120 g sẽ là một trong những sự lựa chọn tiện nghi cho bạn.

Smoothie lê và chuối hữu cơ Bioitalia nguồn gốc từ Ý, mẫu sản phẩm 100 % hữu cơ với 75 % lê hữu cơ, 25 % chuối hữu cơ, được ghi nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn EU và không sử dụng hạt giống biến đổi gen GMO.

Hỗn hợp lê và chuối nghiền hữu cơ phân phối thêm dưỡng chất cho các bé từ 6 tháng tuổi, giúp khung hình bé hấp thu thuận tiện.

Sinh tố (mix) táo, kiwi và rau bina

Hỗn hợp sinh tố xanh lành mạnh được làm từ táo, kiwi và rau bina tạo nên loại đồ uống bổ dưỡng cho bé. Vị chua ngon của kiwi, táo và vị thơm béo của sữa sẽ át đi vị rau. Đối với những bé không ăn rau, loại sinh tố này là lựa chọn hoàn hảo nhất.

Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho khung hình : chống viêm, chống ung thư, giúp mắt sáng hơn. Kiwi có vị chua, ngọt dịu vừa kích thích bé ăn ngon vừa cung ứng vitamin C hiệu suất cao.

Giá trị dinh dưỡng sinh tố táo, kiwi và rau mang lại cho bé :

Trong 69 g kiwi phân phối thành phần dinh dưỡng đa phần :

• Kali : 215 mg.
• Chất xơ : 1 g.
• Protein : 8 g.
• Canxi : 23 mg.
• Vitamin C : 64 mg.
• Đường : 2 g.
• Vitamin E : 1 mg.

Trong 100 g rau bina cung ứng thành phần dinh dưỡng đa phần :

• Calo : 23 kcal.
• Nước : 91 %.
• Protein : 2.9 g.
• Chất xơ : 2.2 g.
• Chất béo : 0.4 g.
• Vitamin A : 469 mcg.
• Vitamin C : 28.1 mg.
• Folate : 194 mcg.
• Vitamin K : 482.9 mcg.
• Sắt : 2.71 mg.

Lợi ích sinh tố táo, kiwi và rau bina mang lại cho bé :

Kiwi :

• Hỗ trợ tiêu hóa protein : Actinidin chứa trong kiwi giúp tăng cường tiêu hóa hầu hết các protein.
• Tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch : Kiwi giàu vitamin C. Vitamin C tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch của trẻ để tránh bệnh giảm năng lực tăng trưởng, các bệnh như cảm lạnh hoặc cúm ở trẻ nhỏ.
• Bảo vệ thị lực của bé : Thoái hóa điểm vàng là nguyên do số 1 gây giảm thị lực và kiwi hoàn toàn có thể giúp bảo vệ thị lực của bé.
• Tăng cường trí nhớ của bé : Trong kiwi chứa hàm lượng cao serotonin tốt cho não bộ, giúp bé nhớ lâu, học tập tốt, ngủ ngon hơn.

Rau bina :

• Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu : Rau bina giàu chất sắt giúp ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn bị thiếu máu ở bé.
• Hỗ trợ sự tăng trưởng xương cho bé : Vitamin K làm giảm tỷ suất gãy xương, tích hợp với vitamin D sẽ giúp tăng tỷ lệ xương và tác động ảnh hưởng tích cực đến cân đối canxi.
• Tăng cường thị lực và mạng lưới hệ thống miễn dịch của bé.
• Rau bina chứa beta carotene, zeaxanthin, lutein và diệp lục. Đây là chất có tính năng cải tổ thị lực và tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch của bé, che chắn mắt bé khỏi ánh sáng gây hại.
• Bảo vệ da và tóc của bé : Rau bina chứa nhiều vitamin A. Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự tăng trưởng da và tóc, sản xuất bã nhờn để giữ ẩm cho tóc.

Cách làm sinh tố táo, kiwi và rau bina cho bé

Nguyên liệu :

• ½ trái táo.
• ½ trái kiwi.
• 1 hộp sữa chua.
• 50 g rau bina.

Cách làm :

• Rửa sạch trái cây và rau bina, sau đó cắt nhỏ.
• Cho táo, kiwi, sữa chua vào máy xay sinh tố. Đổ thêm 1 cốc nước ( hoặc sữa tươi ) và rau bina vào máy xay nhuyễn đến mịn.

Với những loại sinh tố mix yên cầu các mẹ phải tốn nhiều công sức của con người và thời hạn để sơ chế các loại nguyên vật liệu trước khi bắt tay vào làm sinh tố cho bé. Đối với trẻ nhỏ, các mẹ phải cực kỳ cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm, mẫu sản phẩm phải sạch, không chứa chất hóa học như thuốc trừ sâu, …

Smoothie táo, kiwi, rau bina hữu cơ Bioitalia 120 g được nhập khẩu từ Ý với thành phần 100 % trái cây hữu cơ ( 70 % táo, 20 % kiwi, 10 % rau bina ), trọn vẹn không chứa chất dữ gìn và bảo vệ, không thêm đường hay hương liệu tự tạo. Đây là loại sản phẩm rất tốt để bổ trợ dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng là chất xơ cho trẻ nhỏ.

Sinh tố (mix) táo và lý chua đen

Lý chua đen là một loại quả mọng có vị chua, màu tím đậm, có nguồn gốc ở miền Trung, miền Bắc châu Âu và Siberi. Nó cung ứng nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cho khung hình như vitamin C, canxi, magie, folate, vitamin B6 và sắt.

Sự tích hợp giữa táo với lý chua đen đem lại mùi vị thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt, kích thích vị giác của bé.

Giá trị dinh dưỡng sinh tố táo, lý chua đen mang lại cho bé :

Lý chua đen :

• Carbohydrate : 15.4 g.
• Vitamin B6 : 0.066 mg.
• Vitamin C : 181 mg.
• Canxi : 55 mg.
• Sắt : 1.54 mg.
• Magie : 24 mg.
• Mangan : 0.256 mg.
• Kali : 322 mg.

Lợi ích sinh tố táo, lý chua đen mang lại cho bé :

• Tăng cường miễn dịch : Hàm lượng vitamin C trong lý chua đen nhiều hơn 4 lần so với cam và 33 lần so với quả việt quất.
• Bảo vệ tim mạch, tăng cường tạo máu cho trẻ : Trong quả lý chua đen chứa procyanidin giúp giữ cho các mạch máu đàn hồi. Ngoài ra, chất sắt trong loại sinh tố này giúp chống các bệnh thiếu máu cho trẻ.
• Tốt cho mạng lưới hệ thống não bộ, thị giác : Anthocyanins có trong quả lý chua đen giúp bảo vệ các tế bào thần kinh. Vitamin A giúp mắt sáng, tăng cường thị lực cho bé.
• Cải thiện sự hoạt động : Quả lý chua đen thôi thúc sự tăng trưởng của xương, rất tốt cho sự tăng trưởng độ cao và sức hoạt động của trẻ.

Sinh tố táo, lý chua đen với vị chua ngọt đặc trưng trở thành loại đồ uống yêu thích của bé. Trên thị trường lúc bấy giờ, do sự ít phổ cập và giá tiền cao của loại quả này ( giao động từ 400.000 đ – 500.000 đ / kg ). Vì thế, không dễ gì để các mẹ tìm mua quả lý chua đen ở siêu thị nhà hàng hoặc chỉ có 1 số ít nơi nhất định mới bán. Mặc dù khó nhưng các mẹ vẫn hoàn toàn có thể chọn mua trái lý chua đen cho bé hoặc tìm hiểu thêm S moothie táo hữu cơ của Organic Center nhé!

Smoothie táo, lý chua đen hữu cơ 120 g 100 % trái cây hữu cơ ( 70 % quả táo, 30 % quả lý chua đen ) được ghi nhận hữu cơ châu Âu. Sinh tố táo, lý chua đen giàu vitamin C giúp kích thích mạng lưới hệ thống miễn dịch. Đây là một loại sản phẩm lý tưởng cho bữa ăn nhẹ hoặc trước bữa ăn để cải thiện sự hấp thụ sắt cho khung hình bé.

Lưu ý khi cho bé uống sinh tố

• Khi chọn trái cây cho bé, các mẹ nên chú ý quan tâm đến thực trạng sức khỏe thể chất của con. Bé đang có yếu tố về dạ dày thì không nên cho bé ăn quá nhiều dưa hấu và chuối. Trẻ đang bị cảm cúm, ho, các mẹ nên bổ trợ các loại sinh tố trái cây tăng sức đề kháng như đu đủ, xoài, táo, …
• Thời điểm tốt nhất cho bé uống sinh tố trái cây : Nên cho bé uống sinh tố trái cây trước bữa chính 1 tiếng hoặc sau bữa chính 2 tiếng.
• Sau khi dùng sinh tố, các mẹ nên vệ sinh miệng cho bé để chống sâu răng.
• Các mẹ nên cho bé thử một lượng nhỏ sinh tố để xem bé có bị dị ứng hay không. Sau đó, mới cho bé ăn lượng nhiều hơn.

Với những san sẻ trên, kỳ vọng các mẹ sẽ có thêm nhiều kỹ năng và kiến thức, từ đó bổ trợ các loại sinh tố cho bé vào thực đơn hằng ngày. Organic Center là địa chỉ uy tín, cung ứng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thể chất của trẻ nhỏ như : sữa hạt hữu cơ cho bé, nui ăn dặm, … Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết cụ thể, sung sướng liên hệ với Organic Center qua hotline 0973708463 – 0838494333.

< p class = " wpdrv " > 0 < / p > < p class = " wpdrc " > 0 < / p > < p class = " wpdrt " > nhìn nhận < / p >

Article Rating