3 CÁCH CHẾ BIẾN QUẢ ÓC CHÓ CHO BÀ BẦU

Quả óc chó rất tốt cho phụ nữ mang thai. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất của mẹ mà còn tăng cường trí mưu trí cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách chế biến quả óc chó cho bà bầu như thế nào cho bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết. HSaHa sẽ gợi ý các bạn 3 cách chế biến quả óc chó cực kỳ đơn thuần nhất mà ai làm được.

1. Sữa quả óc chó – cách chế biến quả óc chó cho bà bầu nhanh nhất

Sữa được chế biến từ quả óc chó là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng lại dễ hấp thu. Thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất thai phụ mà còn giúp tăng cường tăng trưởng não bộ và trí mưu trí cho bé.

Hơn nữa thực phẩm này có mùi thơm, vị béo ngọt, chỉ cần uống một lần là sẽ bị “ nghiện ”. Đây chính là nguyên do mà các mẹ bầu rất thích uống sữa này đấy các bạn ạ. Vậy cách chế biến quả óc chó cho bà bầu thành sữa óc chó như thế nào ?

Cách làm sữa quả óc chó không hề khó. Để làm sữa này, bạn chỉ cần sẵn sàng chuẩn bị 100 g hạt óc chó, 30 g đường phèn, 1-1, 2 lít nước. Để tạo mùi thơm đặc biệt quan trọng, Hùng sử dụng thêm 2 ống vani.

Bạn ngâm hạt óc chó trong nước sôi để nguội khoảng chừng 6 tiếng. Nhớ thay nước 2-3 lần bạn nhé. Sau đó rửa sạch, bóc bỏ lớp vỏ bên ngoài. Cho tổng thể phần nhân hạt óc chó vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 1-1, 2 lít nước sôi để nguội.

Bạn lọc lấy phần nước, cho lên nhà bếp đun nhỏ lửa trong vài phút. Sau đó thêm đường phèn, vani. Như vậy là bạn đã chế biến xong món sữa óc chó thơm ngon cho bà bầu. Có thể dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng trong 2 ngày thôi bạn nhé.

Tùy theo sở trường thích nghi bạn hoàn toàn có thể thêm hạnh nhân, đậu tương và lá dứa. Sẽ tăng thêm mùi vị và dinh dưỡng cho thức uống này.

2 / Cách làm sinh tố óc chó thơm ngon, bổ dưỡng

Đây là một trong những cách chế biến quả óc chó cho bà bầu mà Hùng thấy rất nhiều người triển khai. Chỉ cần mất 5 phút là bà bầu đã có ly sinh tố trái cây, óc chó vô cùng thơm ngon.

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị là 200 g hạt óc chó, 1 hộp sữa chua và các loại trái cây bạn ưa thích như táo, bơ, chuối, …

Cách triển khai như sau : Bạn giã nhỏ hạt óc chó. Trái cây rửa sạch, bỏ vỏ, thái nhỏ và cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn. Đổ hỗn hợp này ra ly và cho thêm sữa chua, hạt óc chó trộn đều.

Vị thanh mát của trái cây và sữa chua cùng với vị béo, bùi của hạt óc chó khiến bạn mê tít ngay từ lần sử dụng tiên phong. Mẹ bầu muốn mình khỏe, con mưu trí, đừng bỏ lỡ thức uống bổ dưỡng này nhé.

3 / Cách làm quả óc chó ngào đường ngọt béo

Hùng thấy rằng, cách chế biến quả óc chó này được các mẹ bầu cực ưa thích. Giai đoạn thai kỳ, nhu yếu dinh dưỡng của chị em cao hơn nhiều. Vì vậy, bà bầu thường nhanh đói và thèm ăn. Một vài quả óc chó ngào đường vừa giúp giảm cơn đói bảo đảm an toàn vừa phân phối thêm nguồn năng lượng cho bà bầu.

Món ăn này cũng được thực thi khá nhanh và đơn thuần. Bạn chỉ cần đun sôi hỗn hợp đường và nước. Sau đó cho quả óc chó vào hòn đảo đều. Lưu ý là chỉ đun với lửa nhỏ. Nếu thấy đường keo lại là món ăn đã được. Tắt bếp, để nguội và cho vào hộp để sử dụng dần.

Để tăng thêm mùi vị, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn kèm với một chút ít mật ong hoặc vài lát táo. Tuy nhiên nếu bà bầu nào đang có tín hiệu thừa cân hoặc tiểu đường thai kỳ thì dù thèm đến đâu cũng không nên chế biến theo cách này nhé. Lúc này chị em hoàn toàn có thể chế biến salad óc chó, cháo óc chó hay óc chó rang nướng cũng rất lạ miệng.

Chỉ cần một chút ít biến tấu trong cách chế biến quả óc chó cho bà bầu là bạn đã có những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe thể chất. Hy vọng, những hướng dẫn trên của HSaHa sẽ giúp chị em tăng cường sức khỏe thể chất cho cả mẹ và bé.

Một Số Thông Tin Về Quả Óc Chó Mỹ Của HSaHa

Quả Óc Chó Mỹ HSaHa được nhập khẩu từ Mỹ theo mùa vụ mới nhất, là quả óc chó loại 1, quả To, chất lượng mới, không hôi dầu. Giúp bạn phân phối chất dinh dưỡng, cải thiện trí não, mưu trí hơn, bảo đảm an toàn khi sử dụng.

HSaHa cam kết

• < p > Đúng nguồn gốc Mỹ < / p >
• < p > Quả óc chó Mới, Ngon, Không hôi dầu < / p >
• < p > Đạt vệ sinh bảo đảm an toàn thực phầm < / p >
• < p > An toàn khi sử dụng < / p >

— — — — — — — — — — – LIÊN HỆCÔNG TY H’SAHA ? Đến Shop 254 / 11/3 Thái Phiên P. 8, Q. 11, TPHCM Website : VuaQuaOcCho. com ? Tư vấn MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ https://www.m.me/VuaQuaOcCho

Youtube : Hạt dinh dưỡng HSaHa ☎ ☎ HotLine : 0969 44 77 52 ➡ ( SMS / Zalo / Viber ) E-Mail : [email protected] FaceBook cá thể : https://www.facebook.com/BuiVanHungBigBoss

5/5 – ( 3 bầu chọn )

Chia Sẻ