TOP 3 cách làm sinh tố táo ngọt thơm, thanh mát, không bị thâm

Sinh tố táo không chỉ thơm ngon, đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe thể chất. Không khó để hoàn toàn có thể tự làm một cốc sinh tố táo ngọt thơm, thanh mát ngay tại nhà. Học ngay cách làm sinh tố táo đơn thuần cùng VinID qua bài viết này nhé!

1. Cách làm sinh tố táo sữa chua giảm cân

1.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 2 quả táo ( Có thể chọn táo đỏ hay xanh tùy thích, loại giòn, không bông xốp, bảo vệ độ tươi )

• 1 hộp sữa chua không đường

• Đá viên hoặc đá xay nhỏ

  Bạn đang đọc: TOP 3 cách làm sinh tố táo ngọt thơm, thanh mát, không bị thâm

1.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Sơ chế táo

• Táo rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong 30 phút để vô hiệu chất bẩn.

• Rửa lại táo với nước sạch, để ráo.

• Gọt bỏ vỏ và bổ táo thành nhiều miếng nhỏ, bỏ ruột và hạt táo.

Bước 2 : Xay sinh tố táo sữa chua

• Cho vào cối xay sinh tố táo đã cắt miếng, 1 hộp sữa chua và đá, xay nhuyễn hỗn hợp.

• Xay lại nhiều lần đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

Lưu ý : Bạn hoàn toàn có thể xay sữa chua và táo trước rồi mới thêm đá xay vào sẽ giúp việc xay thuận tiện hơn. Điều này cũng giúp sinh tố nhuyễn mịn, thích mắt.

Bước 3 : Thành phẩm và chiêm ngưỡng và thưởng thức

Phần sinh tố táo sữa chua sau khi xay xong đổ ra cốc thủy tinh, trang trí thêm lát táo mỏng dính trên miệng tùy thích. Giờ thì chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay món sinh tố thơm ngon, dinh dưỡng lại không lo tăng cân này nhé!

2. Cách làm sinh tố táo chuối

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả chuối chín

• 1 quả táo

• 220 ml sữa tươi không đường

• Đá bào nhỏ

2.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Sơ chế chuối và táo

• Chuối chín lột vỏ rồi cắt thành các khoanh tròn nhỏ.

• Táo rửa sạch, gọt vỏ, ngâm trong chậu nước muối pha loãng 20 – 30 phút để táo không bị thâm đen.

• Sau khi ngâm, vớt táo ra, cắt thành các miếng nhỏ.

Bước 2 : Xay sinh tố táo chuối

• Cho chuối, táo và sữa tươi không đường vào cối xay sinh tố, xay hỗn hợp nhuyễn mịn.

• Thêm đá bào vào xay qua một lần để sinh tố có độ mát lạnh, thơm ngon. Lượng đá bào tùy thích theo khẩu vị.

Lưu ý : Nếu thích uống ngọt, bạn hoàn toàn có thể thêm đường. Tuy nhiên không nên cho quá nhiều đường sẽ khiến sinh tố mất đi vị ngọt tự nhiên.

Bước 3 : Thành phẩm và chiêm ngưỡng và thưởng thức

Món sinh tố táo chuối có vị ngọt nhẹ, thơm ngon của táo và chuối tích hợp với vị béo của sữa tươi không đường. Món sinh tố này có công dụng làm đẹp da, phân phối nguồn năng lượng thiết yếu cho khung hình mà không lo béo.

Sau khi xay sinh tố xong, bạn đổ hỗn hợp này ra cốc, trang trí thêm chuối hoặc táo cắt lát mỏng dính lên trên để cốc sinh tố thêm mê hoặc. Giờ thì hãy chiêm ngưỡng và thưởng thức thành phẩm sinh tố táo chuối ngọt thơm ngay thôi nào!

3. Cách làm sinh tố táo cà rốt

3.1. Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 quả táo

• 1 củ cà rốt

• ½ quả chanh tươi

• 1 muỗng canh mật ong

• Đá bào

3.2. Các bước thực hiện

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

• Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

• Táo rửa sạch, gọt vỏ, ngâm nước muối loãng khoảng chừng 30 phút để tránh bị thâm.

• Chanh vắt lấy nước cốt.

Bước 2 : Xay sinh tố táo cà rốt

• Cho vào máy xay sinh tố táo, cà rốt, nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong và xay nhuyễn.

• Thêm đá bào vào xay khoảng chừng 1 phút nữa là xong.

Bước 3 : Thành phẩm và chiêm ngưỡng và thưởng thức

Món sinh tố táo cà rốt có màu cam vàng thích mắt. Khi uống cảm nhận rõ độ tươi ngọt của cà rốt và táo hòa quyện với vị ngọt của mật ong. Đây được xem là cốc sinh tố vừa ngon, vừa tốt cho da, mắt và dáng. Bạn đổ sinh tố táo cà rốt ra cốc, trang trí thêm táo hoặc cà rốt cắt lát mỏng mảnh lên trên và chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay thôi nhé!

Chỉ với vài bước đơn thuần với các nguyên vật liệu tốt cho sức khỏe thể chất, bạn đã có ngay cốc sinh tố táo thơm ngon, mát lạnh. Lưu ngay cách làm sinh tố táo và chọn mua nguyên vật liệu tươi sạch tại mạng lưới hệ thống nhà hàng siêu thị WinMart hoặc app VinID để pha chế đồ uống này chiêu đãi mái ấm gia đình nhé!