Đến tháng thứ 6 thời gian các con mở màn ăn dặm, thay vì chỉ ăn mỗi cháo bột, mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn thêm các loại sinh tố hoa quả. Đứng đầu trong list những loại quả cho bé ăn dặm – Xoài chính là món sinh tố ăn dặm lý tưởng. Vậy hãy học ngay cách làm sinh tố xoài cho bé ăn với dammenaunuong.com dưới đây nhé!
Tại sao nên chọn sinh tố xoài để con ăn dặm ?
Lựa chọn các loại sinh tố hoa quả cho con trong quy trình ăn dặm là một giải pháp THÔNG MINH của những bà mẹ tân tiến. Sinh tố hoa quả sẽ giúp kích thích vị giác giúp con ăn ngon hơn mà nó còn bổ trợ thêm rất nhiều loại vitamin, dưỡng chất tương hỗ quy trình tăng trưởng của bé.
Trong khi đó, xoài là loại quả đứng đầu trong list những loại quả bé nên ăn nhờ giàu hàm lượng beta caroten nhất ( còn gọi là vitamin A thực vật ). Dưỡng chất này sẽ giúp bé :
-
Hỗ trợ quy trình tăng trưởng, giúp cho trẻ tăng trưởng thông thường.
-
Vitamin A tham gia vào công dụng nhìn của mắt trong điều kiện kèm theo ánh sáng yếu, tránh thực trạng con bị quáng gà. Ngoài ra nó còn giúp bảo vệ mắt cho bé
-
Giúp tăng năng lực đề kháng, miễn dịch của khung hình so với các bệnh truyền nhiễm nguy khốn như : sốt, chân tay miệng, …. nhờ có 19/20 loại axit amin thiết yếu cho khung hình.
Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong xoài khá cao giúp cho hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, và giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh tim mạch. Hàm lượng vitamin B6 giúp trẻ tăng cường và cải thiện trí nhớ, vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.
Cách làm sinh tố xoài cho bé
Ở thời gian 6 tháng tuổi, vừa mở màn ăn dặm, mẹ hoàn toàn có thể chế biến món sinh tố xoài đơn thuần cho bé :
1. Cách làm sinh tố xoài cho bé
Nguyên liệu :
Xoài chín : 50% quả
Cách làm :
-
Chọn quả xoài chín, lột vỏ là tốt nhất vì khi nếu gọt vỏ vẫn để lại phần vỏ cứng, bé rất khó nuốt
-
Sau đó lấy phần thịt chín xắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay xinh tố, xay nhuyễn, thật mịn
-
Cuối cùng chỉ cần đổ phần xoài đã xay ra chén / cốc và cho bé dùng được luôn
Bé lớn hơn một chút ít khoảng chừng 8 tháng tuổi, dạ dày đã hoàn thành xong hơn, mẹ hoàn toàn có thể phối hợp thêm một chút ít phô mai hay sữa chua
2. Cách làm sinh tố xoài cho bé phối hợp sữa chua
Nguyên liệu
-
– 50% quả xoài chín
-
– 1/4 hộp sữa chua
Cách làm
-
Chọn quả xoài chín, lột vỏ là tốt nhất vì khi nếu gọt vỏ vẫn để lại phần vỏ cứng, bé rất khó nuốt
-
Mẹ cắt xoài thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1/4 phần sữa chua đã chuẩn bị sẵn sàng vào xay nhuyễn cùng.
Trên 1 tuổi, thời gian dạ dày bé chuyển sang tư thế nằm dọc, gần như người trưởng thành, mẹ hoàn toàn có thể phối hợp cho bé ăn sinh tố xoài tích hợp cùng nhiều loại quả bổ dưỡng khác
3. Cách làm sinh tố xoài, bơ cho bé
Nguyên liệu
-
50% quả xoài chín
-
50% quả bơ chín
-
50% thìa cafe mật ong
Cách làm
-
Xoài, bơ mẹ rửa sạch, bỏ vỏ, rồi cắt miếng
-
Sau đó cho xoài và bơ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
-
Cuối cùng là rót ra cốc và thêm chút mật ong trộn đều. Nếu muốn mẹ hoàn toàn có thể trộn thêm 1 giọt chanh để tăng mùi vị cho món sinh tố xoài.
Chế biến sinh tố xoài đúng chuẩn mới có tính năng cho bé, mẹ nhé! Trong quy trình chế biến, mẹ cũng cần chú ý quan tâm
Một số chú ý quan tâm cho mẹ để bảo vệ sức khỏe thể chất con yêu
-
Chú ý lựa chọn những quả xoài còn tươi, vị ngọt, khi lấy phần thịt xoài không lấy gần sát phần hạt vị chua và có nhiều xơ.
-
6 tháng, dạ dày của con còn rất nhỏ, tránh trường hợp bị dãn dạ dày mẹ không nên cho con ăn quá nhiều hay ép con ăn.
-
Cho con ăn từ sinh tố loãng đến sinh tố đặc : Do con đang quen với sữa mẹ nên khi biến hóa khẩu phần ăn.
-
Thực đơn từ ít đến nhiều : Lượng ăn cần tương thích với vận tốc tăng trưởng dạ dày của bé.
-
Cân đối dinh dưỡng : Ngoài sinh tố xoài, mẹ hãy tích hợp cho con các loại sinh tố chuối, đu đủ, hồng xiêm. Nhưng nhớ trẻ dưới 1 năm không nên ăn nhiều loại quả cùng lúc khó tiêu nhé.
Trên đây là cách làm sinh tố xoài cho bé cùng 1 số ít quan tâm mẹ hãy lưu lại để bảo vệ con tăng trưởng tốt nhất nhé! Chúc bạn thành công xuất sắc với món rau củ quả này!
Xem thêm :
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm
