Nếu bạn là một Fan Hâm mộ ăn vặt thì nhất định không được bỏ lỡ công thức này nhé!
Snack rong biển kẹp ngũ cốc – một món ăncó nguồn gốc từ Đài Loan đang trở thành cơn sốt ăn vặt trong thời hạn vừa mới qua. Bạn hoàn toàn có thể order những gói snack rong biển ở bất kỳ đâu trên internet với giá tiền không quá đắt. Nhưng thử nghĩ mà xem, nếu hoàn toàn có thể thì tại sao tất cả chúng ta không tự mình làm những miếng snack rong biển giòn thơm với lớp nhân bên trong tùy theo ý thích ? Hãy cùng Beemart bắt tay vào mày mò công thức của món ăn vặt thần thánh này thôi nào!
Cách làm snack rong biển kẹp ngũ cốc
Nguyên liệu làm snack rong biển
-
Rong biển lá
- Nước tương ( xì dầu )
- Đường
- Nước
- Mè đen, mè trắng
-
Các loại hạt dinh dưỡng
(hạnh nhân, óc chó, hạt bí, hạt qui noa, hạt điều,…)
- Hoặc nguyên vật liệu làm nhân nào bạn ưa thích nhé!
– Thực tế rong biển đượcgọi là siêu thực phẩm vì thành phần quá dồi dào các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất.
– Lợi ích của rong biển thực sự là nhiều khôngkể hết, trong đó phải kể đến tính năng điển hình nổi bật như ngăn ngừa ung thư, tốt cho tiêu hóa, tăng cường tính năng tim mạch, thải độc và giảm cholesterol trong máu, chống viêm…. và ti tỉ những quyền lợi khác.
– Bên cạnh đó, hạt khô vàngũ cốc đều là những thành phần cũng khôngcần bàn cãi nhiều về quyền lợi của nó nữa.
– Các loại hạt cung cấpphong phú về các loại vitamin như vitamin E, vitamin nhóm B, protein, khoáng chất, chất béo có lợi cho sức khỏe thể chất.
– Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các nguyên vật liệu để kẹp trong snack rong biển tùy theo ý thích như hạt hạnh nhân, hạt mè ( vừng ), gạo lứt, hạt bí, hạt điều,….
Công thức làm snack rong biển :
- Cắt lá rong biển thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
- Đun sôi 5 gr nước tương + 20 gr đường + 60 ml nước.
- Hỗn hợp sôi tắt nhà bếp để nguội.
- Phết hỗn hợp vừa nấu ở trênlênlá rong biển, phủ bằng các loại hạt dinh dưỡng / nhân tùy chọnvà kẹp lá rong biển khác lên trên.
- Đem thành phẩm đi nướng ( để lò 130 độ, nướngtrong 15 ‘ )
>> Vậy là đã thành công xuất sắc món ăn vặt snack rong biển thần thánh rồi!
* Lưu ý : nếu không có lò nướng, các bạn hoàn toàn có thể áp chảo nhé!
Món ăn vặt snack rong biển đặc trưng Đài Loan này tương thích và được yêu quý bởi toàn bộ mọi đối tượng người dùng từ các nhỏ bé cho đến người lớn.
– Bạn hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ snack rong biển trong hũ / lọ và nhâm nhi mỗi khi ngồi xem phimmà hết cả hộp khi nào không hay.
– Mẹ bầu càng nên ăn vì các loại hạt có trong snack rong biển tốt cho máu và bổ trợ cực nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não và khung hình của trẻ.
>> Với cách làm snack rong biển cực đơn thuần Beemart san sẻ trên đây, kỳ vọng các bạn sẽ có ngay món ăn vặt cho mình và cả mái ấm gia đình, bạn hữu chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé!
Xem thêm :
>> Cách dữ gìn và bảo vệ các loại hạt dinh dưỡng không bị ỉu
>> Kết hợp yến mạch sữa chua vừa ngon miệng vừa đẹp da
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm
