Cách nấu sữa đậu nành tại nhà với 6 công thức mix

Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Làm Sữa Đậu Nành

Đậu nành được biết đến là một loại hạt siêu dinh dưỡng không những thế lại còn có giá tiền rẻ, dễ mua. Và đậu nành hoàn toàn có thể biến tấu thành nhiều món ăn khác nhau cực kỳ thơm ngon, lạ và bổ dưỡng. Trong đó sữa đậu nành là thức uống ngon, bổ, rẻ lại cực kỳ dễ làm mà hoàn toàn có thể để lâu không bị hỏng. Cách nấu sữa đậu nành này rất đơn thuần, chỉ cần vào thao tác đơn thuần bạn đã hoàn toàn có thể làm ra những chai sữa đậu nành với nhiều mùi vị khác nhau. Vậy hãy để Nut Garden hướng dẫn nấu sữa đậu nành đơn thuần thuận tiện trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Cách nấu sữa đậu nành tại nhà

Sữa đậu nành là một thức uống vừa ngon vừa bổ lại còn dễ thực thi mà nguyên vật liệu lại cực rẻ. Cách làm sữa đậu nành rất dễ và lại còn cực kỳ đa dạng và phong phú, tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người mà bạn hoàn toàn có thể tích hợp đậu nành với các mùi vị khác nhau để tạo ra thức uống tương thích với mình. Vậy hãy để Nut Garden bật mý cho bạn 10 cách nấu sữa đậu nành tại nhà cực đơn thuần nhé!

1. Làm sữa đậu nành lá dứa

Sữa đậu nành là một thức uống tuy đơn thuần dễ làm nhưng có giá trị sức khỏe thể chất cao, đem lại hiệu suất cao tổng lực cho khung hình. Ngoài vị ngọt bùi béo đặc trưng từ đậu nành, ta hoàn toàn có thể phối hợp thêm mùi thơm nhẹ của lá dứa khi nấu sữa đậu nành tại nhà. Hãy cùng Nut Garden khám phá về cách làm sữa đậu nành lá dứa vừa đơn thuần vừa thuận tiện thành công xuất sắc ngay lần đầu thử.

Nguyên liệu :

• 200 gram đậu nành nguyên chất

• 20 tới 30 lá dứa

• Nước lọc

• 20 gram đường cát

Các dụng cụ thiết yếu :

• Máy xay sinh tố

• Nồi cỡ lớn

• Rây lọc

• Chai, lọ để dữ gìn và bảo vệ sữa

Cách làm :

• Bước 1 < p > : Rửa thật sạch đậu và vô hiệu những hạt lép, sâu, hỏng. Cho một lượng nước vừa ngập đậu khoảng chừng hai lóng tay, khuấy đều rồi đổ nước đi. Tiếp tục cho lượng nước tựa như và ngâm đậu trong khoảng chừng 5 tới 6 tiếng. < / p >
• Bước 2 < p > : Làm sạch lá dứa rồi cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng mới khoảng chừng 1,5 ml nước lọc. Xay nhuyễn rồi dùng rây lọc các cặn lá, chỉ giữ lại phần nước cốt lá dứa. < / p >
• Bước 3 : < p > Đãi đậu và chắt nước đi, lấy phần đậu đã được ngâm mềm cho vào máy xay cùng với nước cốt lá dứa. Xay thật nhuyễn rồi dùng rây lọc cặn đậu để phần sữa thêm mịn, không sót cặn. < / p >
• Bước 4 : < p > Cho hỗn hợp sữa đậu và nước lá dứa lọc qua rây một lần nữa rồi đem đi nấu sôi. Lưu ý khi nấu sữa cần khuấy nhẹ cho sữa nóng dần rồi mới khởi đầu cho đường vào, bạn hoàn toàn có thể gia giảm lượng đường theo khẩu vị của mái ấm gia đình và bản thân. < / p >
• Bước 5 : < p > Cho sữa vào các chai, lọ đã chuẩn bị sẵn sàng sẵn. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh để giữ được lâu và tăng thêm mùi vị. < / p >

Vậy là ta đã có một ly sữa đậu nành lá dứa thơm ngon thanh mát cho mùa hè này, không riêng gì giải khát mà còn là một thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thể chất.

2. Cách làm sữa đậu nành hạt óc chó

Hạt óc chó là một loại hạt dinh dưỡng, được xem là vua của các loại hạt. Và còn gì tuyệt vời hơn khi ta phối hợp hạt óc chó với sữa đậu nành, một thức uống có giá trị không thua kém qua công thức cách làm sữa đậu nành hạt óc chó sau đây :

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 200 gram hạt óc chó

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa, hoàn toàn có thể dùng thêm kìm chuyên được dùng tách hạt óc chó.

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Xử lí hạt óc chó : Hạt óc chó tươi đập vỡ vỏ ( hoàn toàn có thể dùng búa hoặc kìm chuyên được dùng ), chỉ lấy phần nhân. Sau khi đã tách vỏ, đem phần nhân hạt đi rửa thật sạch. Vậy là chúng đã sẵn sàng chuẩn bị để chế biến. < / p >
• Bước 2 : < p > Cho hạt óc chó và nước lọc vào máy xay cho nhuyễn rồi làm chắt lấy bỏ bớt cặn < / p >
• Bước 3 : < p > Làm tựa như như cách nấu truyền thống lịch sử ở cách làm sữa đậu nành lá dứa < / p >

Sữa óc chó đậu nành sẽ là một sự lựa chọn không hề bỏ lỡ cho các bạn đang có dự tính khởi đầu chính sách ăn chay hoặc bồi bổ sức khỏe thể chất.

3. Nấu sữa đậu nành hạt chia

Nut Garden sẽ liên tục trình làng cho các bạn một phương pháp nấu sữa đậu nành phối hợp với hạt chia, vừa mới lạ vừa bổ dưỡng.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 10 gram hạt chia

Các dụng cụ thiết yếu : tựa như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Sơ chế và nấu sữa đậu nành theo công thức truyền thống lịch sử trên < / p >
• Bước 2 : < p > Ngâm hạt chia với 50 ml nước để hạt nở đều. Cho vào ly sữa đậu nành là ta đã có ngay một ly < / p > sữa đậu nành hạt chia < p > hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay rồi. < / p >

Hạt chia tích hợp với sữa đậu nành quả là một sáng tạo độc đáo không tồi, phải không nào ?

https://cdn.tgdd.vn/Files/2019/08/22/1190376/cach-lam-sua-dau-nanh-la-dua-thom-lung-bo-duong-cho-bua-sang-201908221044032267.jpg

4. Cách làm sữa đậu nành mè đen

Sữa đậu nành không chỉ hoàn toàn có thể uống kèm với hạt chia mà còn hoàn toàn có thể được dùng chung với hạt mè đen. Cùng tìm hiểu và khám phá về công thức của món sữa đậu nành mè đen có gì đặc biệt quan trọng không nhé.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 50 gram mè đen

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Sơ chế và nấu sữa đậu nành theo công thức truyền thống cuội nguồn trên < / p >
• Bước 2 : < p > Rang mè đen : Bắt chảo lên nhà bếp khoảng chừng 1 phút cho chảo nóng đều, cho mè đen vào rang trên lửa vừa, sau khoảng chừng 5 phút khi mới mở màn có mùi thơm, tắt nhà bếp và đợi cho mè nguội. Điểm khó của việc rang mè là phải canh lửa và thời hạn cho thật chuẩn sao cho mè không bị cháy. < / p >

Vậy là ta lại có thêm một món sữa đậu nành ngon và lạ chỉ bằng cách phối hợp với mè đen, một nguyên vật liệu rất thông dụng.

5. Công thức làm sữa đậu nành bạc hà

Sữa đậu nành bạc hà mang lại vị ngon thanh mát và ngọt bùi chắc như đinh sẽ không làm bạn tuyệt vọng. Hãy vào nhà bếp cùng Nut Garden và nấu món sữa đậu nành này nhé!

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 2 muỗng siro bạc hà

Các dụng cụ thiết yếu : tựa như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Sơ chế và nấu sữa đậu nành theo công thức và dừng ở bước nấu sữa < / p >
• Bước 2 : < p > Khi tắt nhà bếp, nhân khi sữa còn nóng, cho 2 muỗng siro bạc hà vào và khuấy nhẹ tay cho đến khi sữa chuyển sang màu xanh lá nhạt là triển khai xong. < / p >

Cách làm không khó nhưng món sữa đậu nành bạc hà này thật sự rất mới lạ và đáng để thử. Ngoài dùng siro bạc hà, bạn hoàn toàn có thể dùng lá bạc hà tươi rồi xay nhuyễn lấy nước cốt, nước bạc hà sẽ có hiệu quả tựa như siro bạc hà.

6. Cách nấu làm sữa hạt đậu nành đậu xanh

Một công thức tiếp theo mà bạn không hề bỏ lỡ nếu bạn là người yêu thích đậu xanh. Vì sữa hạt đậu nành đậu xanh sẽ bảo vệ cho bạn vừa tương thích với sở trường thích nghi của vừa bảo vệ dinh dưỡng tuyệt đối.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 40 gram đậu xanh

Các dụng cụ thiết yếu : tựa như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Rửa sạch đậu xanh, rồi ngâm qua đêm. Cho đậu đã ngâm lên đun sôi lửa nhỏ trong 500 ml để khi nấu sữa không bị hăng < / p >
• Bước 2 : < p > Làm tựa như các thao tác trên với đậu nành < / p >
• Bước 3 : < p > Cho đậu nành và đậu xanh vào máy xay nhuyễn, chắt lấy nước và lọc cặn < / p >
• Bước 4 < p > : Nấu sữa theo bước truyền thống cuội nguồn < / p >

7. Nấu sữa đậu nành yến mạch

Cách nấu sữa đậu nành ngon cực đơn thuần, chỉ cần tích hợp đậu nành và yến mạch với nhau. Bạn sẽ cho ra lò một món sữa siêu thơm ngon béo ngậy mà lại dinh dưỡng, tương thích với mọi đối tượng người dùng. Cách làm sữa đậu nành yến mạch như sau :

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 50 gram yến mạch

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 < p > : Rửa sạch yến mạch và ngâm trong khoảng chừng 30 ’ < / p >
• Bước 2 : < p > Làm tương tự như các bước nấu sữa truyền thống cuội nguồn, đến quy trình tiến độ cho đậu nành vào xay thì cho thêm yến mạch vào, xay nhuyễn lấy nước và bỏ cặn. Các quá trình sau tương tự như như bước truyền thống lịch sử. < / p >

8. Sữa đậu nành hạt hạnh nhân

Sữa đậu nành hạt hạnh nhân là một công thức tiếp theo mà Nut Garden muốn trình làng đến bạn. Vị béo của hạnh nhân hoà với vị thơm nhẹ của đậu nành, chắc như đinh sẽ tạo nên một siêu phẩm đấy.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 50 gram hạnh nhân đã bóc vỏ

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Ngâm hạnh nhân trong nước khoảng chừng 3 tiếng rồi mới chế biến. < / p >
• Bước 2 : < p > Làm tựa như các bước nấu sữa truyền thống lịch sử, đến quy trình tiến độ cho đậu nành vào xay thì cho thêm hạnh nhân vào, xay nhuyễn lấy nước và bỏ cặn. Các quy trình tiến độ sau tựa như như bước truyền thống cuội nguồn. < / p >

Như vậy bạn đã hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức sữa hạnh nhân mix cùng đậu nành cực tốt cho khung hình, nhất là so với phụ nữ đấy nhé!

9. Làm sữa đậu nành hạt sen

Vậy thì sữa đậu nành còn hoàn toàn có thể tích hợp với loại hạt nào khác được hay không ? Thì hạt sen là một lựa chọn không tồi đấy. Sữa đậu nành hạt sen có hiệu quả rất lớn trong việc bổ trợ dinh dưỡng và tương hỗ giấc ngủ, vậy nên rất tương thích với những người lớn tuổi.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

• 70 gram hạt sen

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Rửa sạch và ngâm hạt sen trong khoảng chừng 7 tới 8 tiếng. Đối với loại hạt còn tim sen thì chú ý quan tâm phải làm sạch bỏ tim sen để sữa không bị đắng < / p >
• Bước 2 : < p > Làm tựa như các bước nấu sữa truyền thống cuội nguồn, đến tiến trình cho đậu nành vào xay thì cho thêm hạt sen đã rửa sạch vào, xay nhuyễn lấy nước và bỏ cặn. Các quy trình tiến độ sau tựa như như bước truyền thống lịch sử. < / p >

10. Làm sữa đậu nành hạt điều

Công thức ở đầu cuối mà bạn chắc như đinh phải thử đó chính là sữa đậu nành hạt điều. Cách nấu cực đơn thuần mà vị còn rất ngon, dinh dưỡng thì rất nhiều.

Nguyên liệu :

• Đậu nành, đường và nước lọc theo công thức trên

  Xem thêm: Cách Làm Quả Bóng Đá Bằng Vải, Tự May Bóng Vải Màu Sắc Cho Bé Yêu!

• 50 gram hạt điều

Các dụng cụ thiết yếu : tương tự như như cách làm sữa đậu nành lá dứa

Cách làm :

• Bước 1 : < p > Rửa sạch và ngâm hạt điều trong nước muối khoảng chừng 3 tiếng, vô hiệu các hạt lép, sâu hỏng < / p >
• Bước 2 : < p > Làm tương tự như các bước nấu sữa truyền thống lịch sử, đến quá trình cho đậu nành vào xay thì cho thêm hạt điều vào, xay nhuyễn lấy nước và bỏ cặn. Các quy trình tiến độ sau tựa như như bước truyền thống cuội nguồn. < / p >

Tham khảo bài viết : Công thức làm sữa hạt điều

11. Mẹo làm nấu sữa đậu nành đặc sánh

Nấu sữa đậu nành rất dễ nhưng để làm ra một mẻ sữa ngon thì lại không hề đơn thuần. Nhưng cách làm sữa đậu nành ngon thì lại dễ làm theo và bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể làm theo để hoàn toàn có thể làm ra những ly sữa đậu nành thơm ngon chất lượng cho mình và mái ấm gia đình. Sau đây là cách nấu sữa đậu nành đặc sánh bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

• Để nấu được sữa đậu nành đặc sánh thì nguyên vật liệu là đậu nành phải thơm ngon, loại một. Nên chọn những hạt nhỏ, cầm chắc tay và không sâu mọt. Tương tự với cái nguyên vật liệu mà đậu nành mix cùng.

• Để tránh sữa bị cặn thì bạn nên chú ý quan tâm kỹ trong khẩu lọc bã đậu nành, lọc qua rây hoặc màn vải 2 3 lần trước khi nấu

• Khi cho đường vào thì đun nhỏ lửa, nên đụng lớn lửa hoàn toàn có thể làm sữa bị khét và chuyển sang màu nâu

• Khi nấu, sữa đậu nành sôi sẽ tạo ra các bọt khí, bạn nên vớt hết ra để sữa hoàn toàn có thể được dữ gìn và bảo vệ lâu hơn

• Các khẩu chế biến sơ chế nguyên vật liệu cùng với các dụng cụ phải thật sạch, bảo vệ nếu không cũng ảnh hưởng tác động rất lớn đến chất lượng sữa

Trên đây là 10 công thức mà Nut Garden mang đến cho bạn để giải đáp vướng mắc : sữa đậu nành mix hạt gì để thơm ngon, lạ miệng ? Nhanh tay vào nhà bếp biểu lộ ngay cho mái ấm gia đình và bè bạn mình cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức thôi nào.

Cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt

Cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt cực kỳ đơn thuần, dễ thao tác, nhanh gọn có ra thành phẩm. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách thao tác thế nào để hoàn toàn có thể cho ra những mẫu sản phẩm sữa đậu này thơm ngon, chất lượng. Vậy thì hãy tìm hiểu thêm cách nấu sữa đậu nành bằng máy sau nhé!

1. Cách làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt

Các bước làm sữa đậu nành từ máy làm sữa hạt

• Bước 1 : < p > Sơ chế nguyên vật liệu : Rửa sạch đậu, vô hiệu những hạt lép, sâu, hỏng. Cho đậu vào nồi và đổ nước ngập đậu khoảng chừng 2 lóng tay rồi khuấy nhẹ để làm thật sạch đậu. Chắt bỏ nước rồi ngâm đậu trong vòng 5 tới 6 tiếng. Các nguyên vật liệu cho vào xây chung với đậu nành hoặc các loại hạt ăn kèm cũng phải được sơ chế thật thật sạch, bảo vệ vệ sinh. Lưu ý : đây là bước mà các bạn cần chú trọng làm sạch nguyên vật liệu thật kỹ, vì khi sử dụng máy làm sữa hạt, các nguyên vật liệu sẽ không được nấu chín như cách làm truyền thống cuội nguồn trên. < / p >
• Bước 2 : < p > Chọn ON, chọn chính sách “ Sữa hạt nhanh ” hoặc “ Sữa đậu nành đặc ”, bấm ON thêm một lần nữa. ( so với máy Ranbem ) < / p >
• Bước 3 : < p > Cho hỗn hợp ra ly và chiêm ngưỡng và thưởng thức, hoàn toàn có thể cho thêm các loại hạt ăn kèm hoặc chọn bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ được lâu và tăng thêm vị ngon của món sữa. < / p >

2. Ưu điểm làm sữa đậu nành bằng máy

Nấu sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt là cực kỳ thuận tiện, nhanh gọn và đơn thuần. Đó là nguyên do mà hiện này có rất nhiều người tìm mua máy làm sữa để hoàn toàn có thể thuận tiện làm mọi loại sữa. Vậy thì máy làm sữa hạt có những ưu điểm ? Câu vấn đáp cho câu hỏi này đó chính là :

• Nhanh gọn, tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn

• Chỉ cần sơ chế nguyên vật liệu, không cân chế biến phức tạp

• Thay vì phải vệ sinh nhiều dụng cụ làm sữa như máy xay sinh tố, nồi, rây lọc,.. theo cách làm truyền thống lịch sử thì giờ đây, ta hoàn toàn có thể làm ra một ly sữa đậu nành thơm ngon mà chỉ mất sức lực lao động vệ sinh máy làm sữa hạt.

• Đối với những máy làm sữa hạt chất lượng cao, sữa cho ra sẽ mịn hơn, ít bã hơn cách dùng rây lọc như ở cách làm truyền thống cuội nguồn

3. Khuyết điểm làm sữa đậu nành bằng máy

Tuy thuận tiện là vậy, nhưng nó vẫn sống sót song song những hạn chế khuyết điểm không mong ước. Một số điểm yếu kém không mong ước của việc làm máy sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt :

• Một số máy làm sữa hạt chất lượng cao có size khá lớn, linh phụ kiện khá cồng kềnh làm cho quy trình vệ sinh gặp nhiều khó khăn vất vả.

• Một số máy làm sữa hạt không đạt chuẩn chất lượng sẽ tạo ra loại sữa thiếu độ mịn và ngon. Thậm chí 1 số ít linh phụ kiện sau quy trình sử dụng sẽ bị hư hỏng gây tác động ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sữa và độ vệ sinh.

• So với cách nấu sữa truyền thống cuội nguồn, làm sữa đậu nành bằng máy làm sữa hạt sẽ không nấu chín sữa, nên sẽ gặp yếu tố về độ bảo đảm an toàn vệ sinh nếu bạn không sơ chế nguyên vật liệu thật sạch.

Tham khảo bài viết : Cách làm sữa hạt đậu gà

Cách chọn mua và sơ chế nguyên vật liệu làm sữa đậu nành

Nấu sữa đậu nành ngon hay không nhờ vào rất lớn đến cách chọn mua nguyên liệu chính và cách sơ chế nguyên vật liệu. Phải biết cách chọn mua nguyên vật liệu như thế nào cho ngon, sơ chế đúng cách thì mới đảm bản độ thơm ngon cũng như chất lượng của sữa đậu nành. Nut Garden sẽ đem đến cho bạn mẹo chọn mua và sơ chế nguyên vật liệu làm sữa đậu nành.

1. Cách chọn mua đậu nành để làm sữa đậu nành

Khi chọn hạt đậu nành organic để làm sữa đậu nành, bạn cần chú ý quan tâm những điều sau :

• Hạt thuộc hàng loại 1, to tròn, mẩy bóng, không sâu mọt và đã được vô hiệu mọi tạp chất

• Các chuyên viên khuyên rằng bạn nên chọn các giống đậu nành thu hoạch nhanh, tốt nhất là cách 3-4 tháng

Đây là cách để chọn đậu nành ngon khi bạn muốn có một mẻ sữa đậu nành thơm ngon chất lượng. Tuy nhiên để đơn thuần thì tốt nhất, bạn cứ lựa chọn đơn vị chức năng bán hạt đậu nành uy tín để mua. Hiện nay thì đậu nành được bán rất nhiều, thoáng đãng, ở các chợ, ẩm thực ăn uống, các trang thương mại điện. Tuy nhiên không phải loại nào cũng tốt, uy tín và chất lượng, nếu chọn phải hạt xấu thì sữa sẽ không ngon và không có đủ chất dinh dưỡng. Vậy nên bạn cứ nên chọn đơn vị chức năng bán uy tín, chất lượng giá rẻ như thể công ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Nut Garden.

Nut Garden – một trong những khuôn mặt vàng được nhiều người mua tin yêu chọn mua trong suốt những năm qua. Công ty luôn đặt uy tín lên số 1, thế cho nên các mẫu sản phẩm tại đơn vị chức năng đều được bảo vệ chất lượng 100 % và có sách vở ghi nhận. Không chỉ riêng hạt đậu nành, mà bất kể mẫu sản phẩm nào tại đơn vị chức năng đều được bảo vệ, chăm chút đến từng chi tiết cụ thể nhỏ nhất. Đội ngũ nhân viên cấp dưới sẽ tư vấn đơn cử cho bạn khi bạn liên hệ với công ty để mua hàng. Chưa kể giá tiền lại tương đối rẻ, tương thích với thu nhập của dân cư. Thêm vào đó là vô vàn các chủ trương khác như : discount 50 %, freeship, hoàn tiền nếu hàng giả, …. Vậy thì còn nguyên do gì nữa mà bạn không liên lạc với Nut Garden để chiếm hữu những mẫu sản phẩm dinh dưỡng chất lượng nhất.

tin tức liên liên hệ :

• Địa chỉ : < p > A75 / 18 Bạch Đằng, P. 2, Tân Bình, Tp. HCM < / p >
• đường dây nóng < p > : 0901.862.795 – 0901.862.796 < / p >
• E-Mail : < p > [email protected] < / p > < p > < / p >
• Website < p > : < / p > < p > https://vuonhat.com < / p >

2. Cách sơ chế đậu nành để làm sữa

Hạt đậu nành khi mua về, để nấu sữa đậu nành ngon thì còn phải biết cách sơ chế. Hạt đậu nành trước khi nấu sữa bạn cần phải sơ chế như sau :

• Lựa các hạt xép, sâu mọt ra khỏi, để tránh tác động ảnh hưởng đến chất lượng và mùi vị của sữa

• Rửa sạch với nước 2 – 3 lần, sau đó để ráo nước

• Ngâm hạt đậu nành qua đêm từ 6-8 tiếng, cho hạt nở căn đều, giúp dễ xay nhuyễn và tiết được nhiều dinh dưỡng hơn

• Loại sạch vỏ đậu nành, bằng cách dùng tay bóp thật nhẹ cho lớp vỏ lụa tách ra, vớt đậu ra và để ráo nước.

Tham khảo bài viết : Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không ?

Một số chú ý quan tâm khi dùng sữa đậu nành nguyên chất

Uống sữa đậu nành là rất tốt cho sức khỏe thể chất, vì trong đậu nành chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, bạn cần phải quan tâm một vài điều khi sử dụng sữa đậu nành nguyên chất để đạt được hiệu suất cao tốt nhất. Nut Garden sẽ chỉ cho bạn một số ít chú ý quan tâm khi dùng sữa đậu nành :

• Khi nấu sữa theo cách truyền thống cuội nguồn phải đun sôi thật kỹ, không uống sữa chưa được nấu kỹ.

• Không phối hợp sữa đậu nành với đường đỏ và trứng, hay một số ít loại rau như rau chân vịt, và hành lá

• Tuyệt đối không uống thuốc bằng sữa đậu nành

• Không dùng sữa đậu nành thay cho sữa mẹ hay các loại sữa bột chuyên dùng cho trẻ nhỏ

• Kiểm soát lượng sữa nạp vào khung hình mỗi ngày, không uống quá nhiều sữa đậu nành trong một ngày.

• Những đối tượng người dùng có bệnh như tiểu đêm, tiểu nhiều lần, di tinh,.. hoặc các triệu chứng của bệnh Gout ( Gút ) không nên sử dụng sữa đậu nành.

Tham khảo bài viết : Cách nấu sữa hạt macca cho bé

Sữa hạt đậu nành có những công dụng gì ?

Uống sữa đậu này là cực kỳ tốt và mang lại nhiều quyền lợi tốt đẹp cho khung hình người sử dụng. Vì trong đậu nành có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sự tăng trưởng và tăng đề kháng cho khung hình. Cụ thể thì tính năng của sữa đậu nành như thế nào ? Nut Garden sẽ bật mý cho bạn như sau :

• Sữa đậu nành giúp giảm béo, tăng cơ. Uống sữa đậu nành sẽ tạo cảm xúc sinh lý no

• Mang lại giá trị dinh dưỡng cao khi chứa nhiều protein và các loại vitamin, khoáng chất khác.

• Hỗ trợ cho các hoạt động giải trí của tim mạch, trị các bệnh về tim trong khung hình.

• Ngăn ngừa 1 số ít bệnh ở người già như loãng xương, tiểu đường …

• Là một thực phẩm có công dụng trong việc bảo vệ làn da và mái tóc cho phái nữ.

Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Làm Sữa Đậu Nành

Khi làm sữa đậu nành sẽ Open nhiều yếu tố và một số ít câu hỏi vướng mắc. Vậy nên Nut Garden sẽ giúp bạn xử lý một vài câu hỏi thường gặp được tổng hợp ngay sau đây nhé!

1 kg đậu nành nấu được bao nhiêu lít sữa ?

Câu hỏi tiên phong được không ít các bạn vướng mắc đó là : 1 kg đậu nành nấu được bao nhiêu lít sữa ? Thì cứ 1 kg đậu nành, trung bình sẽ nấu được 8-10 lít sữa đậu nành. Tuy nhiên liều lượng này là không cố định và thắt chặt trọn vẹn. Vì tùy theo khẩu vị của mỗi người, muốn uống đậm hay loãng mà hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh lượng nước cho tương thích.

Sữa đậu nành có bao nhiêu calo ?

Rất nhiều người đang giảm cân rất thích uống sữa đậu nành, và họ cũng rất vướng mắc về việc liệu có bao nhiêu calo trong sữa đậu nành. Thì đậu nành là loại hạt rất giàu calo, vậy nên cứ 100 ml sữa đậu nành sẽ chứa khoảng chừng 127 calo. Lượng calo rất lớn vì chúng bảo vệ bổ trợ đủ dinh dưỡng nguồn năng lượng cho khung hình đủ để hoạt động giải trí trong ngày. Vậy nên, nếu bạn đang cân, hãy uống sữa đậu nành, vì nó sẽ giúp bạn giảm bớt việc hấp thu các loại thức ăn khác đấy.

Làm sữa đậu nành ngâm mấy tiếng ?

Đậu nành trước khi đem nấu thì cần phải ngâm qua với nước, để bảo vệ được việc đậu nành béo, sánh và thơm ngon. Thế nhưng cần phải ngâm đúng và đủ thì khi nấu, sữa đậu nành mới hoàn toàn có thể có trọn vẹn những tinh chất dinh dưỡng của đậu nành. Vậy nên bạn cần ngâm đậu nành từ 6-7 tiếng trước khi nấu, bảo vệ mẻ sữa đậu nành của bạn sẽ thơm ngon bổ dưỡng.

Nấu sữa đậu nành bao lâu thì chín ?

Sữa đậu nành bắt buộc phải được nấu chín trước khi sử dụng, nếu không sẽ gây đau bụng, ngộ độc, ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe thể chất người uống. Vậy thì sữa đậu nành nấu bao lâu thì chín ? Sữa đậu nành sẽ được nấu chính trong khoảng chừng 15 – 20 phút, quy trình này bạn phải để lửa liu riu để tránh bị cháy và phải liên tục vớt bọt khí. Sau đó bạn cho lửa to sôi khoảng chừng 3 phút là hoàn toàn có thể sử dụng được rồi.

>> Xem thêm : Đậu nành có tốt không ?

Trên đây là 10 công thức về cách làm sữa đậu nành nguyên chất tích hợp với nhiều mùi vị khác nhau cực kỳ mê hoặc. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những công thức trên để tự mình làm cho mái ấm gia đình những chai sữa đậu nành chất lượng. Cùng với đó cũng đã lý giải cho bạn những câu hỏi thường gặp khi nấu sữa đậu nành. Hy vọng các bạn sẽ thành công xuất sắc về những cách nấu sữa đậu nành này. Hãy liên hệ với Nut Garden nếu bạn có nhu yếu mua hạt đậu này sỉ và lẻ chất lượng bạn nhé!

MUA NGAY TRÊN SÀN ĐỂ NHẬN NHIỀU KHUYẾN MÃI HẤP DẪN