List cách làm sữa đậu phộng cho bé

BÁNH MRO xin gửi đến quý fan hâm mộ bài viết List cách làm sữa đậu phộng cho bé.

XEM VIDEO List cách làm sữa đậu phộng cho bé tại đây.

Bếp trưởng cách làm sữa đậu phộng cho bé Banhmro

– Đậu phộng : 100 g

– Nước lọc : 250 ml

Bạn đang xem : cách làm sữa đậu phộng cho bé

– Đường phèn

– Vài hạt muối tinh

– Sữa đặc : 1 muỗng

– Sữa tươi không đường : 100 ml

– Máy xay sinh tố, chảo rang, nồi lớn, bát tô, rây lọc, …

Xem thêm : List Bật mí cách làm đậu phộng rang muối chuẩn ngon như ngoài hàng

Làm sữa đậu phộng rất nhanh, mẹ chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi sáng

Cách làm sữa đậu phộng cho bé tăng cân

– Đậu phộng đem vo sạch, nhặt bỏ hạt lép và hạt mốc

– Bắc chảo lên nhà bếp, đun cho khô nóng chảo rồi vặn nhỏ lửa, đổ đậu phộng vào rang đều tay đến khi hạt đậu phộng chín vàng, có nhiều hạt nứt tách ra là được

– Đổ đậu phộng ra, cọ xát để vô hiệu hết lớp vỏ bên ngoài

– Cho đậu phộng cùng nước vào nồi cùng vài hạt muối tinh, đun nhỏ lửa 10-15 phút để hạt đậu phộng chín mềm thì bắc ra, để nguội

– Đem xay đậu phộng cùng nước vừa đun trong máy xay sinh tố, đổ qua rây lọc lấy nước, vô hiệu phần bã

– Lấy phần nước đậu phộng vừa lọc được đem đun nhỏ lửa đến khi sôi, sau đó cho thêm đường phèn.

Xem thêm : Top đậu phộng nước cốt dừa bao nhiêu calo

Sữa đậu phộng bổ trợ nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ mau lớn, khỏe mạnh

Cho bé uống sữa đậu phộng đúng cách để tăng cân

Khi bé uống thì khởi đầu đổ sữa tươi và sữa đặc vào, khuấy đều là hoàn toàn có thể cho bé dùng được ngay. Với 2 ly sữa đậu phộng, mẹ hoàn toàn có thể cho bé uống luôn 1 ly và 1 ly đậy kín dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong vòng 1 tuần.

Khi nào cho bé uống thì mẹ mới đổ sữa vào để bảo vệ sữa đậu phộng giữ nguyên chất dinh dưỡng và không bị biến chất trong quy trình dữ gìn và bảo vệ.

Sữa đậu phộng là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng tương thích với trẻ mở màn ăn dặm. Tuy nhiên, vì chứa khá nhiều dinh dưỡng hoàn toàn có thể khiến trẻ chậm hấp thu nên mẹ cần xem xét cho bé dưới 1 tuổi uống một lượng nhỏ. Còn so với trẻ trên 1 tuổi, mẹ cũng không nên cho uống quá nhiều hoàn toàn có thể gây đầy bụng, khó tiêu cho trẻ.

Uống sữa đậu phộng cũng cần theo khoa học để bảo vệ trẻ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng

Đậu phộng hoàn toàn có thể gây dị ứng so với trẻ nhỏ nên trước khi cho con uống lần tiên phong, mẹ nên thử cho bé uống một vài thìa nhỏ và theo dõi phản ứng.

Cách uống sữa đậu phộng khoa học nhất dành cho trẻ nhỏ là uống từ 1-2 ly nhỏ mỗi tuần và uống vào bữa sáng để trẻ có thời hạn hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.

Mẹ nên xen kẽ nhiều loại thức uống hạt luân phiên hàng tuần cho bé đổi khác khẩu vị và được dung nạp nhiều chất dinh dưỡng từ các nguồn phong phú khác nhau. Sữa hạt rất tốt cho sự tăng trưởng của trẻ, nhưng khi chế biến, mẹ nên giảm lượng đường hoặc cắt trọn vẹn sẽ tốt hơn cho trẻ khi uống.

Tham khảo : List Hướng dẫn cách nấu chè đậu phộng thơm ngon cho ngày hè

Nguồn:

Nguồn :