7 cách nấu cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm thơm ngon

Khi nấu các món ăn dặm cho bé, các mẹ thường muốn phong phú các loại thực phẩm để bé không cảm thấy chán và bảo vệ phân phối khá đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Ngoài các thực phẩm như cá, rau, thịt thì các mẹ nên cho các bé ăn đậu phụ. Theo các chuyên viên dinh dưỡng thì đậu phụ non chứa một lượng lớn dưỡng chất quan trọng như protein, sắt và canxi … rất tốt cho sức khỏe thể chất và sự tăng trưởng của trẻ. Vậy nên, hãy tìm hiểu thêm 7 cách nấu cháo đậu hũ cho bé ăn dặm thơm ngon của Cungconlonkhon. com dưới đây nhé!

Cháo đậu phụ rau ngót

Nguyên liệu

• Cháo ăn dặm hạt vỡ : 35 g
• Đậu phụ : 50 g
• Rau ngót : 30 g
• Dầu ăn : 3 ml
• Nước : 450 ml

Cách làm

Bước 1 : Mẹ cho khoảng chừng 450 ml nước lọc vào nồi. Sau đó đong thêm 35 g gạo cho vào nồi, và bắc nhà bếp nấu cháo. Mẹ ninh cháo khoảng chừng 15-20 phút để cháo nhừ.

Lưu ý, muốn cháo nhừ nhuyễn hơn : sau khi cháo sôi, mẹ cho lửa nhỏ lại và ninh khoảng chừng 10 – 15 phút. Rồi tắt nhà bếp, đậy vung khoảng chừng 5-10 phút để cháo có thời hạn ngấm thêm nước. Rồi liên tục khuấy đều đun sôi cháo, cháo sẽ nhừ nhuyễn và sánh hơn,

Bước 2 : Trong thời hạn chờ cháo chín nhừ, mẹ dùng thìa tán nhuyễn miếng đậu phụ ( hoàn toàn có thể tán đậu phụ tương thích với năng lực ăn thô của bé ).

Bước 3 : Rau ngót mẹ nhặt lấy phần lá, rửa sạch và rồi cho vào máy xay xay nhỏ. Lưu ý, để rau ngót dễ xay hơn, mẹ hoàn toàn có thể cho thêm chút nước vào rồi xay, như thế rau sẽ nhỏ nhuyễn hơn.

Bước 4 : Cháo chín, mẹ mở vung rồi lần lượt cho đậu phụ vào khuấy đều. Rồi liên tục cho rau vào khuấy đều, nấu sôi bùng lên để rau chín là được.

Bước 5 : Mẹ tắt nhà bếp, rồi đổ cháo ra bát. Nêm thêm khoảng chừng 3 ml dầu ăn vào bát cháo của bé, khuấy đều. Chờ cháo nguội một chút ít là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức món cháo đậu phụ rau ngót thanh mát này.

Cháo đậu phụ cải ngọt

Nguyên liệu :

• Cải ngọt : 1 vài nhánh
• Đậu phụ non : 50 g
• 1 bát cháo chín mềm

Cách làm :

Bước 1 : Cải ngọt đem nhặt sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây nếu trẻ mới ăn dặm.

Bước 2 : Đậu phụ non chần qua nước sôi, nghiền nhỏ bằng thìa.

Bước 3 : Trộn đều rau cải và đậu phụ với nhau, cho thêm chút nước vào đun sôi, sau đó cho cháo vào hòn đảo đều lên. Cháo sôi hoàn toàn có thể tắt nhà bếp, cho ra bát cho bé ăn khi còn ấm.

Bước 4 : Món ăn mềm, ngon thanh mát này rất thích hợp với trẻ đang mọc răng.

Cháo đậu hũ tích hợp với sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng :

• Gạo tẻ : 1 nắm
• Đậu hũ non : 50 gram
• Sữa cô gái Hà Lan có đường : 1 hộp
• Dầu ô liu
• Nước mắm

Cách làm

Bước 1 : Gạo tẻ bạn đem vo sạch rồi ngâm khoảng chừng 30 phút để gạo nở ra. Sau đó bạn nấu nhừ thành cháo đặc sệt.

Bước 2 : Bạn liên tục cho sữa cô gái Hà Lan vào cháo và hòn đảo đều rồi đun cho cạn bớt nước. Sau đó bạn cho thêm đậu hũ non và một chút ít nước mắm vào

Bước 3 : Đảo đều liên tục cho tới khi cháo cạn vừa ăn thì bạn tắt nhà bếp rồi nêm thêm chút dầu ăn vào là được.

Cháo đậu hũ non trứng gà

Nguyên liệu thiết yếu

• Đậu hũ non : 50 gram
• Trứng gà : 1 quả
• Gạo tẻ : 1 nắm
• Dầu ăn : 1 thìa cà phê

Cách làm

Bước 1 : Gạo tẻ bạn đem vo sạch rồi ngâm khoảng chừng 30 phút để gạo nở ra. Sau đó bạn nấu cháo và đun lửa nhỏ khoảng chừng 15 – 20 phút.

Bước 2 : Trứng bạn tách lấy lòng đỏ. Đậu hũ bạn đem tán nhuyễn rồi cho vào trứng đánh đều

Bước 3 : Khi cháo đã chín thì bạn cho trứng và đậu phụ vào đun tới khi sôi bùng lên rồi tắt nhà bếp. Sau đó bạn nêm thêm chút dầu ăn là được

Cháo đậu hũ non nấu với thịt gà và dền đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng

• Gạo tẻ : 1 nắm
• Đậu hũ non : 20 gram
• Thịt gà : 20 gram
• Rau dền đỏ : 20 gram
• Dầu ăn : 3 ml

Cách làm

Bước 1 : Bạn vo thật sạch gạo, rồi ngâm gạo khoảng chừng 30 phút. Sau đó bạn cho 500 ml nước sôi vào nồi rồi ninh cháo khoảng chừng 15 – 20 phút để cháo được nhừ

Bước 2 : Thịt gà bạn rửa sạch rồi băm nhỏ. Rau dền bạn cũng rửa sạch rồi băm nhỏ. Đậu phụ bạn đem tán nhuyễn

Bước 3 : Khi cháo chín mềm, bạn cho thịt gà vào khuấy khoảng chừng 2 phút rồi cho đậu phụ và rau dền vào nấu chín. Sau khi tắt nhà bếp cho thêm chút dầu ăn vào là xong món cháo đậu hũ non nấu với thịt gà và dền đỏ rồi.

Cháo đậu hũ thịt heo

Nguyên liệu

• 250 g thịt heo
• 100 g đậu hũ non
• 1 quả cà chua
• 40 g gạo nếp
• ½ muỗng hạt nêm
• Hành khô, rau mùi

Cách làm

Bước 1 : Cho gạo vào nồi, thêm 250 ml nước với tỉ lệ gạo và nước là 1 : 8. Đun lửa nhỏ và khuấy đều để cháo chín mềm, không bị vón cục.

Bước 2 : Bắc chảo lên nhà bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, phi thơm ½ muỗng hành băm rồi cho cà chua và thịt đã ướp vào xào. Khi thấy thịt chín thơm, cà chua mềm nhừ thì tắt nhà bếp.

Bước 3 : Cho hỗn hợp cà chua thịt vừa xào vào nồi cháo trắng, khuấy đều, nêm thêm gia vị cho vừa khẩu vị của bé, đun đến khi cháo sôi trở lại thì bạn rắc một chút ít rau mùi thái nhỏ vào để món cháo đậu hũ thịt heo có mùi vị thơm ngon hơn.

Xem thêm >> Chia sẻ 3 cách nấu cháo óc heo cho bé ăn dặm

Cháo đậu hũ bí đỏ

Nguyên liệu

• 20 g bí đỏ
• 40 g đậu hũ non
• 30 g gạo nếp
• 1 muỗng dầu ăn
• 250 ml nước

Nấu cháo đậu hũ bí đỏ

Bước 1 : Cho gạo vào nồi, thêm 250 ml nước với tỉ lệ gạo và nước là 1 : 8. Đun cháo với lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi gạo chín hẳn và không bị vón cục. Sau khi cháo đã chín mềm, dậy mùi thơm thì cho hỗn hợp bí đỏ, đậu hũ đã tán nhuyễn vào, liên tục nấu với lửa nhỏ đến khi cháo sôi lại thì tắt nhà bếp.

Bước 2 : Cho 1 muỗng dầu ăn vào khuấy đều, nhấc nồi xuống để nguội bớt rồi múc cháo ra bát cho bé ăn dặm. Bạn hoàn toàn có thể dùng rây có mắt nhỏ để rây cháo sau khi nấu chín, điều này sẽ giúp bé dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn.

Hy vọng với tổng hợp 7 cách nấu cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng trên đây các mẹ sẽ có thêm nhiều gợi ý nấu các món ăn dặm ngon không thiếu chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng của bé mỗi ngày.

Xem thêm >> 10 + Món cháo ăn dặm nhiều dinh dưỡng cho bé

Cách nấu cháo móng giò bí đỏ cho bé ăn dặm