Cách làm món chè bí đỏ giảm cân

Giamcanantoan. com

Ngày đăng : 10/12/2013

Phổ biến : 9019

Bí đỏ chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Trung bình 1 kg bí đỏ chứa khoảng chừng 40 calo, vì thế bí đỏ là lựa chọn ưu tiên số 1 cho việc giảm béo. Loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất xơ, xenluyo và đường tự nhiên không gây béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa. Với những tác dụng như vậy, bí đỏ thường thì được chế biến thành rất nhiều món ăn hằng ngày. Giamcanantoan. com sẽ hướng dẫn bạn cách làm món chè bí đỏ giảm cân nhé! Một món chè đơn thuần vào cuối tuần sẽ dần làm giảm lượng mỡ thừa trong khung hình bạn.

Nguyên liệu sẵn sàng chuẩn bị :

– Bí đỏ : 500 gr

– Đường : 200 gr

– Nước cốt dừa : nửa bát nhỏ

– Bột sắn dây : 5 thìa.

Cách làm :

– Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt và cạo sạch phần xơ ở trong ruột rồi rửa sạch, cắt miếng nhỏ ( để nấu cho nhanh nhừ hơn ).

– Đun sôi nước, cho bí đỏ vào nồi luộc chín mềm rồi tắt nhà bếp. Để hỗn hợp nguội một chút ít rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

– Sau khi xay nhuyễn, rây hỗn hợp cho hết các lợn cợn rồi đổ lại vào nồi, thêm đường cho vừa miệng rồi đun sôi trở lại.

– Hòa bột sắn dây vào nước rồi từ từ đổ vào nồi chè đang sôi và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp chè sánh lại vừa lòng rồi cho nước cốt dừa vào hòn đảo đều và đun sôi trở lại rồi tắt nhà bếp.

Cách làm món chè bí đỏ giảm cân

– Múc ra bát hoặc cốc là bạn đã có món chè bí đỏ ngọt mát và thơm ngon.

>> Xem thêm các loại thực đơn giảm cân khác tại http://amthuc247.net/thuc-don-giam-can/

Cách làm món chè bí đỏ giảm cân thật thuận tiện phải không, chỉ cần bớt chút thời hạn rảnh rỗi là bạn hoàn toàn có thể giảm cân với món chè mình yêu thích rồi. Bên cạnh việc tiếp tục vận dụng cách làm món chè bí đỏ giảm cân, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm mẫu sản phẩm thuốc giảm cân Perfect Slim USA để tang hiệu suất cao giảm cân nhé

Sản phẩm đang được rất nhiều người mua tin dung vì hiệu suất cao giảm cân nhanh gọn và bảo đảm an toàn của nó. Perfect Slim USA được Giảm cân an toan phân phối trên toàn nước. Chi tiết xem tại ĐÂY.

Xem thêm :

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 – P. 11 – Quận 10 – Hồ Chí Minh

86 Phan Văn Trị – P. 12 – Quận Quận Bình Thạnh – Hồ Chí Minh

Tư Vấn Bán Hàng : 028.6270.8888 – 028.6271.8888

Đường Dây Nóng : 0986.960.960 – 0938.098.369 Email : [email protected] Website : www.giamcanantoan.com