5 món cháo đậu phụ cho bé ăn dặm ăn ngon chóng lớn

Khi bé được khoảng chừng 7 tháng tuổi, mẹ hoàn toàn có thể nấu các món cháo đậu phụ cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức. Đây là những món cháo ngon, bổ dưỡng, mà nấu đơn thuần.

Cháo đậu phụ rau ngót

Nguyên liệu

Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ : 35 g

Đậu phụ : 50 g

Rau ngót : 30 g

Dầu ăn : 3 ml

Nước : 450 ml

Cách làm

Mẹ cho khoảng chừng 450 ml nước lọc vào nồi. Sau đó đong thêm 35 g gạo cho vào nồi, và bắc nhà bếp nấu cháo. Mẹ ninh cháo khoảng chừng 15-20 phút để cháo nhừ.

Lưu ý, muốn cháo Mabu nhừ nhuyễn hơn : sau khi cháo sôi, mẹ cho lửa nhỏ lại và ninh khoảng chừng 10 – 15 phút. Rồi tắt nhà bếp, đậy vung khoảng chừng 5-10 phút để cháo có thời hạn ngấm thêm nước. Rồi liên tục khuấy đều đun sôi cháo, cháo sẽ nhừ nhuyễn và sánh hơn,

Trong thời hạn chờ cháo chín nhừ, mẹ dùng thìa tán nhuyễn miếng đậu phụ ( hoàn toàn có thể tán đậu phụ tương thích với năng lực ăn thô của bé ).

Rau ngót mẹ nhặt lấy phần lá, rửa sạch và rồi cho vào máy xay xay nhỏ. Lưu ý, để rau ngót dễ xay hơn, mẹ hoàn toàn có thể cho thêm chút nước vào rồi xay, như thế rau sẽ nhỏ nhuyễn hơn.

Cháo chín, mẹ mở vung rồi lần lượt cho đậu phụ vào khuấy đều. Rồi liên tục cho rau vào khuấy đều, nấu sôi bùng lên để rau chín là được.

Mẹ tắt nhà bếp, rồi đổ cháo ra bát. Nêm thêm khoảng chừng 3 ml dầu ăn vào bát cháo của bé, khuấy đều. Chờ cháo nguội một chút ít là hoàn toàn có thể cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức món cháo đậu phụ rau ngót thanh mát này.

Cháo đậu phụ cải ngọt

Nguyên liệu :

Cải ngọt : 1 vài nhánh

Đậu phụ non : 50 g

1 bát cháo chín mềm

Cách làm :

Cải ngọt đem nhặt sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ, nghiền qua rây nếu trẻ mới ăn dặm.

Đậu phụ non chần qua nước sôi, nghiền nhỏ bằng thìa.

Trộn đều rau cải và đậu phụ với nhau, cho thêm chút nước vào đun sôi, sau đó cho cháo vào hòn đảo đều lên. Cháo sôi hoàn toàn có thể tắt nhà bếp, cho ra bát cho bé ăn khi còn ấm.

Món ăn mềm, ngon thanh mát này rất thích hợp với trẻ đang mọc răng.

Cháo đậu phụ non trứng gà

Nguyên liệu

Trứng gà : 1 quả

Đậu phụ non : 1 miếng nhỏ

Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ : 35 g

Dầu ăn 1 thìa cà phê

Cách làm

Cho cháo ăn dặm Mabu vào nồi nước, khuấy đều, bắc lên nhà bếp nấu sôi, đun với lửa nhỏ khoảng chừng 20 phút.

Trứng lấy lòng đỏ, cho đậu phụ vào đánh đều.

Khi cháo chín nhừ thì cho trứng và đậu phụ vào đun sôi bùng thì tắt nhà bếp. Đổ cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn.

Cháo đậu phụ, thịt vịt, cải thảo

Nguyên liệu

Cháo ăn dặm Mabu : 35 g

Thịt vịt : 20 g

Cải thảo : 20 g

Đậu phụ : 50% cái

Nước : 450 ml

Dầu ăn : 3 ml

Cách làm

Mẹ cho gạo thêm nước vào ninh khoảng chừng 15-20 phút.

Thịt vịt chỉ lấy phần thịt nạc, băm nhỏ. Có thể hòa tan với một chút ít nước cho đỡ bết dính khi cho vào cháo.

Cải thảo rửa sạch, băm nhỏ.

Đậu phụ tán nhuyễn.

Khi cháo chín nhừ, mẹ lần lượt cho thịt vịt vào khuấy nấu sôi khoảng chừng 3 phút, rồi liên tục cho đậu phụ, cho rau cải thảo vào nấu chín. Nêm thêm chút dầu ăn, tắt nhà bếp và đổ cháo ra bát cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Cháo đậu phụ, thịt gà, dền đỏ

Nguyên liệu

Cháo ăn dặm Mabu : 35 g

Đậu phụ : 20 g ( 1/3 cái )

Thịt gà : 20 g

Rau dền đỏ : 20 g

Dầu ăn : 3 ml

Nước : 450 ml

Cách làm

Gạo mẹ cho thêm nước vào nồi, bắc nhà bếp, ninh khoảng chừng 15 phút.

Thịt gà mẹ băm nhỏ.

Rau dền băm nhỏ.

Đậu phụ tán nhuyễn.

Khi cháo chín mềm, mẹ lần lượt cho thịt gà vào khuấy khoảng chừng 2 phút, rồi cho đậu phụ, cho rau dền vào nấu chín.

Đổ cháo ra bát, nêm thêm chút dầu ăn và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Mabu dinh dưỡng

Tags: