Tết khao
Không chỉ tốt với “ công cuộc ” làm đẹp của các chị em mà sữa bí đỏ còn rất tốt cho các bé nữa. JAMJA’s BLOG trong tin bài này sẽ san sẻ với bạn cách làm sữa bí đỏ cho bé ra làm sao để giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất và tuyệt kỹ làm đẹp từ bí đỏ dành cho các chị em.
Dạo gần đây cách làm sữa bí ngô hay sữa bí đỏ được rất nhiều người tìm kiếm, từ các mẹ bỉm sữa cho đến các cô nàng cò hương. Lý do là đây là một loại sữa vừa bảo đảm an toàn lại có tính năng giúp tăng cân nhanh gọn cho cả bé dưới 1 tuổi đang ăn dặm và cả người lớn. Ai cũng mê luôn.
Công dụng của bí đỏ
Bí đỏ có rất nhiều tác dụng tuyệt vời mà chắc rằng là bạn chưa biết đâu.
Bí quyết làm đẹp từ bí đỏ
Với bí đỏ ngoài là nguyên liệu chính trong cách làm sữa bí đỏ cho bé thì chúng còn được phái nữ yêu dấu sử dụng để làm đẹp. Với cùi bí đỏ bạn hoàn toàn có thể xay nhuyễn hoặc ép lấy nước làm mặt nạ để dưỡng da mặt vô cùng hiệu suất cao. Làn da của bạn không chỉ tươi mới, sáng tông hơn hẳn mà chúng còn giúp ngăn ngừa các tín hiệu lão hóa, giữ nhiệt độ cho da.
Bạn hoàn toàn có thể trộn hỗn hợp bí đỏ xay cùng với mật ong, sữa tươi để đắp mặt còn mặt nạ hạt bí đỏ chứa nhiều kẽm và selen giúp hạn chế mụn trên da và vô hiệu tàn nhang và trắng hồng rạng rỡ. các loại mặt nạ từ bí đỏ bạn nên dùng 1 tuần từ 2/3 lần để đạt được hiệu suất cao tốt nhất.
Dinh dưỡng có trong bí đỏ
Bí đỏ được thu hoạch từ khoảng chừng tháng 9, tháng 10 là ngọt nhất. Bí đỏ là một loại thực phẩm khá giàu chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình và đặc biệt quan trọng tốt so với trẻ nhỏ. Hàm lượng dinh dưỡng có chứa lượng Vitamin dồi dào : Vitamin A, C, K và lượng tinh bột, khoáng chất dồi dào. Loại thực phẩm đặc biệt quan trọng này còn giúp tăng cường năng lực miễn dịch, sức đề kháng cho khung hình. Giàu Vitamin là điều không phải bàn cãi và bí đỏ còn được coi là thực phẩm bổ máu, tốt cho đường ruột. Hơn nữa, trong Đông y thì bí đỏ được nhìn nhận là có tính năng diệt trùng, trẻ nhỏ bị giun sán nên ăn nhiều bí đỏ. Các bệnh như ung thư cũng được các chất sẵn có trong bí đỏ ngăn cản, hạn chế tăng trưởng và lây lan của các tế bào bệnh. Bạn hoàn toàn có thể dùng chúng nấu thành nhiều món ăn khác nhau cho mái ấm gia đình như hầm bí đỏ với xương, bí đỏ xào, bí đỏ nấu, chè bí đỏ, bí đỏ hấp thịt, … với phong phú thực đơn như vậy bạn cũng chẳng hề lo bị ngán đâu.
Còn đơn cử, về tác dụng của bí đỏ với sự tăng trưởng của các bé thì không hề phủ nhận, bé hoàn toàn có thể được các mẹ cho ăn bí đỏ ngay từ quá trình đầu quy trình ăn dặm, độ tuổi khoảng chừng 6 tháng tuổi là bạn hoàn toàn có thể nấu nhừ, nhuyễn bí đỏ và thịt cho các bé ăn. Đối với các bé thì hàm lượng Zn lớn là chất xúc tác làm tăng chiều cao vô cùng hiệu suất cao mà chúng lại có khá nhiều trong bí đỏ. Đặc biệt món sữa bí đỏ thơm ngon lại béo ngậy giúp cân nặng của bé tăng trưởng nhanh gọn mà còn đủ chất, không riêng gì tăng trưởng về độ cao, cân nặng mà còn cả trí não.
Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân
Nguyên liệu trong cách làm sữa bí đỏ cho bé
+ 300 gr bí đỏ
+ 1,5 lít nước
+ 100 gr đường
+ 100 ml kem tươi ( hoặc sữa tươi )
+ 100 ml sữa tươi không đường
+ 50 ml nước cốt dừa.
Xem thêm : Các cách làm ngũ cốc lợi sữa dành cho các mẹ khéo tay
Cách làm sữa bí đỏ cho bé
Bước 1 : Sơ chế, hấp bí đỏ
Trong cách làm sữa bí đỏ cho bé thì bước tiên phong bạn cần gọt vỏ, rửa sạch bí và thái thành những miếng nhỏ vì khi bạn thái càng nhỏ và mỏng mảnh thì với quy trình hấp cách thủy bí đỏ càng nhanh chín, kể cả khi xay cũng thuận tiện hơn rất nhiều.
Sau khi thái xong bí đỏ bạn sẽ hấp cách thủy chúng, hoàn toàn có thể dùng nồi cơm điện, nồi hấp cũng được. Nhưng tuy nhiên bạn không nên đem bí đỏ luộc vì với lượng nước nhiều như vậy thì bí đỏ sẽ không còn giữ được nhiều chất dinh dưỡng như bắt đầu.
Bước 3 : Xay nhuyễn bí đỏ
Quá trình hấp chín xong xuôi thì bạn hãy cho chúng vào máy xay và xay thật nhuyễn, mịn hay càng kỹ càng tốt. Bí đỏ được hấp chín rồi cũng rất dễ nhuyễn đó bạn, khi xay bí đỏ thì bạn hãy cho thêm các nguyên vật liệu khác như sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa với tỷ suất vừa đủ. Để chúng quyện lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất là được.
Bước 4 : Nấu sữa bí đỏ
Để bé dễ ăn hơn thì bạn hãy nấu hỗn hợp vừa xay nhuyễn phía trên, hòn đảo đều đến khi chúng sôi thì tắt nhà bếp, để nguội một chút ít rồi cho bé ăn. Sữa bí đỏ vừa có màu vàng trắng lại sóng sánh thích mắt, vị thì ngọt, ngậy còn thơm nên chắc như đinh bé sẽ rất thích mùi vị này. Ngoài món sữa bí đỏ bạn hoàn toàn có thể dùng nguyên vật liệu giàu chất dinh dưỡng ấy để nấu thành nhiều món ăn khác nhau, như tích hợp với thịt tôm, thịt bò xay nhuyễn cho bé ăn cũng rất đủ chất.
Còn so với người lớn, uống sữa bí đỏ cũng rất tốt đặc biệt quan trọng là khoảng chừng 2 lần trong một ngày vào buổi sáng và tối, cân nặng của bạn hoàn toàn có thể cả thiện đáng kể vì chúng chứa khá nhiều chất dinh dưỡng. Bạn uống nóng hoặc uống lạnh cũng được, nếu dùng uống nóng thì bạn hãy hâm sôi chúng qua lò vi sóng và chiêm ngưỡng và thưởng thức còn nếu thích uống lạnh thì bạn hoàn toàn có thể chúng vào ngăn mát tủ lạnh, uống cùng chút socola hay kem tươi thì tuyệt cú mèo.
Sữa bí đỏ để được bao lâu trong tủ lạnh ?
Đây chính là vướng mắc của rất nhiều người. Tuy cách làm sữa bí đỏ đơn thuần nhưng không phải khi nào cũng hoàn toàn có thể làm được, do đó cần phải dữ gìn và bảo vệ đẻ sử dụng trong một thời hạn nhất định. Cách dữ gìn và bảo vệ lâu nhất vẫn là để trong tủ lạnh. Sau khi nấu xong, sữa đã nguội trọn vẹn thì bạn cho vào chai sạch, cất vào ngăn mát tủ lạnh. Thời gian sử dụng là trong khoảng chừng 2-4 ngày. Trong thời hạn này sữa vẫn giữa được độ béo và thơm ngon nhất.
Bí quyết làm bí đỏ trộn sữa cho bé ăn dặm
Cách làm rất đơn thuần từ vài nguyên vật liệu, mẹ không tốn thời hạn mà bé lại ăn rất ngon miệng :
Bước 1 : Làm sạch bí đỏ, vô hiệu ruột và hạt.
Bước 2 : Cắt thành từng miếng nhỏ vừa qua đem đi hấp chín nhừ
Bước 3 : Nghiền nhuyễn bí đỏ rồi trộn với sữa công thức và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức thôi
Cách nấu sữa tăng cân cho trẻ hiệu suất cao
Ngoài sữa bí đỏ, mẹ hoàn toàn có thể học thêm cách làm 2 loại sữa khác cũng hoàn toàn có thể giúp bé gầy tăng cân hiệu suất cao sau.
Sữa hạt sen bí ngô mê hoặc
Nguyên liệu cần có
– Bí ngô : 100 g
– Hạt sen : 100 g
– Dứa : 1 khoanh
Các bước triển khai
Bước 1 : Ngâm hạt sen trong khoảng chừng 1 tiếng trong nước lạnh
Bước 2 : Cho hạt sen vào nồi ninh trước 10 phút rồi cho bí ngô đã sơ chế sạch vào ninh cùng cho đến khi chín nhừ
Bước 3 : Cho hạt sen + bí ngô + dứa vào máy xay và xay nhuyễn. Nếu thích ăn ngọt hoàn toàn có thể cho thêm một chút xíu đường xay cùng. Vậy là xong rồi đó.
Sữa hạt sen khoai lang mật ngọt bùi
Nguyên liệu cần có
– Khoai lang : 200 g
– Hạt sen : 100 g
Các bước thực thi
Bước 1 : Hạt sen cần ngâm trước khoảng chừng 1 tiếng để khi nấu nhanh chín hơn
Bước 2 : Khoai lang bạn đem gọt sạch vỏ, sau đó cắt thành từng khoanh
Bước 3 : Cho hạt sen vào nồi, thêm khoảng chừng 1 l nước vào, đun sôi. Sau khoảng chừng 15 phút thì cho khoai lang vào. Nấu cho đến khi cả hai loại đều chín mềm thì bạn vớt ra rồi cho vào máy xay. Nên xay thật nhuyễn để dễ uống hơn mẹ nhé.
Cách làm sữa bí đỏ cho bé và các cách làm sữa tăng cân cho bé khác thật đơn thuần phải không nào. Chỉ với vài bước đơn thuần, bạn đã tự chế biến được cốc sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu. Chúc các bạn thành công xuất sắc nhé.
=> > Xem thêm : Chia sẻ cách ăn gạo lứt muối mè giảm cân hiệu suất cao đúng cách
Cách làm sữa bí đỏ cho bé tại nhà giúp bé tăng cân nhanh gọn
5
(100%)
1
vote[s]
( 100 % ) vote [ s ]
Comments
comments
Tết khao
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách nấu
