Với quá trình ăn dặm bé vẫn cần được uống sữa và nguyên tắc ăn dặm là từ ăn ít đến nhiều, loãng đến đặc, ăn ngọt đến ăn mặn. Mẹ sẽ bận rộn hơn để chuẩn bị sẵn sàng các nguyên vật liệu sao cho bữa ăn đầy đu nhất. Cách làm bí đỏ trộn sữa công thức cho bé ăn dặm giúp trẻ tiêu hóa tốt mẹ hoàn toàn có thể tự chế biến tốt cho sức khỏe thể chất của bé mà cũng không mất quá nhiều thời hạn.
Bí đỏ và sữa cho bé ăn dặm có tính năng gì ?
Các mẹ Nhật thường chọn bí đỏ là nguyên vật liệu ăn dặm tiên phong cho bé bởi đây là loại thực phẩm lành tính, trong thành phần của bí đỏ có nhiều dưỡng chất, trọn vẹn không chứa các hoạt chất dễ gây dị ứng như các loại thực phẩm khác. Bên cạnh đó, bí đỏ giàu vitamin A, C tốt cho mắt, xương, hệ hô hấp và tăng trưởng tim mạch, não bộ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Nếu sử dụng hài hòa và hợp lý trong chính sách nhà hàng của bé giúp bé giảm ốm đau, bệnh tật ở quy trình tiến độ nhạy cảm như : 5-6 tháng tuổi bé khởi đầu ăn dặm, mọc răng …
Nguyên liệu nấu bí đỏ trộn sữa công thức cho bé
Sữa bí đỏ với nhiều dưỡng chất giúp bé tăng cân vù vù. Đó là lời khuyên từ nhiều chuyên viên dinh dưỡng. Nguyên liệu nấu bí đỏ trộn sữa công thức cho bé gồm có :
- Bột gạo : 20 g
- Bí đỏ : 30 g
- Sữa bột : 15 g
- Dầu ăn, đường, nước
Trong bí đỏ có chưa nhiều dưỡng chất thiết yếu và tốt cho sự tăng trưởng của trẻ. Bí đỏ có hàm lượng nước ít, lượng đường, tinh bột, vitamin A, vitamin C cao thế cho nên nó là thực phẩm rất tốt cho khung hình, đặc biệt quan trọng là trong chính sách ăn dặm của trẻ nhỏ.
Cách làm bột bí đỏ và sữa cho bé ăn dặm giúp trẻ tiêu hoá tốt
Ngay từ lúc mang thai, bí đỏ đã là thực phẩm mang lại nhiều dinh dưỡng cho mẹ và bé. Sau khi sinh mẹ sử dụng bí đỏ như một nguyên vật liệu nấu nhiều món ăn bổ dưỡng, làm đẹp. Trong 100 gr bí đỏ chín sẽ cung ứng cho khung hình 30 calo cùng 8 % glucid, 1 % protein, 19 mg photpho, 430 mg kali, 23 mg calci, 17 mg manhê, 0,5 mg sắt, 8 mg vitamin C ( cung ứng 15 % nhu yếu hàng ngày của khung hình ), 22 mcg folacin ( 11 % ), 1 mg beta-caroten.
Bé hoàn toàn có thể ăn được bí đỏ ngay từ tiến trình đầu ăn dặm – khoảng chừng 6 tháng tuổi. Bạn hoàn toàn có thể nấu nhừ, dầm nhuyễn bí đỏ và cho bé ăn chay, trộn chung bí đỏ với món bột của bé hoặc bạn hoàn toàn có thể nấu cháo bí đỏ, lẫn với thịt gà hay làm sữa bí đỏ. Khá nhiều dưỡng chất có trong bí đỏ sẽ bị mất đi trong quy trình nấu nướng. Vì vậy, khi chế biến bí đỏ, bạn nên nấu bí đỏ ngay sau khi bạn cắt thành miếng. Nấu xong, bạn nên cho bé ăn ngay khi nó còn ấm. Cách làm bí đỏ trộn sữa công thức cho bé ăn dặm giúp trẻ tiêu hoá tốt gồm có các bước như sau :
+ Bước 1 : Bột dùng để nấu cháo bạn hoàn toàn có thể tự chế biến bằng cách vo gạo rồi rang cho khô sau đó đem xay thành bột, nấu cháo thật nhừ rồi dùng thìa đánh lên cho mịn hoặc hoàn toàn có thể sử dụng các loại bột ăn liền, đóng gói với tên thương hiệu uy tín bảo vệ bảo đảm an toàn thực phẩm và khá đầy đủ dinh dưỡng.
+ Bước 2 : Bí gọt sạch vỏ rồi rửa sạch. Cho bí vào nồi luộc, hấp cho đến khi bí chín thì bỏ ra tán hay cho vào máy xay cho nhuyễn.
+ Bước 3 : Cho khoảng chừng 20 g bột gạo ( chừng 4 muỗng canh gạt ) vào 200 ml nước lạnh hòa tan rồi cho khoảng chừng 3 muỗng canh gạt bí đỏ đã được xay nhuyễn cùng 2 thìa cafe đường quấy đều. Sau đó cho nồi hỗn hợp trên lên nhà bếp đun sôi ở lửa nhỏ, khuấy đều để bột bị cháy đến khi bột chín.
+ Bước 4 : Khi bột đã chín đổ ra bát cho thêm khoảng chừng 1 thìa cafe dầu ăn trộn đều, rồi cho từ từ khoảng chừng 4 muỗng canh sữa bột béo vào. Quấy đều là hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi.
Vậy là bạn đã hoàn toàn có thể tự nấu bột ăn dặm với cách nấu bột cho bé thật đơn thuần ngay tại nhà và lại vừa đủ dinh dưỡng và ngon miệng. Với công thức như vậy giờ bạn chỉ cần đổi khác nguyên vật liệu theo nhu yếu của bé thôi, sẽ không mất nhiều thời hạn chỉ cần 1 cái nồi, 1 chiếc máy xay sinh tố và các nguyên vật liệu tươi ngon là đã có bát bột ăn dặm thơm ngon và bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm dành cho bé. Ngoài việc ăn dặm, bạn vẫn nên phân phối lượng sữa không thiếu cho bé mỗi ngày.
Cách làm sữa bí đỏ giúp bé tăng cân nhanh gọn
Sữa bí đỏ thơm ngon, béo ngậy sẽ giúp bé tăng cân nhanh gọn mà không hề tốn kém mặc dầu bạn đã thử nhiều cách đều thất bại. Các bé uống sữa bí đỏ sẽ tăng cân đều đặn hàng tháng. Ngoài ra, vị thơm ngọt của bí cũng không kích thích các bé uống ngon miệng hơn.
Mẹ sẵn sàng chuẩn bị 1 kg bí đỏ, 1 bịch sữa mẹ hoặc sữa bột, 100 ml nước cốt dừa. Mẹ gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng chừng 2 cm, cho vào nồi hấp cách thủy ( không nên luộc ). Sau khi hấp chín, cho vào máy xay thật nhuyễn, nếu không hoàn toàn có thể dùng thìa muỗng để nghiền cho nhuyễn. Cho sữa và nước cốt dừa vào xay tiếp cùng bí đỏ cho thật nhuyễn và quyện vào nhau. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội trước khi cho bé sử dụng.
Xem thêm >>
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách nấu
