Công dụng của bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc có những tác dụng như :
- Bồi bổ, cung cấp dưỡng chất và thanh lọc cơ thể
- Ngăn ngừa lão hóa, thoái hóa khớp
- Đẹp da
- Tăng cân
- Giảm cân
- Hỗ trợ tăng cơ cho người tập gym
- Lợi sữa cho mẹ sau sinh
Và nhiều công dụng đối với sức khỏe khác
Cách pha bột đậu ngon nhất dành cho những bạn chưa biết
- Bước 1: 3,4 muỗng bột đậu, 1 ít sữa đặc có đường vào ly
- Bước 2: Đổ nước lạnh vào sao cho vừa ngập bột rồi đánh đều lên
- Bước 3: Đổ tiếp khoảng 250ml nước ấm vào ly, khuấy đều. Nếu bạn thích uống lạnh thì bạn hoàn toàn có thể pha bằng nước nguội và đá vào để uống ngon hơn.
Với 3 bước và chỉ mất 1 phút bạn đã có 1 ly sữa ngũ cốc thơm ngon và bổ dưỡng
Cách dùng bột ngũ cốc hiệu quả cho từng công dụng cụ thể
Bột đậu nói chung có những thành phần tương đối giống nhau gồm 5 loại bột như : bột đậu đỏ, bột đậu đen, bột đậu nành, bột đậu xanh và một số ít loại hạt khác tùy vào mục tiêu sử dụng. Khi sử dụng cho những mục tiêu khác nhau thì cách dùng cũng sẽ khác nhau .
1. Cách dùng bột ngũ cốc để giảm cân hiệu quả
Bạn nên uống mỗi sáng, tối trước khi ăn hoặc uống khi đói. Nên thay 1 bữa chính bằng bột ngũ cốc sẽ đem lại hiệu suất cao cao. Bột ngũ cốc sẽ cung ứng cho bạn đủ nguồn năng lượng để khung hình hoạt động giải trí mà không gây tăng cân, không cần nhịn ăn nhờ vậy mà bột ngũ cốc trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho các bạn muốn giảm cân bảo đảm an toàn
Lưu ý: khi uống bột ngũ cốc giảm cân: Các bạn nên hạn chế đường và sữa khi pha bột ngũ cốc, vì 2 loại này là nguyên nhân gây tăng cân (Không bỏ thêm đường và sữa khi pha bột ngũ cốc là tốt nhất)
2. Cách dùng bột ngũ cốc để tăng cân
Bạn vẫn ăn ngày 3,4 bữa thông thường, xen kẻ những bữa ăn bạn nên uống thêm sữa bột ngũ cốc sẽ đem lại hiệu suất cao tuyệt vời .
3. Cách uống bột ngũ cốc để lợi sữa, tăng vòng 1
Bạn nên uống bột ngũ cốc ngày 2 lần sáng trước khi ăn và tối trước khi ngủ, nếu muốn tăng vòng 1 hiệu suất cao bạn nên dành thời hạn để tập luyện một số ít bài tập cải tổ vòng 1 để có hiệu suất cao tốt hơn nhé .
4. Cách bột bột ngũ cốc dành cho người tập gym
Các bạn tập gym nhớ uống trước khi tập 30-45 phút để lấy nguồn năng lượng tập nhé. Bên cạnh đó vẫn duy trì chính sách dinh dưỡng hằng ngày. Bột đậu sẽ là thực phẩm dinh dưỡng bảo đảm an toàn và tương hỗ cơ bắp tăng trưởng tốt
Việc uống sữa bột ngũ cốc là rất tốt, nhưng sẽ tốt nhất nếu bạn biết uống đúng cách cho từng mục tiêu của mình .
Bột đậu NiiBeans chuyên sản xuất và phân phối các loại sản phẩm bột đậu dinh dưỡng, có hiệu suất cao tối đa. Bột được làm theo quy trình tiến độ sạch, bảo vệ được chất lượng bột thơm, mịn nhất. NiiBeans có không thiếu các sách vở như Cơ sở đủ điều kiện kèm theo VSATTP, giấy kiểm định chất lượng từng mẫu sản phẩm. Đến với chúng tôi hành khách sẽ yên tâm về chất lượng cũng như giá tiền, chúng tôi là nhà phân phối số 1 cho những nhà phân phối, đại lý và các bạn kinh doanh thương mại hàng trực tuyến về mẫu sản phẩm bột đậu vạn vật thiên nhiên .
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách pha
