Công dụng của trà lài và hướng dẫn pha trà lài đúng cách

Trà lài tuy không nổi tiếng như dòng trà khác nhưng lại chứa nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất, có hương thơm dể uống. Cách pha loại trà này cũng vô cùng đơn thuần, chỉ cần triển khai vài bước là hoàn thành xong. Bài viết này hãy cùng tìm hiểu và khám phá những thông tin có ích nhất tương quan đến loại trà này .

Giới thiệu về trà lài

Trà lài hay trà nhài là loại trà được tích hợp từ hai nguyên vật liệu là trà xanh và hoa nhài. Nó là một trong những loại trà được ướp hoa tiên phong, được sử dụng rất nhiều trong lịch sử dân tộc. Khi xưa, trà lài được sử dụng để tiến vua hoặc Giao hàng cho các bậc quan lại, quý tộc cấp cao .

Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc. Khi đó, vào đời Tống, người ta coi nó như một loại đặc sản nổi tiếng với mùi vị thơm ngon vô cùng. Tại Nước Ta, trà lài được phổ cập nhiều ở các tỉnh phía Nam bởi hoa nhài thường tăng trưởng tốt ở những nơi có khí hậu nhiệt đới gió mùa hoặc cận nhiệt đới. Không chỉ dùng để ướp trà, hoa còn dùng để nấu ăn, mùi vị khá đặc biệt quan trọng .
Trà nhài cũng có cái vị chát nhẹ, ngòn ngọt nhưng lại khác hẳn với trà xanh. Mùi thơm cũng đậm hơn và dễ chịu và thoải mái vô cùng. Độ chát của trà lài nhẹ hơn so với trà xanh. Nó thích hợp với mọi lứa tuổi khác nhau, cả người già và trẻ con đều hoàn toàn có thể sử dụng được .

Thông tin về lịch sử hình thành trà nhài

Như đã nói ở trên, nhà lài có nguồn gốc từ Trung Quốc vào đời Tống trong những năm từ 618 đến 907. Thời ấy trà không chỉ là đặc sản nổi tiếng mà còn là một vị thuốc phối hợp với các thảo mộc để chữa bệnh. Trà khi pha mùi vị độc lạ, vừa thơm lại vừa tốt cho sức khỏe thể chất .
Từ năm 960 đến năm 1279, văn hóa truyền thống uống trà có nhiều biến hóa. Triệu Khuông Dận, người lập ra nhà Tống rất mê uống trà. Trà không dùng kèm các loại thảo mộc nữa mà được uống không để giữ lại mùi vị nguyên bản. Đến khi nhà Tống dần bước vào thời kỳ diệt vong thì kỹ thuật ướp hương mới được ưu thích trở lại. Loại trà được ướp tiên phong chính là trà nhài .
Trà thông dụng ở tỉnh Quảng Đông, nơi khí hậu ôn hòa, ấm cúng. Sau này nó còn được lan rộng ra các tỉnh Phúc Kiến và Vân Nam. Thông qua Con đường tơ lụa, trà lài gia nhập vào các tỉnh Nam và Trung Á. Trà hoa nhài Open ở Nước Ta từ thời vua Minh Mạng thứ 17. Các loại hoa dùng để ướp ngoài hoa nhài còn có hoa sen, hoa mộc và được tập trung chuyên sâu sản xuất tại Huế .

Quy trình sản xuất trà lài

Để có được những ly trà hoa thơm ngon nhất, quá trình sản xuất cần đúng chuẩn, chuyên nghiệp. Những bông hoa nhài sẽ chín lúc 4 hoặc 5 giờ chiều, nở vào thời hạn từ 8 đến 9 giờ tối. Vậy nên bạn phải lấy hoa khi chín và ướp trà vào lúc 8 đến 9 giờ tối. Cứ mỗi một lớp trà lại rắc lên trên một lớp hoa, ướp trong thời hạn từ 18 đến 24 tiếng. Khi thấy trà đã ngậm hết hương, chuyển sang màu trong suốt là được .
Chuẩn bị dụng cụ, sàng trà đều tay để vô hiệu bớt đi phần cánh. Phần thu được đem đi sấy thật khô đến khi mùi vị quyện vào nhau là được. Sau đó liên tục quy trình ướp hoa, sấy từ 4 đến 5 lần là được. Tại các tỉnh phía Bắc, hoa nhài chỉ hoàn toàn có thể trồng được trong một mùa. Chính do đó sản lượng không nhiều. Đến mùa hoa, các nghệ nhân thường sẽ ướp trà cho cả năm. Mùi vị càng để lâu, uống càng thơm ngon .

Công dụng của trà nhài có thể bạn chưa biết

Thưởng trà là một nụ cười thanh nhã vừa đem đến nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất lại vừa cải tổ được tâm trạng của con người. Tuy nhiên, có những người chỉ uống trà lài như thói quen mà không hề hay biết hiệu quả của nó là gì. Dưới đây là câu vấn đáp có ích nhất dành cho bạn .

Giảm căng thẳng, stress

Một trong những tác dụng tuyệt vời nhất của trà lài đó chính là giảm căng thẳng mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi và stress. Sau một ngày thao tác khó khăn vất vả, chiêm ngưỡng và thưởng thức một ly trà thơm ngon sẽ làm cho tâm hồn của bạn trở nên thư thái hơn, giảm các cơn đau đầu, đau cơ và điều hòa nhịp tim. Theo các cuộc khảo sát, người uống trà nhài sẽ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn .

Giảm hàm lượng Cholesterol có trong máu

Một trong những quyền lợi của trà hoa nhài đó chính là làm giảm cholesterol có trong máu. Đây là một loại chất béo không lành mạnh, khi sống sót trong khung hình sẽ hình thành quy trình tích tụ mỡ, gây thừa cân, béo phì. Một ly trà lài không chỉ giúp bạn duy trì được dáng vóc cân đối mà còn điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn mắc tai biến, đột quỵ .

Ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh

Trà hoa nhài có tác dụng gì ? Đó chính là năng lực ngăn ngừa bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Thời tiết biến hóa là một trong những nguyên do khiến khung hình bị nhiễm lạnh, các loại vi trùng thuận tiện xâm nhập. Trong trà lài có tính kháng khuẩn và kháng virus. Khi uống, các triệu chứng sốt sẽ nhanh gọn thuyên giảm, khung hình nhanh gọn phục sinh .
Đặc biệt, loại trà này góp thêm phần vào việc hình thành các loại vi trùng có lợi cho sức khỏe thể chất, tốt cho hệ tiêu hóa. Quá trình hoạt động giải trí của đường ruột qua đó được điều hòa, điều trị bệnh tiêu chảy cấp và mãn tính, giảm thiểu các căn bệnh tương quan đến dạ dày .

Lưu thông máu dễ dàng

Trà lài có công dụng điều hòa và lưu thông máu trong khung hình. Qua đó ngăn ngừa thực trạng Open các mảng bám ở động mạch, ngăn ngừa các huyết khối. Không chỉ vậy, hệ huyết áp trong khung hình cũng sẽ được điều hòa nhanh gọn, cản trở các tổn thương ở vùng não .

Phòng bệnh đái tháo đường

Ngoài những tác dụng ở trên, khi uống trà lài, đường máu của bạn sẽ được điều hòa, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường. Đây là căn bệnh thông dụng trên quốc tế, một khi đã bị là rất khó hoàn toàn có thể chữa khỏi. Nhờ có trà, quy trình sản xuất các insulin ở tuyến tụy cũng sẽ diễn ra thuận tiện hơn .

Cách pha trà lài truyền thống

Khi pha trà nhài cần phải triển khai quy trình tráng. Tuy nhiên trước đó nó đã được ướp hương nên cần tráng nhanh để không mất đi mùi vị đặc trưng. Cách triển khai vô cùng đơn thuần như sau :

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 5g trà lài
• Nước sôi
• Dụng cụ pha trà

Cách thực hiện

• Bước 1: Trà sau khi chuẩn bị đổ vào một chiếc ấm nhỏ.
• Bước 2: Đổ nước sôi vào trong ấm, chỉ độ ngập trà không đỏ đầy.
• Bước 3: Đổ phần nước đã rót vào ấm đi.
• Bước 4: Đổ thêm một lần nước sôi khác vào ấm, lần này đổ đầy.
• Bước 5: Ngâm trà trong ấm tầm 5 phút là bạn có thể thưởng thức.

Cách pha trà này vô cùng đơn thuần, cách triển khai thuận tiện, không mất quá nhiều thời hạn. Không nên cho quá nhiều trà vào ấm khi uống sẽ đặc và làm mất đi cái vị thanh thanh, chát nhẹ vốn có. Khi uống hoàn toàn có thể thêm một chút ít đường hoặc mật ong để ngày càng tăng mùi vị .

Một vài lưu ý khi uống trà lài

Trà lài tuy tốt cho sức khỏe thể chất nhưng không hề uống một cách bừa bãi. Uống đúng liều lượng, đúng thời gian mới hoàn toàn có thể hấp thu được hàm lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình. Dưới đây là một vài quan tâm bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .

Liều lượng sử dụng

Không nên uống quá nhiều trà lài. Trà tuy tốt nhưng không phải uống càng nhiều càng tốt. Theo các chuyên viên y tế khuyến nghị, mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 150 đến 400 ml trà lài. Như vậy khung hình sẽ được thanh lọc và khỏe mạnh hơn. Uống quá nhiều gây mất ngủ, tiềm tàng nhiều biến chứng nguy khốn cho sức khỏe thể chất .

Thời điểm sử dụng

Trà lài nên uống khi nào? Nhiều người uống một cách thoải mái theo sở thích nhưng lại không biết rằng uống sai cách cơ thể sẽ bị ảnh hưởng đến mức nào. Tuyệt đối không nên uống trà trước và sau bữa ăn tầm 30 phút. Trà sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, hình thành các triệu chứng như xót ruột, đau vùng bụng. Qua đó, khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng giảm thiểu đáng kể.

Trước khi đi ngủ cũng không nên uống trà. Trà chứa nhiều caffein, khi dùng quá nhiều sẽ gây nên thực trạng mất ngủ, khó ngủ, đầu óc tỉnh táo. Ngủ không đủ giấc khung hình sẽ stress trong ngày hôm sau, nguồn năng lượng giảm sút, giảm hiệu suất. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không được pha trà với các nguyên vật liệu lạ sẽ làm mất đi mùi vị. Có thể nguyên vật liệu đó khi cho vào sẽ hình thành độc tố không tốt cho sức khỏe thể chất .
Hãm trà chỉ nên sử dụng trong ngày. Nếu để qua đêm sẽ làm mất đi các dưỡng chất và các vitamin. Trà bị biến chất, hình thành nên một vài loại độc tố nhất định. Khi uống phải trà thiu dễ đau bụng, ảnh hưởng tác động đến hoạt động và sinh hoạt hàng ngày .
Trà lài là một trong những thứ đồ uống có nguồn gốc từ tự nhiên vừa bảo đảm an toàn lại vừa lành tính. Nó vừa có tính năng trị bệnh vừa hoàn toàn có thể sử dụng như một loại đồ uống chiêu đãi khách đến chơi nhà. Hy vọng những thông tin hữu dụng trong bài viết trên đây của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kỹ năng và kiến thức về loại trà đặc biệt quan trọng này .

Source: http://amthuc247.net
Category: Cách pha