Top 13 cách làm cải thiện trí nhớ hay nhất năm 2022

Rate this post

Dưới đây là bài viết hay về chủ đề cách làm cải thiện trí nhớ do đội ngũ xây dựng website https://amthuc247.net biên soạn

Video aboutTop 13 cách làm cải thiện trí nhớ hay nhất năm 2022

1. 8 cách tăng cường trí nhớ | BvNTP

Tác giả: bvnguyentriphuong.com.vn
Ngày đăng: 12/30/2021 12:58 PM
Đánh giá: (4.7/5 sao và 84421 đánh giá)
Tóm tắt: Hầu hết mọi người thỉnh thoảng bị mất trí nhớ, chẳng hạn như quên tên người quen mới hoặc không nhớ rằng mình đã để chìa khóa xe ở đâu.
Đây chỉ đơn giản là một dấu hiệu cho thấy một người quá bận rộn với công việc hoặc có những vấn đề khác đang bận tâm.
Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Tập luyện trí não · 2. Tập thể dục · 3. Thiền · 4. Ngủ đủ giấc · 5. Giảm lượng đường dung nạp vào cơ thể · 6. Tránh chế độ ăn nhiều calo · 7. Tăng lượng caffeine.

Tác giả: suckhoedoisong.vn
Ngày đăng: 09/08/2021 04:30 AM
Đánh giá: ( và 3.81 đánh giá)
Tóm tắt: 37772
Khớp với kết quả tìm kiếm: SKĐS – Ngay cả những người trẻ khỏe mạnh cũng cần phải cải thiện trí nhớ. Suy giảm trí nhớ là một vấn đề không nên xem nhẹ, vì trí nhớ của một người gắn liền với nhiều chức năng khác của não.

Tác giả: vnexpress.net
Ngày đăng: 03/07/2020 02:56 AM
Đánh giá: (4.02/5 sao và 34848 đánh giá)
Tóm tắt: Ăn ít đường, duy trì trọng lượng cơ thể, ngủ đủ giấc giúp cải thiện trí nhớ. – VnExpress
Khớp với kết quả tìm kiếm: 5 thg 5, 2022 … Tiêu thụ một chế độ ăn uống giàu thực phẩm chống viêm giúp cải thiện trí nhớ. Chất chống oxy hóa giúp giảm viêm trong cơ thể bằng cách giảm …

Tác giả: suckhoedoisong.vn
Ngày đăng: 09/10/2021 12:23 AM
Đánh giá: ( và 4.24 đánh giá)
Tóm tắt: 11385
Khớp với kết quả tìm kiếm: SKĐS – Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng giúp chúng ta đạt hiệu quả ca, tăng cường trí nhớ trong học tập và làm việc.

Tác giả: vov.vn
Ngày đăng: 11/04/2020 01:24 PM
Đánh giá: ( và 3.71 đánh giá)
Tóm tắt: 75230
Khớp với kết quả tìm kiếm: Các chuyên gia cho biết, những thói quen hàng ngày từ ăn uống, tập thể dục, phong cách làm việc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ theo cách tiêu cực hoặc tích cực.

Tác giả: otiv.com.vn
Ngày đăng: 03/13/2019 01:57 PM
Đánh giá: (4.15/5 sao và 59471 đánh giá)
Tóm tắt:
Khớp với kết quả tìm kiếm: 24 thg 4, 2022 … 10 biện pháp tăng cường trí nhớ đơn giản · 1. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học · 2. Luyện tập thể dục thể thao · 3. Đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Tác giả: www.manulife.com.vn
Ngày đăng: 05/22/2020 05:57 PM
Đánh giá: (3.71/5 sao và 27343 đánh giá)
Tóm tắt: Bảo hiểm sức khỏe – Chế độ ăn uống và lối sống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện? Tìm hiểu ngay!
Khớp với kết quả tìm kiếm: 1. Luyện tập trung tinh thần · 2. Luyện trí não · 3. Dành thời gian ngồi thiền · 4. Thường xuyên tập thể dục thể thao · 5. Kiểm tra hàm lượng vitamin D trong cơ thể.

Tác giả: www.bbc.com
Ngày đăng: 07/27/2021 08:42 PM
Đánh giá: ( và 4.49 đánh giá)
Tóm tắt: 18479
Khớp với kết quả tìm kiếm: Bực mình vì toàn quên? BBC Future giới thiệu vài mẹo giản đơn nhưng có hiệu quả tuyệt vời giúp tăng cường trí nhớ của bạn.

Tác giả: suckhoetunhien.com
Ngày đăng: 11/08/2019 08:44 PM
Đánh giá: ( và 4.16 đánh giá)
Tóm tắt: 71355
Khớp với kết quả tìm kiếm: Trí nhớ kém có thể do di truyền hay trong các bệnh thần kinh nghiêm trọng như bệnh Alzheimer.Tuy nhiên, chế độ ăn uống và lối sống cũng có ảnh hưởng lớn đến trí

Tác giả: zingnews.vn
Ngày đăng: 06/08/2020 02:56 PM
Đánh giá: (3.59/5 sao và 39991 đánh giá)
Tóm tắt: Tình trạng sương mù não thường trở nên tồi tệ hơn do mệt mỏi. Chúng có thể ảnh hưởng các mối quan hệ, hoạt động hàng ngày và việc bạn quay trở lại công việc hoặc học tập.
Khớp với kết quả tìm kiếm: 22 thg 5, 2022 … 10 cách giúp cải thiện trí nhớ hậu Covid-19. Tình trạng sương mù não thường trở nên tồi tệ hơn do mệt mỏi. Chúng có thể ảnh hưởng các mối …

Tác giả: medlatec.vn
Ngày đăng: 09/03/2021 02:59 PM
Đánh giá: ( và 3.82 đánh giá)
Tóm tắt: 38734
Khớp với kết quả tìm kiếm: Để cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho não bộ vào bữa ăn hàng ngày. Vậy, loại thực phẩm nào sẽ có lợi cho trí não? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây, để lựa chọn được những loại thực phẩm tốt cho sự phát triển của bộ não nhé!

Tác giả: doanhnhansaigon.vn
Ngày đăng: 09/02/2019 04:14 PM
Đánh giá: ( và 3.57 đánh giá)
Tóm tắt: 85707
Khớp với kết quả tìm kiếm: Tự biết mình học giỏi nhưng “trí nhớ chỉ ở mức trung bình”, nên sau khi bà nội qua đời vì bệnh Alzheimer (một phần vì di truyền), Nelson Dellis đã có thêm động cơ để tìm cách giữ cho bộ não khỏe mạnh và sắc bén.

Tác giả: tuoitre.vn
Ngày đăng: 06/17/2019 03:57 AM
Đánh giá: ( và 4.13 đánh giá)
Tóm tắt: 59407
Khớp với kết quả tìm kiếm: Bạn có muốn trở nên thông minh hơn, hay ghi nhớ mọi thứ dễ dàng hơn không? Bạn có muốn tăng cường sức khỏe bộ não của mình không?