5 cách làm sinh tố nho xanh chua ngọt tươi ngon tốt cho sức khỏe

Rate this post

Nho xanh là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho khung hình. Chính vì lẽ đó, không quá khó hiểu khi nho xanh được biến tấu thành nhiều loại nước ép, sinh tố khác nhau. Còn chần chừ gì nữa, hãy cùng vào nhà bếp với Điện máy XANH thực thi 5 cách làm món sinh tố nho xanh thôi nào!

Sinh tố nho xanh sau khi hoàn tất sẽ có màu xanh nhạt tự nhiên của nho xanh. Khi uống, bạn sẽ cảm nhận được vị chua dịu, thanh thanh, thơm thơm của nho và lá bạc hà, hòa cùng hương thơm dịu nhẹ của gừng rất ngon miệng.

Sau đó bạn khởi động máy và xay khoảng chừng 1 phút cho các nguyên vật liệu nhuyễn mịn thì bạn tắt máy.

Nho xanh mua về bạn ngâm với nước muối loãng khoảng chừng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước và để ráo. Sau đó, lặt bỏ phần cuống và dùng dao cắt đôi, nhặt bỏ hạt nếu có nhé.

Sinh tố nho xanh sữa sau khi hoàn tất sẽ có vị béo ngọt của sữa tươi hòa cùng vị chua nhẹ và mùi vị đặc trưng của nho xanh, rất đáng để bạn thực thi và thử đó!

Bạn cho 100 ml heavy cream vào cốc đánh sữa, thực thi đánh bông heavy cream trong khoảng chừng 20 giây rồi rót ra ly sinh tố để trang trí là triển khai xong rồi.

Bạn nêm nếm một chút ít đường cho vừa uống, xay thêm khoảng chừng 10 giây nữa cho đường vừa thêm tan hết rồi bạn tắt máy và rót ra ly.

Cho vào máy xay sinh tố nho đã tách hạt, 20 gr mứt nho, 1 ít đá viên và 200 ml sữa tươi không đường. Sau đó khởi động máy và xay khoảng chừng 2 phút cho đến khi các nguyên vật liệu nhuyễn và hòa quyện vào nhau.

Để làm sạch nho xanh, bạn ngâm nho với nước muối pha loãng khoảng chừng 5 – 10 phút rồi rửa lại 2 – 3 lần với nước sạch, để ráo sau đó bạn cắt bỏ cuống, tách hạt nếu có.

Như vậy là bạn đã làm xong ly sinh tố nho xanh chuối thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Món sinh tố này khi chiêm ngưỡng và thưởng thức sẽ có vị ngọt tự nhiên của chuối, thoang thoảng chút vị chua nhẹ của nho xanh.

Bạn đổ hỗn hợp qua rây để lọc bỏ các bọt khí, sau đó cho hỗn hợp ra ly cùng một chút ít đá viên để chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé!

Để chiêm ngưỡng và thưởng thức được mùi vị món sinh tố được toàn vẹn hơn bạn hoàn toàn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút trước khi dùng.

Món sinh tố nho xanh rau bina mang màu xanh rất bắt mắt, mùi hương của thơm, sữa hạnh nhân quyện vào nhau luôn thoang thoảng. À mà đừng quên! Còn có độ chua chua ngọt ngọt tự nhiên của nho, chuối, rau bina cùng tích hợp với nhau thật khó cưỡng.

Thật không ngoa, khi nói rằng với món sinh tố này sẽ khiến cho các thành viên trong mái ấm gia đình. Thậm chí là các bé đều phải điên đảo bởi độ ngon miệng mà lại còn cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất.

Cho lần lượt vào máy xay sinh tố hỗn hợp hoa quả vừa sơ chế với 150 gr rau bina, 1/4 trái thơm và 1 quả chuối đã cắt, 150 gr nho xanh cùng 240 ml sữa hạnh nhân. Bạn thực thi xay ở mức vừa trong vòng 5 – 7 phút thì nêm nếm vừa uống, tắt máy cho ra ly.

Rau bina mua về lặt lấy lá non và cắt bỏ cuốn, nho vô hiệu cuống rồi đem cả 2 rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra để ráo.

Rau bina thuộc họ dền và từ lâu đã từ từ hòa nhập vào với nền siêu thị nhà hàng đa dạng và phong phú của nước ta. Rau bina hầu hết trồng và sản xuất nhiều nhất là ở các miền núi cao hoặc vụ mùa đông ở vùng đồng bằng Bắc Bộ.

Rau bina còn được biết đến với tên gọi quen thuộc hơn là rau chân vịt hay rau cải bó xôi. Bản thân của rau bina có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng tốt cho khung hình như vitamin A, vitamin C,… do đó đã được biến tấu thành rất nhiều thức uống ngon miệng cũng như là trợ thủ đắc lực trong các món ăn.

Bạn hoàn toàn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi chiêm ngưỡng và thưởng thức 30 phút hoặc thêm đá viên giúp món sinh tố mát lạnh hơn, thích hợp để uống giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng nhé!

Sinh tố nho xanh bơ sau khi hoàn tất sẽ có màu xanh nhạt đặc trưng của bơ và nho xanh. Khi chiêm ngưỡng và thưởng thức ta sẽ cảm nhận được vị béo ngon của bơ hòa cùng vị ngọt thanh của mật ong, thêm chút vị chua của nho xanh.

Cho nho xanh cùng thịt bơ, 1 muỗng canh mật ong và 200 ml sữa hạt vào máy xay sinh tố, đậy nắp lại và xay nhuyễn với vận tốc vừa khoảng chừng 2 phút cho các nguyên vật liệu được nhuyễn mịn và hòa quyện với nhau.

Để làm sạch nho xanh, khi mua về bạn ngâm nho với nước muối pha loãng khoảng chừng 5 – 10 phút rồi rửa lại 2 – 3 lần nước sạch, để ráo sau đó bạn cắt bỏ cuống, tách hạt nếu có.

Cách chọn mua nho xanh tươi ngon

  • Nên chọn nho có kích cỡ vừa phải, lớp vỏ màu xanh, trơn láng, căng bóng không bị bầm dập. Ở 1 số trái nho tươi mới còn có 1 lớp phấn mỏng dính bám trên mặt phẳng.
  • Nho ngon sẽ có cuống xanh và còn cứng, nếu thấy cuống chuyển sang nâu đen, héo úa thì đó là nho để quá lâu ngày.
  • Tránh chọn quả bị mềm nhũn hay các vết li ti bởi đó là nho bị sâu bệnh hoặc đã ngâm tẩm qua hóa chất để dữ gìn và bảo vệ được lâu hơn.

Xem chi tiết: Cách chọn mua nho tươi ngon cực kì đơn giản

Cách vệ sinh cối xay sinh tố sau mỗi lần sử dụng

  • Để đánh bay hết những vết bẩn còn bám lại ở trong cối, bạn cho hỗn hợp nước rửa chén, giấm trắng và nước sạch vào xay trong 10 – 15 giây rồi rửa sạch lại là cối xay sẽ sạch bóng ngay lập tức.
  • Ngoài ra, phần lưỡi dao cũng nên được vệ sinh thật sạch. Bạn chỉ cần tháo lưỡi dao ra và rửa cùng nước rửa chén pha loãng là được.
  • Để duy trì tuổi thọ của máy xay, bạn nên chú ý quan tâm khi vệ sinh xong các bộ phận nên dùng khăn sạch để lau khô trọn vẹn rồi mới lắp lại hoàn hảo nhé!

Xem chi tiết: Cách sử dụng và bảo quản máy xay sinh tố đúng cách

Vậy là bài viết trên đã đem đến cho mọi người 5 cách làm món sinh tố nho xanh cực kỳ đơn thuần để bạn hoàn toàn có thể trổ tài chiêu đãi cả mái ấm gia đình. Món sinh tố này còn được các nhỏ bé rất yêu dấu bởi độ ngon miệng nó đem lại phải gọi là tuyệt vời luôn đó. Chúc bạn sẽ thật thành công xuất sắc với công thức này nhé!

Biên tập bởi Lê Thị Thùy Linh • Đăng 03/06/2021

Source: http://amthuc247.net
Category: Cách làm