Thanh Mát Với Canh Đậu Phụ Giá Đỗ Nấu Đậu Phụ, Hướng Dẫn 5 Cách Nấu Canh Giá Đỗ Ngon Mê Li

Mùa hè nắng nóng, canh giá đỗ chính là món ăn thanh mát ai cũng yêu dấu. Xem ngay hướng dẫn 5 cách nấu canh giá đỗ vừa ngon miệng lại vừa giải nhiệt hiệu suất cao cũng như địa chỉ mua giá đỗ bảo đảm an toàn, vệ sinh nhé!

Trước khi bắt tay vào học cách nấu canh giá đỗ, hãy xem loại thực phẩm này có những quyền lợi gì so với khung hình của tất cả chúng ta. Bạn đang xem : Canh đậu phụ giá đỗ

Những tác dụng của giá đỗ không phải ai cũng biết

Giá đỗ là loại thực phẩm có rất nhiều quyền lợi so với sức khỏe thể chất và vẻ đẹp con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đã biết được những quyền lợi đó.

Những quyền lợi của giá đỗ hoàn toàn có thể kể đến như :

Tăng sức đề kháng cho cơ thểGiảm nguy cơ sảy thai, kiểm soát stress trong giai đoạn thai kỳCải thiện tiêu hóa, phòng ngừa khiếm khuyết về thần kinh ở trẻ sơ sinhGiúp duy trì làn da khỏe mạnh và giá đỗ còn là nguồn dinh dưỡng để cơ thể hình thành bộ xương.

Tăng sức đề kháng cho cơ thểGiảm rủi ro tiềm ẩn sảy thai, trấn áp stress trong quy trình tiến độ thai kỳCải thiện tiêu hóa, phòng ngừa khiếm khuyết về thần kinh ở trẻ sơ sinhGiúp duy trì làn da khỏe mạnh và giá đỗ còn là nguồn dinh dưỡng để khung hình hình thành bộ xương.

Các chuyên viên về sức khỏe thể chất cho rằng, giá đỗ rất có lợi cho những bệnh nhân cao huyết áp, phụ nữ sau sinh, những người bị ho có đờm hay khàn tiếng hay cả những người bị bệnh về tiêu hoá, ngộ độc rượu …

Công dụng của giá đỗ không phải ai cũng biết

Tuy nhiên, những người có biểu lộ đau nhức sống lưng, tay chân mỏi, đi ngoài phân lỏng thì không nên ăn giá đỗ sẽ khiến thực trạng bệnh nặng thêm. Ngoài ra, những người đang uống thuốc cũng không thích hợp để ăn giá đỗ. Khi đói bụng, bạn cũng không nên ăn giá đỗ vì giá đỗ có tính hàn, ăn lúc bụng đói sẽ gây hại cho dạ dày.

Với những hiệu quả tuyệt vời trên, hãy bổ trợ ngay món canh giá đỗ vào thực đơn hàng tuần của mái ấm gia đình bạn với 5 cách chế biến vô cùng đơn thuần dưới đây nhé!

5 cách nấu canh giá đỗ ngon, mát hết ý

1. Canh giá đỗ đậu phụ

Canh giá đỗ đậu phụ

Để nấu món canh tốt cho sức khỏe thể chất này, bạn cần sẵn sàng chuẩn bị các nguyên vật liệu : 100 – 200 g giá đỗ, 1 quả cà chua, 3 bìa đậu phụ, 100 g thịt lợn nạc, vài cọng hành hoa.

Cách làm :

Ướp đậu hũ với bột canh khoảng 5 – 10 phút. Rửa sạch cà chua, bổ cau. Thái thịt nạc thành những miếng mỏng.Xào qua cà chua với một chút dầu ăn sau đó đổ nước vào đun sôi. Thả giá đỗ, thịt lợn và đậu hũ vào, bật lửa to cho nồi canh sôi.Cho hành lá thái khúc vào nồi canh rồi tắt bếp là xong.

2. Canh giá đỗ cà chua

Ướp đậu hũ với bột canh khoảng chừng 5 – 10 phút. Rửa sạch cà chua, bổ cau. Thái thịt nạc thành những miếng mỏng dính. Xào qua cà chua với một chút ít dầu ăn sau đó đổ nước vào đun sôi. Thả giá đỗ, thịt lợn và đậu hũ vào, bật lửa to cho nồi canh sôi. Cho hành lá thái khúc vào nồi canh rồi tắt nhà bếp là xong. Canh giá đỗ cà chua

Cách nấu canh giá đỗ cà chua không khó. Bạn cần sẵn sàng chuẩn bị : 300 g giá đỗ tươi, 2 quả cà chua chín đỏ, 200 g thịt nạc, 1 bó hẹ xanh cùng nước mắm, muối, hạt nêm.

Cách làm :

Rửa sạch giá đỗ, để ráo nước. Rửa sạch hẹ, cắt khúc khoảng 1cm.Thịt thái miếng nhỏ vừa ăn, nên ướp với chút muối để thịt cứng và ngon hơn.Rửa sạch, thái miếng vừa ăn.Cho lượng nước vừa đủ ăn vào nồi, đun sôi, sau đó cho thịt và cà chua vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn cho đến khi nồi sôi thêm lần nữa thì bỏ giá đỗ và hẹ vào.

Rửa sạch giá đỗ, để ráo nước. Rửa sạch hẹ, cắt khúc khoảng chừng 1 cm. Thịt thái miếng nhỏ vừa ăn, nên ướp với chút muối để thịt cứng và ngon hơn. Rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Cho lượng nước vừa đủ ăn vào nồi, đun sôi, sau đó cho thịt và cà chua vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn cho đến khi nồi sôi thêm lần nữa thì bỏ giá đỗ và hẹ vào.

Như vậy là bạn đã nấu xong món canh giá đỗ vừa bổ dưỡng lại rất thanh mát rồi.

3. Canh giá đỗ thịt bò

Canh giá đỗ thịt bò

Bạn cần sẵn sàng chuẩn bị : Giá đỗ, thịt bò, tỏi, gừng, muối, hạt tiêu vừa đủ số người ăn.

Cách làm :

Rửa sạch thịt bò, thái lát mỏng, để ráo nước. Ướp thịt bò với gừng và tỏi băm nhỏ, thêm chút hạt tiêu và chút muối. Rửa sạch giá đỗ, vớt ra rổ cho ráo nước.Xào thịt bò với chút dầu ăn, đảo đều tay, khi thịt bò đã săn lại thì cho vào 3 chén con nước lọc. Khi canh sôi bạn cho giá đỗ vào, đến khi sôi lại thì tắt bếp. Bạn có thể cho thêm hành lá thái nhỏ, tiêu, bột ớt… sao cho phù hợp với khẩu vị.

4. Canh giá đỗ thịt viên

Rửa sạch thịt bò, thái lát mỏng dính, để ráo nước. Ướp thịt bò với gừng và tỏi băm nhỏ, thêm chút hạt tiêu và chút muối. Rửa sạch giá đỗ, vớt ra rổ cho ráo nước. Xào thịt bò với chút dầu ăn, hòn đảo đều tay, khi thịt bò đã săn lại thì cho vào 3 chén con nước lọc. Khi canh sôi bạn cho giá đỗ vào, đến khi sôi lại thì tắt nhà bếp. Bạn hoàn toàn có thể cho thêm hành lá thái nhỏ, tiêu, bột ớt … sao cho tương thích với khẩu vị.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng : 250 g thịt lợn nạc, 150 g giá đỗ, 2 thìa súp bột ngô, 1 thìa súp nước tương, 1 quả trứng, 1 quả cà chua, 1 mẩu gừng, hành lá, hạt tiêu, muối.

Cách làm :

Băm nhỏ gừng và hành lá. Cho vào tô nước nóng ngâm trong 15 phút. Xay thịt cho nhỏ.Ướp thịt xay với muối, hạt tiêu và trứng.Đổ phần nước ngâm hành gừng qua rây sau đó tiếp tục xay nhuyễn. Cho phần bột bắp vào và xay để hỗn hợp thịt kết dính.Xào qua cà chua với dầu ăn đến khi mềm thì đổ nước vào đun sôi.Vo hỗn hợp thịt thành các viên nhỏ và thả vào nồi nước sôi. Khi thịt bắt đầu chín nổi lên thì bỏ giá đỗ và gừng thái sợi vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

5. Canh giá đỗ rong biển

Băm nhỏ gừng và hành lá. Cho vào tô nước nóng ngâm trong 15 phút. Xay thịt cho nhỏ. Ướp thịt xay với muối, hạt tiêu và trứng. Đổ phần nước ngâm hành gừng qua rây sau đó liên tục xay nhuyễn. Cho phần bột bắp vào và xay để hỗn hợp thịt kết dính. Xào qua cà chua với dầu ăn đến khi mềm thì đổ nước vào đun sôi. Vo hỗn hợp thịt thành các viên nhỏ và thả vào nồi nước sôi. Khi thịt khởi đầu chín nổi lên thì bỏ giá đỗ và gừng thái sợi vào, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt nhà bếp.

Cách nấu canh giá đỗ theo kiểu Nước Hàn này yên cầu bạn phải có các loại nguyên vật liệu gồm : Giá đỗ, rong biển, cá cơm khô, hành lá và các loại gia vị.

Cách làm :

Rửa sạch cá cơm khô, ngâm rong biển và rửa sạch giá đỗ. Cho cá cơm, rong biển vào nồi đun sôi trong khoảng 15 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.Tiếp theo, bỏ giá đỗ vào nồi đun thêm khoảng 3 phút là được. Rắc thêm một chút hành lá thái nhỏ nếu bạn thích ăn hành nhé!

Mua giá đỗ bảo đảm an toàn cần lựa địa chỉ uy tín

Rửa sạch cá cơm khô, ngâm rong biển và rửa sạch giá đỗ. Cho cá cơm, rong biển vào nồi đun sôi trong khoảng chừng 15 phút. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Tiếp theo, bỏ giá đỗ vào nồi đun thêm khoảng chừng 3 phút là được. Rắc thêm một chút ít hành lá thái nhỏ nếu bạn thích ăn hành nhé!

Canh giá đỗ thực sự là loại canh ngon, thanh mát và rất tương thích trong các bữa cơm ngày hè phải không nào. Tuy nhiên, để có được món canh ngon và bổ dưỡng, trước hết bạn phải chọn mua được loại giá đỗ sạch và bảo vệ chất lượng. Giá đỗ là loại thực phẩm dễ bị ngâm thuốc giúp nảy mầm nhanh và thân giá mập hơn. Do đó, nếu không mua tại các địa chỉ uy tín, rất hoàn toàn có thể bạn sẽ mua phải giá đỗ kém chất lượng, không bảo vệ bảo đảm an toàn dẫn đến gây hại cho sức khỏe thể chất.

Mua giá đỗ tại mạng lưới hệ thống siêu thị nhà hàng VinMart và các shop VinMart +, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể yên tâm bởi giá đỗ ở đây có nguồn gốc rõ ràng, bảo vệ các tiêu chuẩn khắc nghiệt về vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm và được lựa chọn kỹ càng từ đơn vị chức năng phân phối.

Giá đỗ thường (200 gram): 4.400 đồngGiá đỗ Vineco (200 gram): 4.420 đồng

Mua giá đỗ thuận tiện hơn tại nhà hàng ảo VinMart 4.0 với tính năng Scan và Go

Giá đỗ thường ( 200 gram ) : 4.400 đồngGiá đỗ Vineco ( 200 gram ) : 4.420 đồng

Với sự sinh ra của tính năng Scan và Go trên app phongkhammayo.vn cùng quy mô nhà hàng ảo VinMart 4.0, bạn đã hoàn toàn có thể mua giá đỗ sạch thuận tiện, nhanh gọn nhất cùng nhiều tiện ích mê hoặc. Đặt mua giá đỗ sạch trải qua app phongkhammayo.vn, bạn chỉ cần quét mã QR của sản phẩm giá đỗ trên cuốn Cẩm nang shopping mưu trí, tại các ẩm thực ăn uống VinMart hoặc tại bất kỳ đâu có hình ảnh loại sản phẩm được dán mã QR của VinMart 4.0 là được. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể mua giá đỗ tại quầy trong ẩm thực ăn uống, lấy mẫu sản phẩm tại quầy sau khi giao dịch thanh toán hoặc lựa chọn nhận hàng tại nhà.

Siêu thị ảo VinMart 4.0 sinh ra có chính sách hoạt động giải trí tựa như như hình thức Virtual Store tại các nước tăng trưởng lúc bấy giờ. Bạn sẽ thấy các hình ảnh loại sản phẩm có gắn mã QR tại bất kỳ nơi công cộng nào. Điều này tạo điều kiện kèm theo giúp các người mua của phongkhammayo.vn hoàn toàn có thể mua hàng mọi lúc, mọi nơi mà hoàn toàn có thể không cần đến nhà hàng, tiết kiệm chi phí được rất nhiều thời hạn và sức lực lao động.

Đặc biệt, tính năng Scan và Go trên app phongkhammayo.vn là phương pháp shopping nhanh được cho phép cả shopping từ xa, giúp giao dịch thanh toán siêu tốc, nhận hàng tại nhà, mang lại sự tiện nghi tối đa cho mọi người mua. Đi siêu thị nhà hàng mà không cần mang tiền mặt hay không lo phải khuân vác đồ nặng nề về, bạn đã thử thưởng thức Scan và Go chưa ?

Để hoàn toàn có thể mua giá đỗ sạch nhanh gọn tại ẩm thực ăn uống ảo VinMart trải qua tính năng Scan và Go, bạn chỉ cần thao tác một vài bước đơn thuần như sau :

Bước 2: Quét mã QR giá đỗ trên “Cẩm nang mua sắm thông minh” hoặc tại các điểm có Virtual Store.Bước 3: Tại trang chủ của app phongkhammayo.vn, vào tính năng Scan & Go, lựa chọn hình thức lấy hàng ngay tại quầy thanh toán, lấy hàng sau hoặc giao hàng tận nhà. Với giao hàng tận nhà, bạn điền địa chỉ nơi muốn nhận hàng.Bước 4: Bấm vào mục “Quét mã” rồi tiến hành quét mã vạch loại giá đỗ muốn mua. Thêm sản phẩm vào giỏ hàng với số lượng mong muốn.Bước 5: Vào phần “Giỏ hàng” để xem lại toàn bộ sản phẩm mình mua và tiến hành thanh toán. Lựa chọn hình thức thanh toán tại quầy, thanh toán bằng ví điện tử, Internet Banking hoăc thẻ tín dụng.Xem thêm:

Quét mã QR giá đỗ trên “ Cẩm nang shopping mưu trí ” hoặc tại các điểm có Virtual Store. Tại trang chủ của app phongkhammayo.vn, vào tính năng, lựa chọn hình thức lấy hàng ngay tại quầy giao dịch thanh toán, lấy hàng sau hoặc giao hàng tận nhà. Với giao hàng tận nhà, bạn điền địa chỉ nơi muốn nhận hàng. Bấm vào mục “ ” rồi triển khai quét mã vạch loại giá đỗ muốn mua. Thêm loại sản phẩm vào giỏ hàng với số lượng mong ước. Vào phần “ ” để xem lại hàng loạt loại sản phẩm mình mua và thực thi giao dịch thanh toán. Lựa chọn hình thức giao dịch thanh toán tại quầy, giao dịch thanh toán bằng ví điện tử, Internet Banking hoăc thẻ tín dụng thanh toán. Xem thêm :

Hiện tại, với các đơn hàng từ 300.000 đồng trở lên, VinMart không tính tiền giao hàng với khoanh vùng phạm vi nửa đường kính dưới 10 km trong vòng 2 – 5 tiếng.

Vậy là bạn đã nắm được cách nấu canh giá đỗ cũng như cách mua giá đỗ sạch tại nhà hàng ảo VinMart 4.0 nhờ tính năng Scan và Go đầy thuận tiện. Trải nghiệm ngay cách mua giá đỗ mê hoặc và nhanh gọn này để chuẩn bị sẵn sàng vào nhà bếp trổ tài các món canh giá đỗ ngon mê ly lại thanh mát cho hè này nhé!