Rau sâm đất là gì ?
Rau sâm đất hay còn được gọi là cây thổ sâm hay địa sâm là tên gọi của một loại cây thân thảo, thuộc chi sâm mùng tơi-Talinum. Rau sâm đất mọc hoang nhiều ở nước ta, nhất là ở vùng dồi núi. Ngày nay, rau sâm đất được các mái ấm gia đình Việt trồng nhiều, vừa có công dụng làm hoa lá cây cảnh, làm món ăn hoặc làm thuốc chữa bệnh .
Một số hình ảnh cây sâm đất
Đặc điểm sinh học cây sâm đất
- Rau sâm đất là loại cây thân thảo, mọc thẳng đứng, có rễ trụ, hình thoi mẫm .
- Thân cây mọc tỏa, hình nan hoa của xe đạp điện, trơn, nhẵn màu đỏ nhạt phân nhánh nhiều ở dưới. Thân cây sâm đất cao trung bình từ 50-60 cm, riêng biệt có cây cao tới 150 cm .
- Lá sâm đất mọc so le nhau, hình trứng ngược hoặc hình lá xoan thuôn dài. Phiến lá sâm đất dày, mập, mặt trên trơn nhẵn màu lục thẫm, mặt dưới màu trắng bạc, có nhiều lông. Trung bình lá cây có độ dài từ 2-4 cm, chiều ngang từ 1,5 – 3 cm .
- Hoa sâm đất có màu hồng khá đẹp mắt. Quả sâm đất nhỏ, khi chín màu mận tím, hình dáng và kích cỡ tựa như quả mùng tơi. Thời gian ra hoa và đậu quả của sâm đất là từ tháng 6 đến tháng 11 hàng năm .
Cây sâm đất có tính năng gì ?
Rau sâm đất thường được trồng lấy lá làm món ăn hoặc lấy rễ làm thuốc. Sau đây là hiệu quả chữa bệnh và những bài thuốc từ cây sâm đất được lưu truyền trong dân gian .
Làm lành vết thương
Từ kinh nghiệm tay nghề sử dụng ngàn đời của dân gian, tới khoa học kĩ thuật văn minh thời nay đã đều chứng tỏ lá cây sâm đất có công dụng tốt trong việc làm lành vết thương. Nó thôi thúc quy trình lên do non ở vết thương, đặc biệt quan trọng với những vết thương đã mưng mủ .
Tác dụng thanh nhiệt, giải độc
Dân gian thường sử dụng rau sâm đất sắc thành nước uống trong những ngày hè nóng nực, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, trị nóng trong khung hình rất hiệu suất cao .
Giảm đau và giảm viêm khớp
Theo kinh nghiệm tay nghề dân gian, rau sâm đất có tính năng giảm đau, trị viêm nhiễm ở những khớp xương. Ngoài ra, củ sâm đất còn được sử dụng để lợi tiểu, nhuận trang, long đờm, giảm ho và hen suyễn .
Phòng chống bệnh tim mạch, huyết áp
Theo các tài liệu Đông y, rau sâm đất là loại cây có vị chua, hơi đắng, tính mát, dùng để thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Ngoài ra, hàm lượng kali và acid omega-3 trong rau sâm đất lại rất lớn, có tính năng trong việc không thay đổi hàm lượng cholesterol xấu ở trong máu, giúp thành mạch bền vững và kiên cố và không thay đổi huyết áp .
Bà bầu ăn rau sâm đất được không ?
Về công dụng rau sâm đất với phụ nữ, ở Trung Quốc người ta sử dụng cây sâm đất để kiểm soát và điều chỉnh chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ở phụ nữ. Người Thái lại dùng nó để nhằm mục đích kích thích tiết sữa và hồi sinh tính năng của tử cung ở phụ nữ sau khi sinh đẻ .
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu ở Thailand mới gần đây cũng đã thử nghiêm và công bố rằng, dịch chiết từ cây sâm đất có công dụng làm sẩy thai ở các con chuột cái. Tuy chưa có công bố về việc sử dụng rau sâm đất làm sẩy thai ở người, nhưng để bảo vệ bảo đảm an toàn, phụ nữ mang thai tốt nhất không nên sử dụng loại cây này .
Các bài thuốc chữa bệnh từ rau sâm đất
Việc sử dụng cây sâm đất chữa bệnh đã được sử dụng từ rất lâu. Sau đây là 1 số ít bài thuốc từ dân gian chữa bệnh từ cây sâm đất, hiệu suất cao, đơn thuần và bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể triển khai được tại nhà .
Chữa kiết lỵ
Bài thuốc từ rau sâm đất chữa kiết lỵ được ông cha ta truyền lại từ xưa đến nay vẫn có hiệu suất cao. Nguyên liệu là 100 g lá sâm đất, 100 g cỏ sữa, 20 g cỏ nhọ nồi, rửa sạch rồi đem đun với 500 ml nước. Nấu đến khi nào cô đọng lại còn 1 bát nước thì thôi, uống hết trong ngày .
Rau sâm đất chữa huyết áp cao
Đối với người mắc bệnh cao huyết áp, mỗi ngày lấy 12 g hoa sâm đất tươi hoặc khô, nấu thành nước uống hằng ngày, có hiệu quả không thay đổi và điều hòa huyết áp. Ngoài ra, ăn canh từ lá sâm đất cũng có công dụng tương hỗ không thay đổi huyết áp, không chỉ có vậy món canh này còn rất thơm ngon .
Chữa sỏi thận bằng rau sâm đất
- Cách 1:mỗi ngày bạn lấy từ 10-20 g rau sâm đất khô, đun sôi, uống thay nước hàng ngày. Cách làm này giúp tán sỏi từ từ nên phải kiên trì triển khai trong thời hạn dài .
- Cách 2: rau sâm đất kho bạn đống ý bột để sử dụng dần. Mỗi ngày lấy 10 g bột, hòa với 1 lít nước sôi uống hết trong ngày. Cả 2 cách là này cho hiệu suất cao như nhau .
Giúp các vết thương mau lành
Thân cây sâm đất hái về rửa sạch, phơi khô rồi ưng ý bột. Rắc bột này lên các vết thương giúp vết thương nhanh lên da non, nhanh lành miệng, giảm đau và sưng tấy .
Hạt sâm đất ngâm với nước sẽ tạo thành một hỗn hợp keo dính, đắp hỗn hợp này lên các nốt mụn nhọt hoặc vết thương hở miệng sẽ làm lành nhanh gọn .
Chữa bệnh tiểu đường
Bài thuốc sử dụng cây sâm đất này có công dụng ổn định lượng đường trong máu ở những bệnh nhân tiểu đường rất hiệu suất cao .
- Cách thứ nhất bạn hoàn toàn có thể ngâm rượu bằng thân cây sâm đất, mỗi ngày uống 1 chén trước bữa ăn .
- Cách thứ 2 dùng 20 g sâm đất khô đun nước uống hằng ngày. Mỗi đợt uống là 30 ngày, sau đó nghỉ 1 tuần rồi lại uống tiếp. Lưu ý là không được sử dụng quá 25 g sâm đất mỗi ngày .
Trị đầy bụng, khó tiêu
Bạn lấy 200 g lá sâm đất, thái nhỏ rồi đun với nước vo gạo thành một loại canh sệt. Canh này khi uống vào bụng sẽ kích thích hoạt động của đường ruột, tăng nhanh công dụng tiêu hóa, giảm trướng bụng, đầy hơi …
Bài thuốc tẩy giun
Chính xác là bài thuốc này có tác dụng trị giun đấy, bạn không hề ngờ phải không. Đem giã nhuyễn 50 g lá sâm đất tươi rồi lọc lấy nước, pha thêm với 150 ml nước đun sôi để nguội. Buổi sáng khi thức dậy, uống hết một cốc nước này, sau 4 tiếng bạn hoàn toàn có thể siêu thị nhà hàng thông thường. Uống nước sâm đất này liên tục 3 ngày, sẽ có tác dụng trị giun hiệu suất cao .
Chữa khí hư ra nhiều ở phụ nữ
Lá sâm đất rửa sạch, thái nhỏ rồi đem hấp với 2 lòng trắng trứng gà, ăn khoảng chừng 4-5 ngày là bệnh sẽ thuyên giảm .
Các món ăn được chế biến từ rau sâm đất
Đây là phần không thể nào thiếu khi nhắc đến cây sâm đất. Rau sâm đất lành tính, có tính năng thanh nhiệt, giải độc, trị bệnh, lại còn ăn rất ngon nữa. Dưới đây là những món ăn ngon nấu từ rau sâm đất mà bạn không hề bỏ lỡ .
Canh sâm đất nấu tôm
Nguyên liệu: 500g rau sâm đất, 200g tôm đồng bóc vỏ, hành, ngò, gia vị mắm muối.
Thực hiện:
- Rau sâm đất cũng chọn những lá non, rửa sạch, để ráo .
- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ ở giữa sống sống lưng đi rồi ướp gia vị .
- Hành khô băm nhỏ, phi vàng rồi cho tôm vào xào chung, khi dậy mùi thơm rồi thì cho nước vào vừa ăn .
- Đun sôi canh thì cho rau sâm đất vào. Khi này bạn mở vung để tránh rau bị đỏ. Khi canh sôi khoảng chừng một vài phút là bắc ra ăn nóng, không đun kĩ quá vì sẽ làm mất vị ngon của rau. Trong ngày hè nực nội thì một bát canh tôm nấu với rau sâm đất sẽ giúp bạn giải nhiệt, tự do lên rất nhiều .
Rau sâm đất xào thịt nạc
Nguyên liệu: rau sâm đất 400g, 200g thịt nạc vai, gia vị
Cách làm:
- Rau sâm đất rửa sạch rồi cắt thành từng đoạn nhỏ, để ráo .
- Thịt nạc vai băm nhỏ, ướp gia vị .
- Phi thơm hành rồi cho thịt vào hòn đảo, khi thịt gần chín thì cho rau sâm vào, hòn đảo nhanh tay tới khi rau chín thì bắc ra. Rau sâm không nên xào chín quá, nên để sật sật, an sẽ ngon hơn .
- Món này ăn vã hoặc ăn với cơm trắng thì rất tốn, bạn hoàn toàn có thể làm liên tục để cải tổ bữa ăn cho cả mái ấm gia đình .
Canh sâm đất nấu xương
Nguyên liệu:
- 500 g rau sâm đất
- 2 cục xương ống
- 300 g xương sườn
Thực hiện:
- Rau sâm đất khi mua hoặc hái bạn nên chọn những lá non, ăn sẽ ngon hơn. Sau đó bạn rửa sạch và để ráo nước .
- Xương bạn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch. Sau đó cho vào nồi đun lần thứ nhất, đến khi nước sôi thì vớt ra rồi rửa sạch lại. Việc làm này giúp vô hiệu bớt chất bẩn có trong xương và giúp nước canh có màu trong hơn .
- Lần thứ 2 bạn cho vừa đủ gia vị mắm muối rồi đun canh trong vòng nửa tiếng để dưỡng chất trong xương heo được tan vào trong nước. Sau đó bỏ rau vào, đun đến khi canh sôi là bắc ra, thêm hành, tiêu, ngò vào rồi ăn nóng .
- Canh sâm đất nấu xương rất ngon và dễ ăn, mọi thành viên trong mái ấm gia đình ai cũng hoàn toàn có thể ăn được .
Cây sâm đất ngâm rượu
Những tính năng của cây rau sâm đất tất cả chúng ta đã khám phá ở trên rồi, giờ tôi không nhắc lại nữa. Sau đây tôi sẽ chỉ cho bạn cách ngâm rượu với củ sâm đất, để có 1 bình rượu sâm hảo hạng .
- Nguyên liệu : Củ sâm đất, rượu nếp trắng .
- Khi ngâm rượu hãy chọn những củ sâm tươi, mới được đào lên. Bởi củ sâm đất không dữ gìn và bảo vệ được lâu chỉ khoảng chừng 20-30 ngày trong ngăn mát tủ lạnh, cho nên vì thế sau khi đào lên hoặc mua về, nên ngâm càng sớm càng tốt .
- Dùng nước rửa sạch những bụi bẩn trên củ sâm, bạn hoàn toàn có thể dùng bàn chải đánh răng để đánh những phần đất dính trên sâm cho sạch, sau đó dùng khăn sạch lau khô, rồi để nơi khô thoáng khoảng chừng .
- Sau 30 phút đến 1 tiếng bỏ củ sâm vào bình theo chiều thẳng đứng, rễ củ sâm hướng xuống dưới .
- Về chọn bình ngâm tốt nhất là chọn bình thủy tinh, bền chắc, không bị vỡ khi chuyển dời, không bị nứt, nổ khi áp suất cao. Kích thước của bình phải lớn hơn củ sâm .
- Về chọn rượu nên chọn rượu tự nấu là có tính năng tốt nhất, không mua rượu không rõ nguồn gốc, bán trôi nổi trên thị trường .
-
Khi ngâm rượu, hãy dùng túi ni lông buộc chặt nắp bình, không để không khí lọt vào, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 3 đến 6 tháng là có thể sử dụng. Sau khi chắt nước cột lần 1 ra, bạn có thể đổ thêm rượu vào để ngâm lần 2, lần 3, tác dụng vẫn rất tốt.
- Lưu ý lúc mới ngâm, cứ 1 tuần đến 10 ngày bạn nên kiểm tra xem bình rượu có bị ẩm mốc không. Nếu thấy ẩm hãy thử đổi nơi cất trữ hoặc thay gói hút ẩm mới .
Bài viết này tổng hợp những thông tin vừa đủ nhất về cây rau sâm đất, cảm ơn các bạn đã đón đọc .
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách nấu
