Cách nấu cháo cá bớp cho người lớn

Cá bớp ( hay còn gọi là cá giò ), có thịt trắng, dai ngon, vị ngọt, lớp da dày và béo ngậy, vốn là loại món ăn hải sản rất nổi tiếng và được nhiều mái ấm gia đình Nước Ta thương mến. Thịt cá bớp có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng phong phú và phong phú và đa dạng nhờ hàm lượng omega 3, canxi, protein lớn và lượng cholesterol thấp giúp bảo vệ sự bảo đảm an toàn dành cho sức khỏe thể chất của bé .Nội dung chính

• Cháo cá bớp cho bé nên ăn khi nào?
• Cháo cá bớp nấu với rau gì?
• Cách nấu cháo cá bớp cho bé ăn dặm cực ngon
• Cách nấu cháo cá bớp cho bé cùng hành lá
• Cách nấu cháo cá bớp cho bé với rau ngót
• Video liên quan

Đặc biệt, trong thịt cá bớp còn chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu duy trì sự tăng trưởng não bộ và sức khỏe thể chất của bé như vitamin B2, vitamin B6, phốt pho, sắt, selenium, magie …, nhất là những chất béo bão hòa, tốt cho hệ tim mạch của các bé trong các quy trình tiến độ khác nhau .

Cá bớp ( hay còn gọi là cá giò ), có thịt trắng, dai ngon, vị ngọt, dạ dày và béo ngậy. ( Ảnh minh họa )

Cháo cá bớp cho bé nên ăn khi nào?

Cũng tựa như như những món cháo món ăn hải sản khác, mẹ nên bổ trợ khởi đầu từ khi bé 8 tháng tuổi trở lên. Dưới 8 tháng tuổi, mẹ không nên cho bé ăn những thực phẩm có độ đạm cao làm cản trở hệ tiêu hóa của trẻ. Khi bước qua độ tuổi này, mẹ hoàn toàn có thể khởi đầu bổ trợ thêm món cháo cá bớp kèm các loại rau củ khác để bé cảm thấy ngon miệng hơn, ăn mà không bị ngán .
Tuy nhiên, mẹ cần phải cho bé ăn thử lượng nhỏ trước để kiểm tra thực trạng di ứng của bé. Một số bé hoàn toàn có thể bị dị ứng với thịt cá bớp hoặc bị rối loạn tiêu hóa khi ăn cá bớp thì mẹ không nên nấu món này .

Cháo cá bớp nấu với rau gì?

Khi tích hợp nấu cháo cùng các loại rau củ sẽ giúp bảo vệ lượng dinh dưỡng thiết yếu nhiều hơn cả. Cũng như nhiều món cá khác, nếu mẹ không biết nên nấu cháo cá bớp với rau gì cho bé, mẹ hoàn toàn có thể phối hợp cùng các loại rau như : rau cải, rau ngót, rau cần, hành lá, cà rốt, súp lơ xanh … tùy theo khẩu vị của bé .

Cách nấu cháo cá bớp cho bé ăn dặm cực ngon

Cách nấu cháo cá bớp cho bé cùng hành lá

Nguyên liệu :
20 g gạo tẻ
20 g gạo nếp
50 g cá bớp
2 củ hành tím
Vài nhánh hành lá
Dầu ăn, các vị thiết yếu khác
Cách làm :
– Gạo tẻ và gạo nếp vo sạch, ngâm cùng nước trong khoảng chừng 30 phút – 1 tiếng rồi vớt ra để ráo, rang cho vàng thơm. Sau khi đã rang xong thì cho vào nồi nấu nấu nhừ thành cháo .
– Cá khử mùi tanh của cá bằng nước cốt chanh và muối rồi cho vào nồi luộc chín .

Cháo cá bớp nấu với hành lá. ( Ảnh minh họa )
– Luộc xong cá thì tách xương ra, dằm nhuyễn thịt và xào thơm cùng hành tím, dầu ăn .
– Khi cháo đã gần chín thì cho cá xuống và hòn đảo đều thêm 10 phút rồi mở vung ra .
– Hành lá rửa sạch thái nhỏ thì cho vào nồi cháo .
– Nêm nếm gia vị tùy theo tháng tuổi và khẩu vị của bé .

Cách nấu cháo cá bớp cho bé với rau ngót

Nguyên liệu :
40 g gạo tẻ

20-40g cá bớp

15 g rau ngót
Hành lá
Các gia vị khác
Cách làm :
– Vo gạo sạch và ninh cháo cho nhừ .
– Khử sạch mùi tanh của thịt cá bằng rượu trắng và chanh .
– Rau ngót nhặt sạch và rửa, vò nát rồi băm nhỏ

Cháo cá bớp nấu với rau ngót cho bé. ( Ảnh minh họa )
– Đợi khi cháo chín thì cho rau ngót vào, cá xào cùng hành tím cho thơm rồi cho vào nấu cùng .
– Nấu thêm trong khoảng chừng 10 phút là được .
– Múc ra bát cho bé ăn khi còn nóng .
Mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể vận dụng cách nấu cháo cá bớp cho bé trên cùng rau cải, rau muống, rau chùm ngây … nhé .
Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi Giao hàng bạn tốt hơn !

3.5 / 5

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/huong-dan-me-cach-nau-chao-ca-bop-cho-be-tang-can-…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/huong-dan-me-cach-nau-chao-ca-bop-cho-be-tang-can-vun-vut-d245069.html
Cách nấu cháo cá chép vàng cho bé thơm ngon mà không bị tanh

Cháo cá chép vàng cho bé là món ăn rất ngon, giàu dinh dưỡng, bổ trợ nhiều dưỡng chất không hề thiếu mà mẹ nên nấu ngay cho các bé khi mở màn đến độ …

Bấm xem >>

Theo Linh San Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )