Trang chủ »

Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Đậu Xanh Bồi Bổ Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé

Món ngon

Cách Nấu Cháo Gà Hạt Sen Đậu Xanh Bồi Bổ Tăng Sức Đề Kháng Cho Bé

hoangcuong

< p class = " postview_meta mr15 ml15 " > 30 Views < / p >

Cháo gà hạt sen đậu xanh là một món ăn bổ dưỡng, thơm ngon có công dụng thanh nhiệt, bồi bổ khung hình sau những đợt ốm dậy. Mùi gà béo béo tích hợp cùng vị thanh bùi của hạt sen chắc như đinh sẽ là một món ăn dặm mà bé nào cũng thương mến.

Cháo gà hạt sen đậu xanh

• Chuẩn bị : 20 phút
• Thực hiện : 30 phút
• Độ khó : dễ
• Độ tuổi tương thích : trẻ trên 6 tháng

Nguyên liệu

• Thịt gà : 100 gr
• Hạt sen : 50 gr
• Gạo tẻ : 40 gr
• Gạo nếp : 30 gr
• Đậu xanh : 30 gr
• Bột hành, tỏi : 1 chút

Cách nấu cháo gà hạt sen đậu xanh

Bước 1 : Chuẩn bị nguyên vật liệu

• Gạo tẻ và gạo nếp mẹ mang đi vo sạch rồi để trong xoong ngâm trong 1 – 2 tiếng cho hạt gạo nở mềm, khi nấu cháo sẽ nhanh chín và nhanh nhừ hơn.
• Hạt sen và đậu xanh nếu mẹ dùng loại đã được sấy khô thì cũng cho ra 2 bát riêng, ngâm với nước nóng trong 1 – 2 tiếng rồi lấy ra để ráo.
• Thịt gà rửa sạch, lọc bỏ phần da. Sau đó đem luộc với vài lát gừng để khử tanh và hôi đi. Thịt chín mẹ vớt ra để nguội rồi cho vào máy xay xay mịn. Trẻ lớn đã ăn thô tốt thì hoàn toàn có thể xé nhỏ.

Bước 2 : Nấu cháo thịt gà hạt sen đậu xanh

• Cho các nguyên vật liệu gồm có : đậu xanh, hạt sen vào nồi nước luộc gà sau đó bật nhà bếp để nấu cháo.
• Lưu ý lúc đầu mẹ hoàn toàn có thể để lửa to, tới khi cháo sôi thì kiểm soát và điều chỉnh về lửa nhỏ liu riu để hầm cho cháo nhừ.
• Sau khi cháo chín, tắt nhà bếp để nguội rồi dùng máy xay xay nhỏ cháo. Thêm thịt thịt và vào, hòn đảo đều.
• Cuối cùng nêm nếm gia vị cho vừa ăn tương thích với độ tuổi của con, đun sôi cháo lại 1 lần nữa thì tắt nhà bếp và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Lưu ý khi nấu cháo gà hạt sen đậu xanh cho bé

Để nấu cháo thịt gà hạt sen đậu xanh ngon và bổ dưỡng mẹ chú ý quan tâm :

Nguyên liệu nấu chảo phải tươi ngon, mới, không bị ôi thiu hay có mùi không bình thường. Mẹ hoàn toàn có thể chọn phần ức hoặc đùi gà để nấu đều được, mỗi phần sẽ có 1 công dụng riêng.

• Đối với ức gà : phần này rất giàu kẽm tương thích với trẻ vừa bị tiêu chảy xong, kẽm trong ức gà sẽ giúp nuôi dưỡng lại những niêm mạc ruột non.
• Đối với phần đùi gà : đùi gà nhiều sắt, thịt mềm nên thường được sử dụng để nấu cháo cho trẻ sau những đợt sốt hoặc mới ốm dậy.

Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng hạt sen tươi thay hạt sen khô. Cháo nấu xong sẽ thơm ngon hơn, hạt sen nhanh nhừ hơn mà không phải mất thời hạn chờ đón khi ngâm

Ngoài ra trong công thức tớ có sử dụng thêm các loại bột hành, bột tỏi để tăng mùi vị cho bát cháo, đây cũng là cách để tập cho trẻ biết cách ăn hành, tỏi sau này. Bố mẹ hoàn toàn có thể thử nhé!

Ăn dặm 3 in1 – Ăn dặm từ trái tim

Khi con khởi đầu bước vào thời gian ăn dặm, chắc rằng các cha mẹ đều cực kỳ lo ngại, chưa biết nên cho con ăn dặm như thế nào ? chọn giải pháp ăn dặm ra làm sao ? Làm sao để con không biếng ăn ? Con ăn vui, ngoan và cung ứng đủ chất đúng không ạ ? Hiểu được tâm ý đó tớ cùng team FamiEdu rất tận tâm khi cho sinh ra khóa học Ăn dặm 3 in1 trực tuyến.

Trong nội dung khóa học, tớ sẽ san sẻ cho các mẹ kỹ năng và kiến thức cơ bản về ăn dặm như : thời gian mở màn ăn dặm, cách lựa chọn giải pháp ăn dặm, dinh dưỡng trong ăn dặm, và đặc biệt quan trọng là phương pháp chiêu thức giúp con ăn thật ngoan, khỏe mạnh, tăng trưởng cả về chiều cao lẫn sức khỏe thể chất.

Ngoài ra, ở khóa học này tớ cũng sẽ ra mắt cho mẹ siêu siêu nhiều công thức làm các món bánh ăn dặm cho bé, thực đơn hàng ngày cho bé như thế nào để bảo vệ dinh dưỡng, khoa học mà vẫn … nhàn!

Mẹ có muốn cùng tớ nuôi con ăn dặm khoa học mà vẫn vui tươi không ? Inbox hoặc ĐK tham gia cùng chúng tớ