Thời điểm bé được 6 tháng tuổi là lúc tốt nhất để tập cho bé ăn dặm. Lúc này các bậc cha mẹ sẽ cần chuẩn bị sẵn sàng các món ăn dặm tốt và tương thích nhất cho sự tăng trưởng của bé. Một trong số các món ăn dặm tốt cho bé không hề không nhắc đến món cháo hạt kê. Vậy cách nấu cháo hạt kê cho bé 6 tháng ăn dặm như thế nào ? Bài viết ngày hôm nay Mẹ Mít sẽ hướng dẫn cụ thể cách nấu và 1 số quan tâm khi thực thi. Bắt đầu nào!
Bé 6 tháng đã ăn cháo hạt kê được chưa ?
Hạt kê có chứa nhiều chất dinh dưỡng so với sự tăng trưởng tổng lực của trẻ nhỏ. Do vậy, hạt kê không chỉ được dùng để tắm cho bé trị rôm sảy mà còn được sử dụng để nấu cháo cung ứng dinh dưỡng cho các bé trong thời kỳ ăn dặm.
Cháo hạt kê giúp bổ trợ hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu dồi dào tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, hạt kê còn có chất choline có tính năng cân đối hệ thần kinh, tốt cho tim mạch. Đặc biệt, trong thành phần của hạt kê có chứa lipid, protein, Ca, Fe, vitamin nhóm B, hydrat carbon … giúp thanh lọc khung hình, bổ thận, lợi tiểu cho trẻ rất tốt.
Vậy bé 6 tháng đã ăn được cháo hạt kê chưa ?
Câu vấn đáp là : Bé 6 tháng hoàn toàn có thể ăn cháo hạt kê được rồi nhé cha mẹ! Ngoài cháo hạt kê thì cha mẹ còn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và cho bé ăn các loại cháo với ngũ cốc khác như lúa mạch, lúa mì, ngô, …
Cháo hạt kê nấu với rau gì cho bé 6 tháng ăn dặm ?
Cháo hạt kê mang đến cho bé rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất và sự tăng trưởng của bé. Tuy nhiên, hiêu quả của món ăn dặm này còn sẽ tốt hơn nếu phối hợp nấu cháo hạt kê với các loại rau khác. Và có không ít cha mẹ vẫn đang khám phá là nên nấu cháo hạt kê với rau gì cho bé ăn dặm. Dưới đây sẽ là 1 số loại rau phối hợp tốt với cháo hạt kê cho cha mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :
- Rau ngót
- Cải ngọt
- Đậu lăng
- Rau cải
- Cải thìa, …
Ngoài phối hợp với các loại rau, cha mẹ hoàn toàn có thể phối hợp thêm với các loại thực phẩm khác như : tôm, cá, thịt bò, thịt gà, yến mạch, khoai, cà rốt, …
Cách nấu cháo hạt kê cho bé 6 tháng ăn dặm ngon, giàu chất dinh dưỡng
Cháo hạt kê rất dễ để tích hợp với các loại thực phẩm khác nhau nên việc chế biến khá đơn thuần. Dưới đây là 1 số c ách nấu cháo hạt kê cho bé 6 tháng ăn dặm ngon, giàu chất dinh dưỡng được nhiều cha mẹ vận dụng cho trẻ nhất lúc bấy giờ. Cùng tìm hiểu thêm nhé!
Cách nấu cháo hạt kê bí đỏ cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Gạo tẻ ( không bắt buộc ) : 30 g
- Bí đỏ : 250 – 300 g
- Nước lọc : 700 ml
- Hạt nêm cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê bí đỏ
- Vo sạch gạo, rồi để ráo, sau đó đong nước vào và triển khai nấu cháo.
- Ngâm rửa hạt kê với chút giấm, tiếp đến rang sơ qua, đợi cháo sôi thì trút hạt kê vào.
- Gọt vỏ bí đỏ, lọc bỏ hạt, cắt nhỏ rồi cho vào hầm cùng cháo.
- Bật lửa nhỏ, đun cháo trong khoảng chừng 1 – 2 tiếng để bí đỏ chín mềm, hòa gia vị ăn dặm vào, để nguội vừa đủ và cho bé dùng.
Cách nấu cháo hạt kê cá hồi cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Phi lê cá hồi : 100 g
- Gạo tẻ : 40 – 50 g
- Nước lọc : 650 ml
- Hạt nêm cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê cá hồi
- Làm sạch phi lê cá hồi với một chút ít giấm, rồi rửa lại với nước lọc sạch.
- Đem cá hồi luộc chín cùngnước, thêm chút hạt nêm. Khi cá chín, đem nghiền nhuyễn mịn.
- Vo sạch gạo, cho phần gạo tẻ vào nước luộc cá, đun lửa nhỏ tới khi sôi chín ( khoảng chừng 30 – 45 phút ) thì cho cá hồi vào.
- Rửa sạch hạt kê, rang thơm rồi trút vào hầm cùng cháo.
- Đun thêm khoảng chừng 30 – 45 phút, nếm lại vị, tắt nhà bếp và cho bé dùng.
Cách nấu cháo hạt kê thịt gà cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Gạo tẻ : 50 g
- Thịt gà ( phần ức hoặc phần đùi ) : 200 – 250
- Hạt nêm cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê thịt gà
- Làm sạch thịt gà, sau đó đem hầm lấy nước gà. Phần thịt đem xé và băm ( xay ) nhuyễn nhỏ, tương thích với năng lực nhai của bé.
- Vo sạch gạo tẻ, để ráo nước rồi hòa vào nước luộc gà để nấu cháo.
- Rửa sạch hạt kê, nên rang thơm hạt rồi mới trút vào cháo.
- Bật nhỏ lửa, hầm cháo trong khoảng chừng 1 – 2 tiếng, nêm gia vị vừa ăn và cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức.
Cách nấu cháo hạt kê thịt bò cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Thịt bò : 70 g
- Gạo tẻ : 40 g
- Nước lọc : 600 – 650 ml
- Gia vị cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê thịt bò
- Đầu tiên cha mẹ cần sơ chế sạch thịt bò với nước muối loãng để bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh. Sau đó thực thi băm hoặc nhuyễn thịt bò. Việc băm hoặc xay nhuyễn cực kỳ quan trọng, bởi khi xay nhỏ nhuyễn thì bé thuận tiện tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thịt bò hơn
- Vo sạch gạo và hạt kê vớt ra để ráo. Tiến hành rang gạo, hạt kê với lửa nhỏ khoảng chừng 10 phút.
- Xào thịt bò cùng chút hạt nêm, sau đó thêm nước cùng gạo tẻ đã rang vào đun cùng.
- Khi cháo sôi, hãy cho hạt kê vào, hòn đảo đều và đun lửa nhỏ thêm 45 phút – 1 tiếng nữa, tắt nhà bếp và hoàn toàn có thể cho bé dùng.
Tham khảo thêm :
Cách nấu cháo hạt kê đậu xanh cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Đậu xanh ( tách vỏ ) : 50 g
- Gạo tẻ ( không bắt buộc ) : 50 g
- Hạt nêm cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê đậu xanh
- Ngâm đậu xanh khoảng chừng 5 – 7 tiếng, nên ngâm qua đêm để tiết kiệm chi phí thời hạn.
- Vo sạch gạo tẻ và hạt kê. Nên rang thơm gạo cùng hạt kê trước.
- Cho hỗn hợp đậu xanh, gạo tẻ vào nấu trước. Hầm cháo tới khi sôi mới trút hạt kê vào.
- Đun thêm khoảng chừng 45 phút rồi nêm nếm gia vị, tắt nhà bếp và cho bé dùng cháo.
Cách nấu cháo hạt kê với tôm cho bé ăn dặm
Nguyên liệu
- Hạt kê : 100 g
- Tôm : 50 – 70 g
- Gạo tẻ : 150 g
- Nước lọc : 700 ml
- Gia vị : dùng hạt nêm cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo hạt kê tôm
- Vo gạo sạch, rửa hạt kê rồi để ráo. Tiến hành rang cả gạo và hạt kê.
- Bóc vỏ tôm, rửa sạch, bỏ chỉ đen trên sống lưng và bụng. Tiếp đến xay nhuyễn tôm, nhưng nếu bé mở màn tập nhai thì mẹ hoàn toàn có thể cắt miếng nhỏ hạt lựu.
- Xào tôm trước, khi săn chín lại thì thêm nước vào đun. Khi nước sôi thì cho gạo tẻ vào.
- Đun cháo khoảng chừng 30 phút, thấy sôi thì cho phần hạt kê vào, hòn đảo đều thêm 45 phút rồi tắt nhà bếp.
Một số chú ý quan tâm khi chế biến cháo hạt kê cho bé ăn dặm
- Chỉ sử dụng hạt kê khi bé đã biết ăn dặm, tốt nhất là khi con đã đủ 6 tháng tuổi.
- Tìm hiểu kỹ các loại thịt, rau – củ hoàn toàn có thể phối hợp tốt nhất cho bé, tránh các thực phẩm kỵ nhau gây tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất của bé!
- Tùy theo năng lực nhai của bé, mẹ cần kiểm soát và điều chỉnh độ nhuyễn của cháo hạt kê, tránh để xảy ra thực trạng hóc nghẹn.
- Nên nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm vào ban ngày, hạn chế ăn buổi tối khiến con đi tiểu đêm nhiều.
Như vậy, bài viết ngày thời điểm ngày hôm nay Mẹ Mít đã san sẻ tới cha mẹ các cách nấu cháo hạt kê cho bé 6 tháng ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng với đó là những quan tâm cho cha mẹ trong quy trình chế biến cháo hạt kê cho bé! Hi vọng với những san sẻ trên đây của Mẹ Mít sẽ giúp cha mẹ thuận tiện hơn trong quy trình chế biến món ăn cho bé.
Source: http://amthuc247.net
Category: Cách nấu
