Cách nấu cháo xay nhuyễn cho bé 6 tháng tuổi

6 tháng là giai đoạn bé có thể ăn dặm, có thể ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong đó, cháo xay nhuyễn là món ăn ngon các mẹ có thể chế biến. Vậy nấu như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé, hãy học cách chế biến cùng Bách hóa XANH nhé!

Cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi phải đủ chất dinh dưỡng

Đây là quá trình các mẹ phải đặc biệt quan trọng chú trọng khi khởi đầu đổi khác thức ăn cho bé. Lúc này dạ dày của bé vẫn chưa được tăng trưởng triển khai xong, nên các mẹ quan tâm kỹ khi chọn nguyên vật liệu để nấu cháo cho trẻ .Một bát cháo tươi cho bé được xem là không thiếu chất dinh dưỡng khi có đủ các chất : Đạm, Vitamin, khoáng chất và chất béo .- Chất đạm : Những chất này có nhiều trong cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng, đậu hủ, đậu xanh, …

– Vitamin và khoáng chất : Nhóm chất này có nhiều trong các loại rau, quả, trái cây, các thực phẩm có màu càng đậm thì lượng Vitamin càng nhiều. Các mẹ nên chọn các loại rau như : Rau dền, cải bó xôi, bí đỏ, su su, …

– Chất béo : Các mẹ nên chọn dầu oliu cho bé trong các bữa ăn, hoàn toàn có thể dùng thêm dầu mè, dầu hướng dương, …

Cách chế biến cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Khi bé 6 tháng tuổi chỉ ăn được cháo nhỏ mịn như bột nên sau khi nấu xong các bạn nên xay cho cháo nhuyễn con mới hấp thụ đựơc .

Nguyên liệu

– Một nắm gạo xay nát .- 10 g thực phẩm chất đạm ( thịt, cá, tôm, trứng, .. ) .- 10 g rau củ ( cải bỏ xôi, bí đỏ, khoai tây, … ) .- 2 muỗng dầu oliu .

– Máy xay sinh tố.

Cách chế biến

Gạo sau khi làm sạch bắt lên nhà bếp nấu cho đến khi nào cháo nhừ là được .Thịt / cá / tôm sau khi bỏ vỏ, rửa sạch băm nhuyễn ra, nếu là cá thì nên bỏ xương lấy thịt thôi .

Cháo sau khi nhừ, bạn cho thịt ( cá, tôm ) và nấu cho đến chín. Sau đó bỏ thêm một chút ít rau xanh vào, vừa sôi lên cho thêm 1 muỗng dầu oliu vào rồi nhấc xuống .Trước khi cho bé ăn, bạn nên cho cháo vào máy xay sinh tố để làm cháo nhuyễn ra để bé hoàn toàn có thể ăn thuận tiện .Lưu ý : Khi nấu cháo cho bé, các mẹ nên chú ý quan tâm những đặc thù sau : Không nên dùng muối hoặc nêm cháo quá mặn, vì như vậy sẽ hại dạ dày cho bé. Nên nấu sao cho cháo có độ đặc vừa phải, không nên lỏng quá, không nên đặc quá để bé hoàn toàn có thể ăn ngon miệng hơn .

Trên đây là cách chế biến món cháo xáy nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi. Các mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, nên mua ở những nơi uy tín chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Chúc các mẹ sẽ chế biến được nhiều món cháo ngon cho bé yêu của mình nhé !

Bạn sẽ quan tâm:

Đón xem nhiều công thức nấu ăn tại Món ngon mỗi ngày .

Chọn mua cháo ăn liền chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Source: http://amthuc247.net
Category: Cách nấu