Cách nấu cháo tôm cho bé 18 tháng tuổi

Có nên nấu cháo tôm cho bé ăn dặm không ? Cháo tôm nấu với rau gì tốt cho bé ăn dặm ? Nếu mẹ đang chăm sóc tới chủ đề này. Vậy hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con đi tìm hiểu và khám phá chi tiết cụ thể nhé.

Nội dung chính

• Có nên nấu cháo tôm cho bé ăn dặm không ?
• Cho bé ăn tôm thế nào đúng cách ?
• Gợi ý thực đơn 6 món ăn dặm với tôm rất tốt cho bé
• 1. Cháo tôm bí đỏ
• 2. Cháo tôm cà rốt
• 3. Cháo tôm rau ngót đậu xanh
• 4. Cháo tôm khoai lang
• 5. Cháo tôm rau dền
• Video tương quan

Có nên nấu cháo tôm cho bé ăn dặm không ?

Tôm có chứa nhiều Vitamin A, D vàOmega-3 rất tốt cho sức khoẻ và sự tăng trưởng sức khỏe thể chất của bé. Trong thành phần Tôm còn chứa DHA rất tốt cho sự tăng trưởng của não bộ. Tuỳ vào tháng tuổi của bé mà mẹ chọn công thức nấu cháo tôm cho bé ăn dặm khác nhau. Giá trị dinh dưỡng của tôm mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá chi tiết cụ thể dưới đây.

Bổ sung DHA : Trong thành phần của Tôm chứa nhiềuomega-3 là tiền thân quan trọng của DHA có công dụng kích thích cảm xúc thèm ăn đồng thời tương hỗ trí não tăng trưởng tốt hơn.

Bổ sung Vitamin A, D : Trong tôm có chứa nhiều Vitamin A, Vitamin D giúp khung hình tổng hợp Canxi cho bé có một hệ xương, răng chắc khoẻ, tăng trưởng chiều cao tối ưu. Theo ước tính thì cứ 100 g tôm sẽ chứa 2000 mg Canxi.

Bổ sung Vitamin B12 : Cứ 100 g tôm có chứa 11.5 μg vitamin B12.

Bổ sung Protein thiết yếu cho mọi hoạt động giải trí của khung hình : Cứ trong 100 g tôm có chứa18, 4 g protein. Ngoài ra, tôm còn bổ trợ Sắt, Selen tương hỗ bé tăng trưởng tốt hơn và ngăn ngừa bệnh ung thư ngay từ nhỏ.

Là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ và sự tăng trưởng của trẻ nhỏ. Bởi vậy mẹ nên bổ trợ tôm vào thực đơn ăn dặm cho bé.

Cho bé ăn tôm thế nào đúng cách ?

Mặc dù là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ và sự tăng trưởng của trẻ nhỏ tuy nhiên, nếu cho bé ăn tôm không đúng cách, ăn tôm quá nhiều không những không tốt cho bé mà nó còn tác động ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của bé. Bởi vậy, tuỳ theo độ tuổi của bé mà mẹ cho bé ăn dặm với tôm sao cho tương thích.

Đối với các bé từ 6 12 tháng tuổi : Cần 23 25 g đạm mỗi ngày. Hàm lượng đạm của tôm là từ 16 18 g.

Đối với các bé 7 12 tháng tuổi : hoàn toàn có thể ăn 20 g 30 g tôm, cá ( chỉ tính phần thịt ) nấu cùng với bột hoặc háo. Mỗi ngày chỉ cho bé ăn 1 bữa và cũng chỉ nên cho bé ăn 3 4 bữa / tuần mà thôi.

Ngoài ra, khi nấu các món cháo ăn dặm với tôm cho bé, mẹ hoàn toàn có thể nấu kèm với một số ít loại rau củ như bí đỏ, cà rốt, khoai langđể bảo vệ phân phối đủ chất, giúp cân đối dinh dưỡng cho bé.

Lưu ý : Nếu theo chiêu thức ăn dặm kiểu Nhật, so với các bé dưới 1 tuổi thì không nên nêm gia vị cho bé bởi hệ tiêu hoá của bé còn rất non yếu. Mẹ cũng hoàn toàn có thể nêm một chút ít gia vị cho món cháo tôm ăn dặm của bé được mê hoặc hơn tuy nhiên thì điều này không khuyến khích mẹ nhé.

Gợi ý thực đơn 6 món ăn dặm với tôm rất tốt cho bé

Và dưới đây sẽ là gợi ý 6 món ăn dặm với tôm cho bé 6 8 tháng tuổi. Các mẹ hãy cùng tìm hiểu thêm nhé.

1. Cháo tôm bí đỏ

Mẹ nào cũng biết quyền lợi của bí đỏ so với các bé trong độ tuổi ăn dặm. Để nấu món cháo tôm bí đỏ cho bé 6 tháng ăn dặm. Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng gồm có :

• Bí đỏ : 100 g
• Tôm tươi : 20 g
• Gạo nếp : 20 g
• Dầu ăn cho bé : 1 muỗng cafe
• Muối, gia vị, hành ngò

Cách nấu :

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu :

• Trước khi nấu, mẹ đem ngâm gạo trước vài tiếng cho nở.
• Bí đỏ mẹ đem gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ.
• Tôm đem bóc vỏ, rút chỉ đen, xay nhuyễn.

Bước 2 : Cho gạo và bí đỏ vào nồi ninh nhừ với lượng nước gấp 2 lần gạo.

Bước 3 : Khi cháo chín nhừ, mẹ cho tôm xay nhuyễn vào và khuấy đều tới chín rồi tắt nhà bếp.

Bước 4 : Múc cháo ra bát, mẹ hoàn toàn có thể cho thêm một chút ít hành ngò thái nhỏ và một chút ít dầu ăn để món ăn được mê hoặc hơn. Đợi nguội bớt là mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi

Chú ý : Đối với các bé 6 tháng tuổi mới khởi đầu tập ăn dặm. Mẹ nên xay nhuyễn tôm rồi dùng rây để lọc bỏ bã. Bí đỏ khi được nấu chín cũng dùng rây để rây nhuyễn, lấy phần bột mịn thôi.

• Tham khảo : [ Gợi ý ] 8 thực đơn ăn dặm với cháo bí đỏ cho bé yêu

2. Cháo tôm cà rốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng :

• Tôm tươi : 2 g
• Gạo tẻ : 50% chén nhỏ
• Cà rốt : 1 củ
• Dầu ăn cho bé, nước nắm và gia vị thiết yếu

Cách nấu :

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu :

• Tôm mẹ đem cắt bỏ đầu, bỏ chân, bỏ vỏ, bỏ chỉ đen rồi đem xay nhuyễn.
• Cà rốt : nạo sạch vỏ rồi rửa sạch và thái hình hạt lựu
• Gạo vo sạch rồi cho vào nồi. Đổ nước để ninh cháo cho bé. Lưu ý : Đổ từ từ để tránh cháo bị loãng quá.

Bước 2 : Khi cháo sôi, mẹ cho cà rốt vào nấu cùng và liên tục đun sôi khoảng chừng 25 phút nữa cho cháo nhừ.

Bước 3 : Khi cháo chín nhừ mẹ cho tôm xay nhuyễn vào nấu cùng, khuấy đều, đun sôi khoảng chừng 5 phút nữa cho tôm chín thì tắt nhà bếp đi.

Bước 4 : Đổ cháo ra chén, đợi nguội bớt là mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi.

Chú ý : Với các bé 6 tháng tuổi mới mở màn ăn dặm. Cà rốt mẹ đem hấp chín trước rồi rây nhuyễn trước khi nấu cháo hay nấu bột cho bé ăn dặm khởi đầu.

3. Cháo tôm rau ngót đậu xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng :

• Gạo tẻ : 6 8 thìa
• Đỗ xanh đã cà vỏ : 1 thìa
• Tôm : 4 5 con
• Rau ngót : 50 g
• Phô mai : 1 miếng
• Dầu ăn trẻ nhỏ, hành khô, nước mắm.

Cách nấu :

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu :

• Gạo và đậu xanh mẹ đem vo sạch
• Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ câhn, rút chỉ đen rồi xay nhuyễn.
• Rau ngót đem làm sạch, băm nhỏ.

Bước 2 : Cho gạo và đậu xanh vào nồi nấu chín nhừ trên ngọn lửa vừa

Bước 3 : Tôm đem phi thơm với dầu ăn khoảng chừng 30 s

Bước 4 : Khi cháo chín, mẹ cho tôm, rau ngót và phô mai vào khuấy đều, nấu thêm khoảng chừng 1 2 phút cho chín thì tắt nhà bếp.

Bước 5 : Đổ cháo ra chén, đợi nguội bớt là mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi.

4. Cháo tôm khoai lang

Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị :

• Tôm : 3 con
• Khoai lang : 1 củ
• 1 bát cháo trắng
• Dầu ăn cho bé

Cách nấu :

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

• Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, bỏ chân, rút chỉ đen rửa sạch rồi xay nhuyễn, hoàn toàn có thể ướp thêm một chút ít gia vị.
• Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2 : Khoai lang mẹ đem hấp cách thuỷ tới chín rồi xay nhuyễn

Bước 3 : Cho cháo, tôm và khoai lang vào nồi, khuấy đều và nấu chín.

Bước 4 : Khi cháo chín, mẹ tắt nhà bếp, cho thêm một chút ít dầu ăn trẻ nhỏ rồi hòn đảo đều.

Bước 5 : Múc cháo ra bát, đợi nguội bớt là mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi.

• Tham khảo : [ Gợi ý ] 7 món ăn dặm từ khoai lang trị táo bón cực hiệu suất cao

5. Cháo tôm rau dền

Rau dền với thành phần chứa nhiều Protid, lipid, Glucid cùng Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng tổng lực của trẻ nhỏ. Bé ăn dặm với rau dền giúp bổ sungbeta caroten cao gấp 2 lần so với các loại cà giúp tăng cường công dụng của hệ miễn dịch. Ngoài ra, rau dền còn bổ trợ lượng Sắt nhiều hơn so với cải bó xôi cùng hàm lượng Canxi cũng cao gấp 3 lần. Bởi vậy, các mẹ nên bổ trợ món ăn dặm cháo tôm rau dền cho bes 7 tháng tuổi ăn dặm.

Nguyên liệu :

• Tôm đã được bóc vỏ, làm sạch : 40 g
• Ran dền : 20 g
• Gạo : 40 g
• Dầu ăn cho trẻ nhỏ và gia vi

Cách nấu :

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu :

• Cho gạo vào nồi nấu cháo
• Tôm mẹ đem xay nhuyễn
• Rau dền rửa sạch, thái nhỏ hoặc mẹ hoàn toàn có thể băm nhuyễn

Bước 2 : Nấu cháo chín thì mẹ cho tôm, rồi cho rau dền vào nồi cháo, hòn đảo đều và nấu tới chín nhừ.

Bước 3 : Đổ cháo ra bát, đợi cháo nguội là mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn được rồi.

Vậy là mẹ đã cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu và khám phá về quyền lợi của tôm so với bé ăn dặm cũng như công thức nấu các món cháo ăn dặm với tôm cho bé 6 8 tháng tuổi ăn dặm. Hãy bổ trợ các món cháo ăn dặm với tôm này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé và đừng quên phong phú thực đơn ăn dặm mỗi ngày cho bé bằng cách tìm hiểu thêm cách nấu các món cháo ăn dặm cho bé TẠI ĐÂY mẹ nhé.

CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM :

• 5 món ăn dặm chế biến từ thịt gà cho bé ăn ngon thun thút
• Gợi ý 9 món cháo ăn dặm yến mạch thơm ngon bổ dưỡng cho bé!
• [ Gợi ý ] 6 món cháo ăn dặm với khoai tây giàu dinh dưỡng cho bé
• [ Chia sẻ ] 8 món cháo ăn dặm với cá hồi bổ dưỡng cho bé