Cách nấu chè đậu đỏ, đậu xanh ngon đặc nước cốt dừa bằng nồi cơm điện

< p class = " kksr-muted " > Xếp hạng post < / p >

A – Cách nấu chè đậu đỏ ngon với nước cốt dừa nhanh mềm, nhừ nhất

Cách nấu chè đậu đỏ ngon như thế nào nhanh mềm, nhừ – Chè đậu đỏ là một món ăn vặt, món tráng miệng không những ngon mà còn có công dụng thanh nhiệt giải độc cho khung hình. Hãy tìm hiểu thêm 6 cách nấu chè đậu đỏ ngon đặc nước cốt dừa với nếp, bột năng đường phèn nhanh mềm ngon dưới đây để có những ly chè giải khát ngày hè nhé.

Công dụng của đậu đỏ đến sức khỏe thể chất

Đậu đỏ chứa rất nhiều lượng dưỡng chất thiết yếu cũng như có tính năng rất tốt cho sức khỏe thể chất con người. Đây là một thực phẩm được rất nhiều chuyên viên dinh dưỡng và những bác sỹ khuyên dùng. Một số quyền lợi tuyệt vời của đậu đỏ hoàn toàn có thể kể như :

• Khử đôc khung hình
• Tăng cường dưỡng chất cho làn da bạn
• Khôi phục sức khỏe thể chất của thận
• Ổn định huyết áp
• Bổ sung những vitamin thiết yếu
• Tốt cho mạng lưới hệ thống tiêu hóa
• Phòng ngừa cách bệnh tim mạch
• Giảm cân

Cách nấu chè đậu đỏ thạch trà xanh đơn thuần, nhanh mềm nhừ đậu

Nguyên liệu nấu chè đậu đỏ

• Kem tươi : 250 mg
• Sữa tươi ( không đường ) : 130 ml
• Bột trà xanh : 2 thìa cà phê
• Đường kính trắng : 60 gr ( tùy theo khẩu vị bạn hoàn toàn có thể tăng giảm tùy ý )
• Gelatine : 15 gr
• Hạnh nhân
• Đậu đỏ : 250 gr
• Muối trắng

Cách nấu chè đậu đỏ nhanh mềm, nhừ

Đậu đỏ rửa sạch rồi ngâm với nước khoảng chừng 60 phút cho mềm. Tiếp theo bỏ đậu đỏ vào nồi thêm nước và một chút ít muối trắng đun đến khi đậu nở mềm. Đây là bước quan trọng nhất trong cách nấu chè đậu đỏ ngon quyết định hành động chè đậu đỏ có ngon hay không.

Khi đậu chín bạn lọc nước đậu và cái đậu đỏ để riêng. Phần cái đậu đỏ bạn đem ướp với đường khoảng chừng 30 phút cho ngấm. Sau đó đổ cái lại bắc lên nhà bếp khuấy đều đun tới khi nước sôi đường tan đều là được.

Trộn kem tươi, sữa không đường, đường kính ( tùy khẩu vị nếu vừa rồi thì không cần cho thêm ) rồi đun với lửa nhỏ, hòn đảo đều để những nguyên vật liệu hòa quện với nhau.

Để gelatine mềm những bạn đem lá ngâm trong nước lạnh khoảng chừng 10 phút. Tiếp theo cho lá gelatine đem hấp cách thủy đen khi tan hẳn. Cho bột trà xanh vào một bát nhỏ thêm sữa tươi không đường rồi khuấy đều cho trà xanh tan hẳn.

Tiếp tục đổ bột trà xanh và gelatine vào hỗn hợp kem, sữa tươi trộn được ở bước 2 rồi khuấy cho thật đều. Bạn hoàn toàn có thể thêm đường theo khẩu vị nhé. Như vậy là tất cả chúng ta đã làm được hỗn hợp thạch trà xanh rồi đó.

Bỏ hỗn hợp thạch trà xanh đã làm được ở bước 2 vào hộp rồi bỏ vào tử lạnh khoảng chừng 2 – 3 tiếng tới khi thạch đông lại. Múc chè đậu đỏ vào cốc, cắt thạch trà xanh thành những miếng nhỏ bỏ lên trên, thêm hạnh nhân và đá xay rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé.

Cách nấu chè đậu đỏ bánh giầy bột nếp bằng nồi áp suất

Nguyên liệu nấu chè đậu đỏ bánh giầy bột nếp

• Đậu đỏ : 120 gr
• Bột nếp : 100 gr
• Nước cốt cam : 50 ml
• Đường kính trắng : 130 gr
• Muối trắng : 5 gr

Cách nấu chè đậu đỏ bánh giầy bột nếp

Bước 1 : Đâu đỏ đem rửa sạch rồi ngâm trong khoảng chừng 3 tiếng cho mềm.

Bước 2 : Đổ bột nếp vào bát, thêm nước ấm, đường và nước cam hòn đảo đều đến khi bột quện lại ( bạn cũng hoàn toàn có thể dùng máy để bột được sánh hơn ). Sau đó dùng màng bọc thức phẩm bọc kín và ủ khoảng chừng 45 phút.

Bước 3 : Dùng tay nặn bột thành những viên nhỏ tựa bánh dầy. Sau đó đem chúng hấp khoảng chừng 15 phút, bắc ra để nguội rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.

Bước 4 : Bỏ đậu đỏ và 1000 ml, 100 gr đường kính, 4 gr muối trắng nước vào nồi áp suất và triển khai hầm trong khoảng chừng 1 tiếng. Đậu chín bắc xuống để nguội và để vào ngăn mát.

Bước 5 : Bỏ chè đậu đỏ và viên bánh dầy vào bát và chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Cách làm chè đậu đỏ đường phèn bột báng

Nguyên liệu nấu chè đậu đỏ đường phèn

• Đậu đỏ : 350 gr
• Bột báng : 120 gr
• Sữa tươi không đường
• Mật ong tươi
• Đường phèn trắng

Cách nấu chè đậu đỏ đường phèn

Bước 1 : Đậu đỏ đem rửa sạch, bỏ những hạt thối bỏ vào nồi và thêm nước hầm trong khoảng chừng 2 tiếng ( Nếu có nồi áp suất thì thời hạn hầm sẽ rút ngắn hơn ). Khi đậu nhừ, mở nắp cho đường phèn vào đun khoảng chừng 10 phút nữa cho đường tan hết rồi để nguội.

Bước 2 : Bột báng bạn đun lửa nhỏ với một chút ít nước sôi trong khoảng chừng 10 – 15 phút sau đó vớt ra ngoài ngâm ngay với nước lạnh

Bước 3 : Tiếp tục sử dụng một nồi nước sôi khác đổ phần bột báng vừa ngâm với nước lạnh rồi đun thêm khoảng chừng 6 – 8 phút nữa là được. Bắc nồi xuống ử thêm khoảng chừng 10 phút

Bước 4 : Múc chè đậu đỏ, sữa không đường, bột báng, đá bào và một chút ít mật ong để ăn luôn, hoặc hoàn toàn có thể để vào tủ lạnh để dùng dần.

Cách làm chè đậu đỏ yến mạch mật ong

Nguyên liệu nấu chè đậu đỏ yến mạch mật ong

• Đậu đỏ : 250 gr
• Sữa không đường : 260 ml
• Hạnh nhân : 2-3 hạt
• Mật ong : 50 ml
• Yến mạch : 110 gr

Cách làm nấu chè đậu đỏ yến mạch mật ong

Bước 1 : Đậu đỏ mang ninh mềm bằng nồi áp suất. Hanh nhân đem thái nhỏ cỡ hạt lựu. Để yến mạch giữ nguyên giá trị dinh dưỡng thì ta không nên luộc mà chỉ ngâm với nước nóng cho mềm

Bước 2 : Bỏ đậu đỏ, sữa và yến mạch vào nồi rồi thực thi đun sôi. Khi hỗn hợp sôi thì bạn giảm nhỏ lửa và đun trong khoảng chừng 8-10 phút nữa. Khi chè nguội bạn mới bỏ mật ong vào và khuấy đều.

Bước 3 : Múc chè đậu đỏ ra bát rắc hạnh nhân lên trên rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức. Để phong phú món ăn bạn cũng hoàn toàn có thể thay đâu đỏ bằng những loại đậu khác. Với cách nấu chè đậu đỏ ngon với hạt nhân tựa như cũng hoàn toàn có thể thay thế sửa chữa bằng lạc hoặc quả óc chó.

Cách nấu chè đậu đỏ bí ngô bằng bột nếp đường phèn

Nguyên liệu nấu chè bí ngo bằng bột nếp

• Bí đỏ : 110 gr
• Đậu đỏ : 110 gr
• Bột nếp : 100 gr
• Đường phèn : Tùy theo khẩu vị của bạn

Cách nấu chè bí ngo bằng bột nếp

Bước 1 : Bí đỏ gọt bỏ vỏ rửa sạch và thái miếng nhỏ. Nấu chè đậu đỏ ngon để cho mềm bạn hoàn toàn có thể lựa chọn ngâm từ đêm hom trước.

Bước 2 : Đun đậu đỏ tới khi chín mềm, thêm đường phèn vào và liên tục đun trong khoảng chừng 10 phút cho đường tan

Bước 3 : Bí đỏ đem hấp cho chín rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Bỏ thêm đường nước và bột gạo nếp nhào thành khối bột mịn, dẻo.

Bước 4 : Đun 1/2 lượng bột luộc tới khi bột chín và nổi trên mặt nước là được. Trộn đều bột chín và bột sống rồi nhào cho thật mềm và mịn. Dùng tay viên bột thành những viên nhỏ cỡ hạt trân châu.

Bước 5 : Những viên bột bí đem luộc đến khi chín nổi trên mặt nước thì vớt ra rồi xả qua với sôi cho săn lại.

Bước 6 : Múc chè đậu đỏ ra bát, bỏ viên bột bí lên và chiêm ngưỡng và thưởng thức thôi. Cách nấu chè đậu đỏ ngon thật đơn thuần đúng không những bạn.

Cách nấu chè đậu đỏ hạt sen, đậu xanh nước cốt dừa

Nguyên liệu nấu chè đậu đỏ hạt sen

• Đậu đỏ : 110 gr
• Đỗ xanh : 110 gr
• Hạt sen : 160 gr Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn hạt
• Đường kính trắng : Lượng tùy khẩu vị
• Nước cốt dừa, vani

Cách làm nấu chè đậu đỏ hạt sen

Bước 1 : Hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh sơ chế qua và rửa sạch, ngâm riêng mỗi thứ khoảng chừng 1 tiếng.

Bước 2 : Sử dụng nồi áp suất hâm chín hạt sen và đậu đỏ, sau đó thêm đậu xanh vào ninh tiếp ( vì đậu xanh dễ chín hơn ). Sau khi chè đậu đỏ chín bạn thêm đường theo khẩu vị nhé.

Bước 3 : Múc chè ra bát rồi thêm một chút ít nước cốt dừa, vani rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé.

Trên đây là 6 cách nấu chè đậu đỏ ngon đặc nước cốt dừa với nếp, bột năng đường phèn nhanh mềm ngon với nếp, hạt sen, đường phèn tuyệt vời giúp bạn giải khát ngày hè. Đậu đỏ có rất nhiều quyền lợi tốt cho sức khỏe thể chất cho nên vì thế hãy liên tục nâu chè đậu đỏ cho mái ấm gia đình và người thân trong gia đình của mình chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé.

Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa ngon mềm giải nhiệt mùa hè

Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa tuyệt vời nhất là khi có sự phối hợp của những hạt đậu đỏ căn mẩy, chín mềm cùng với mùi vị của nước cốt dừa thơm ngậy. Với công thức này, người nấu không chỉ có được những ly chè ngon bổ mà còn rất mát, lành giúp giải nhiệt cho mùa hè nóng nữa nữa đấy ạ.

Nguyên liệu cần có để nấu chè đậu đỏ gồm có

Đậu đỏ : Đậu đỏ là nguyên liệu chính của món chè này. Để chọn đậu, bạn lựa lấy những hạt căng, mẩy và bóng. Không nên lựa chọn những hạt mà cảm quan xấu, vỏ nhăn và có tín hiệu bị sâu, mọt. Chuẩn bị 0,5 cân đậu đỏ.

Nước cốt dừa : Nếu bạn chọn cách vắt nước cốt dừa trực tiếp từ dừa tươi thì bạn chuẩn bị sẵn sàng và vắt khoảng chừng 400 – 500 ml nước cốt. Nếu bạn sử dụng nước cốt dừa bán sẵn thì sẵn sàng chuẩn bị 1 lon nước cốt dừa.

Bột sắn : Một sắn để tạo độ sánh, kết dinh cho món chè đậu đỏ. Ngoài bột sắn thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn sửa chữa thay thế bằng bột năng. Chuẩn bị chừng 2 – 3 thìa cafe bột.

Đường kính : Có thể chọn loại đường kính trắng hoặc đường kính vàng tuỳ ý. Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể dùng loại đường cát để mau tan hơn cũng được. Chuẩn bị khoảng chừng 200 – 250 gram đường.

Cách nấu chè đậu đỏ như sau

• < p id = " Buoc_1_Chuan_bi_dau_do " > Bước 1 : Chuẩn bị đậu đỏ < / p >

Cho đậu đỏ vào một chiếc rổ / ra sau đó ngâm trực tiếp vào chậu nước. Dùng tan khuấy đều đậu để bảo vệ tổng thể những hạt đậu đều thấm nước. Lúc này, bạn sẽ nhặt bỏ đi những hạt đậu nổi lên trên vì đây là những hạt lép, sâu. Nếu nấu cả những hạt này vào nồi chè thì nồi chè sẽ mất đi vị ngon tự nhiên.

Vo sạch đậu để vô hiệu bụi bẩn, tạp chất lẫn vào. Tiếp đến, cho đậu vào chậu nước sạch ngâm từ 4 – 5 tiếng để cho hạt đậu ngậm nước.

Cách làm này vừa giúp quy trình ninh đậu được nhanh hơn, vừa giúp hạt đậu bở tơi, không có cảm xúc sượng khi nấu xong. Để tiết kiệm chi phí thời hạn thì bạn hoàn toàn có thể chọn cách ngâm đậu qua đêm và thực thi nấu vào sáng hôm sau.

• < p id = " Buoc_2_Nau_che_dau_do " > Bước 2 : Nấu chè đậu đỏ < / p >

Hết thời hạn ngâm đậu, bạn vớt đậu ra vào cho cả phần nước ngâm đậu vào trong nồi. Có hai cách để bạn hoàn toàn có thể nấu món chè đậu đỏ này.

Cách thứ nhất là bạn ninh trực tiếp bằng nồi trên nhà bếp. Với cách này thì bạn sẽ tiếp tục phải chú ý kiểm soát và điều chỉnh mức lửa và canh nhà bếp để tránh nồi bị cháy / trào.

Với cách thứ hai nhanh hơn, bạn cho đậu vào nồi cơm điện và bật chính sách nấu. Ở cách này, bạn sẽ không phải trông nồi mà chỉ cần căn thời hạn đúng chuẩn là được. Trong lúc chờ đậu chín thì bạn hoàn toàn có thể đi triển khai những quy trình khác mà không phải lo tới nhà bếp bị trào.

Sau khi ninh đậu từ 20 – 25 phút ( tuỳ mức lửa ), bạn kiểm tra xem đậu đã chín nhừ chưa. Nếu hạt đậu đã nhừ mềm, bở tơi thì bạn cho đường vào, kiểm soát và điều chỉnh vị ngọt và hạ lửa chỉ để ở chính sách nhỏ nhất.

Phần bột sắn, bạn đem hoà tan với ½ bát nước con cho đều, bột không bị vón cục. Hoà xong, bạn trút bột vào nồi chè và khuấy đều tay, liên tục. Chờ cho nồi chè sôi trở lại khoảng chừng 1 – 2 phút thì tắt nhà bếp.

Khi nồi chè đậu đỏ đã nguội bớt, bạn cho 1 phần đá bào ra bát / ly, múc chè vào bát và rưới nước cốt dừa lên trên. Trộn đều phần chè này và chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Cách nấu chè đậu đỏ khá giống với cách nấu chè đậu đen, chỉ khác ở phần nguyên vật liệu. Món chè này có ưu điểm là hạt đậu to, ăn có cảm xúc bùi và nhiều hơn. Món chè này hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hoặc phối hợp với những loại chè khác đều rất ngon.

Chúc những bạn nấu thành công xuất sắc những nồi chè đậu đỏ thơm ngon mê hoặc theo công thức nấu chè trên đây của kênh cẩm nang nội trợ nấu ăn ngon Nghệ Thuật 365 trong phân mục những món chè ngon nhé những bạn.

Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa thơm ngon và nhanh nhất

Chè đậu đỏ nước cốt dừa là một món ăn rất được yêu thích. Chè đậu đỏ ngọt mát, bổ dưỡng cho những ngày hè oi bức. Hạt đậu mềm, bở cùng với hương nước cốt dừa thơm ngậy khiến ai đã ăn rồi đều phải tấm tắc khen ngon.

Chè đậu đỏ cũng là một món chè không hề thiếu ở những hàng quán, nhưng thời điểm ngày hôm nay với cách làm đơn thuần này bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức món chè tuyêt ngon này do chính tay mình làm.

Mùa hè mà hoàn toàn có thể được chiêm ngưỡng và thưởng thức món chè đậu đỏ thì quả thật là không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng và tốt cho da nữa. Đem đến một khởi sắc mới cho một ngày dài hoạt động giải trí hiệu suất cao. Ngày ngày hôm nay đến với những nguyên vật liệu rất là quen thuộc đó là đậu đỏ và, tất cả chúng ta hãy cùng học cách làm chè đậu đỏ. Món chè ngọt mát và cực kỳ đẹp mắt này sẽ đem lại cho bạn những ấn tượng khó quên đấy nhé.

Vẫn là những nguyên vật liệu quen thuộc hàng ngày nhưng cách nấu chè này sẽ mang đến cho món chè “ cũ ” một vẻ bên ngoài rất mê hoặc mà khi chiêm ngưỡng và thưởng thức cũng lạ miệng hơn. Hãy tự làm chè đậu đỏ này để chiêu đãi mọi người trong mái ấm gia đình bạn ngay thời điểm ngày hôm nay nhé!

Nguyên liệu cho 4-5 người ăn

• 300 g đậu đỏ.
• 250 g đường cát trắng
• 10 g bột đao hoặc bột sắn dây.
• 1 lon nước cốt dừa.

Cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu món chè đậu đỏ nước cốt dừa. Đậu đỏ những bạn ngâm với nước khoảng chừng 6-8 tiếng đồng hồ đeo tay. Các bạn hoàn toàn có thể ngâm đậu qua đêm trước lúc đi ngủ để hôm sau tất cả chúng ta hoàn toàn có thể làm mà không mất thời hạn.

Bước 2 : Đậu sau khi đã ngâm xong, đậu lúc này những bạn sẽ thấy nở to và mềm hơn mà tất cả chúng ta hoàn toàn có thể bẻ làm đôi được. Các bạn vớt đậu ra cho ráo nước.

Bước 3 : Bạn cho đậu vào nồi áp suất, cho nước ngập đậu một chút ít vào khoảng chừng 1 lít nước. Bạn cho thêm một chút xíu muối, rồi đun đậu khoảng chừng 30-40 phút. Để kiểm tra đậu đã nhừ chưa, bạn lấy một chiếc thìa vớt một hạt đậu, bạn thử dặm hạt đậu ra nếu đậu nát nhuyễn thì đậu đã được rồi đó.

Bước 4 : Tiếp theo, bạn cho đường vào đun cùng, khuấy đều cho đường tan hết, để nồi ở chính sách nấu. Bạn hòa tan bột năng hoặc bột sắn dây, sau đó bạn đổ từ từ vào nồi đậu. Bạn khuấy đều tay để bột tan hết. khi nồi đậu sôi lại một lần nữa, bột trong không vón cục là bạn hoàn toàn có thể tắt nồi đun được rồi đó.

Bước 5 : Bạn múc chè ra từng bát nhỏ và đổ nước cốt dừa lên trên, như vậy là bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được rồi đó.

Lưu ý khi làm món chè đậu đỏ nước cốt dừa

Độ ngọt của món chè những bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh theo khẩu vị của bản thân và mái ấm gia đình nhé. Tương tự như vậy, nếu bạn thấy chè còn loãng mà lai thích ăn đặc hơn thì bạn cho thêm lượng bột vào chè. Nhưng bạn nhớ phải hòa tan trước nhé.

Nếu bạn không có nồi áp suất, bạn hãy sử dụng nồi cơm điện để đun đậu, tuy hơi lâu một chút ít nhưng đậu vẫn chín bở và rất ngon. Các bạn hoàn toàn có thể trộn chè với sữa chua, bảo vệ món chè sẽ ngon hơn gấp nhiều lần đấy.

Cách chọn đậu đỏ như sau, những bạn tìm hiểu thêm nhé : những bạn chọn loại hạt vừa phải không chọn loại quá to ăn sẽ không ngon. Chọn loại hạt mới không mua hạt đã cũ để lâu, màu đỏ tươi đẹp, không sâu mọt, không có mùi húc.

Đậu đỏ có rất nhiều hiệu quả hữu dụng như trị chứng viêm lưỡi, giải nhiệt, trị chứng quai bị, trĩ ra máu, giúp tăng lực, sáng mắt, bổ huyết, chữa suy nhược khung hình, tốt cho bà mẹ đang mang thai, …

Với những hiệu quả tuyệt vời của đậu đỏ trong trị bệnh và bồi bổ khung hình như vậy thì bạn hãy tiếp tục nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa cho cả nhà chiêm ngưỡng và thưởng thức nhé. Giá thành của đậu đỏ rất rẻ, cách làm dễ không tốn nhiều công sức của con người và thời hạn, chè đậu đỏ làm ở nhà lại bảo vệ vệ sinh vậy thì tại sao tất cả chúng ta lại phải ra quán để mua mà không tự tay chế biến tại nhà đúng không.

B – Cách nấu chè đậu xanh ngon với nước cốt dừa

Đậu xanh là gì ?

Đậu xanh ( hay còn gọi với tên khác là đỗ xanh ) là 1 trong những loại đậu có nguồn gốc từ những nước nhiệt đới gió mùa, cho đến thời gian hiện tại thì tất cả chúng ta vẫn chưa biết đúng mực nguồn gốc từ đầu. Ở nước ta, đậu xanh được sử dụng trong rất nhiều những món ăn, ví dụ như dùng để nấu xôi, nấu chè, những loại nhân bánh và nhất là dùng để ủ làm giá đỗ, …

Đậu xanh có những công dụng gì ?

Nói đến tính năng của đậu xanh thì tất cả chúng ta kể đến rất nhiều những hiệu quả hữu dụng so với sức khỏe thể chất. Ví dụ như hiệu quả giải độc, làm trắng da, bổ máy, ngăn ngừa ung thư, giảm cân, …. đơn cử như sau :

Tác dụng của đậu xanh trong việc giải độc

Như những bạn biết, trong đậu xanh có chứa rất nhiều kali va ít natri. Vậy nên, nếu ăn đậu xanh tiếp tục sẽ làm hạ huyết mỡ rất hiệu suất cao.

Thêm nữa, những nhà khoa học cũng đã chứng tỏ, đậu xanh có tính năng rất tốt trong việc phòng chống chứng bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp ở người lớn tuổi và có năng lực bảo vệ gan rất tốt.

Đậu xanh có tính năng làm trắng da

Các nhà khoa học mỹ đã nghiên cứu và điều tra, trong đậu xanh có chứa anthocyanins và đây chính là chất chống oxy hóa gấp 10 lần có trong những trái dâu tây, nho, quả mâm xôi. Chất này chính là khắc tinh của melanin – là nguyên do gây cho da bị đem sạm. Bởi thế mà đậu xanh sẽ có tính năng rất tốt trong việc giúp cho bạn có được 1 làn da trắng sáng hơn.

Đậu xanh giúp bổ máu

Đậu xanh cũng giống như đậu đỏ, có chứa rất nhiều sắt, vậy nên sẽ có năng lực làm tăng lượng hồng cầu trong máu, điều này đồng thời cũng giúp cho bạn có được 1 nàn da hồng hào hơn. Vậy nên những bà nội trợ trong mái ấm gia đình nên đưa đậu xanh vào trong list thực đơn những bữa ăn cho mái ấm gia đình của mình nhé!

Đậu xanh ăn hàng ngày có tốt không ?

Đậu xanh là 1 trong số những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nếu ăn đậu xanh hàng ngày cũng không phải là 1 giải pháp tốt, không chỉ có vậy nếu ăn nhiều thứ gì đó những bạn cũng sẽ có cảm xúc nhanh bị ngán. Đặc biệt là khi ăn nhiều quá sẽ dẫn đến thực trạng bị dư thừa đường bột ở trong khung hình. Bởi thế, tất cả chúng ta chỉ nên ăn đậu xanh 3-4 lần / tuần và mỗi lần ăn 1 cốc là đủ. Còn so với trẻ nhỏ thì chỉ nên ăn 2-3 lần / tuần thôi nhé!

Lợi ích chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

Nếu bạn đang muốn tìm kiếm một món chè vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho cả sức khỏe thể chất lẫn sức đẹp thì chè đậu xanh nước cốt dừa bột khoai là một lựa chọn tuyệt vời. Các thành phần trong món chè là đậu xanh, nước cốt dừa, bột khoai đều mang đến rất nhiều hiệu quả có lợi cho người dùng. Do đó, nấu chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa tiếp tục và chiêm ngưỡng và thưởng thức đúng cách sẽ mang đến những quyền lợi cho cả vẻ đẹp lẫn sức khỏe thể chất. Đó là :

Tăng cường hệ miễn dịch, cải tổ sức đề kháng, tương hỗ vô hiệu độc tố trong khung hình. Nhờ đó, giúp khung hình khỏe mạnh và phòng chống những tác nhân gây hại từ bên ngoài được tốt hơn.

Tốt cho sức khỏe thể chất tim mạch. Có được công dụng này là nhờ thành phần chất xơ trong đậu xanh có năng lực giảm triglyceride và hàm lượng cholesterol xấu.

Trong khi đó, nước cốt dừa cũng có tính năng cải tổ nồng độ cholesterol và sức khỏe thể chất tim mạch nhờ chứa axit lauric. Chất chống oxy hóa flavonoid trong đậu xanh có công dụng giảm rủi ro tiềm ẩn ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt nhờ năng lực ức chế sự tăng trưởng của những tế bào ung thư. Các món chè có chứa đậu xanh đều mang đến công dụng là làm mát gan, thanh nhiệt, giải độc khung hình.

Chè đậu xanh nước cốt dừa bột khoai là giải pháp dưỡng nhan, chống lão hóa, làm đẹp da, tóc hiệu suất cao. Bởi lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa dồi dào, mang đến những quyền lợi tuyệt vời cho vẻ đẹp.

Món chè này còn mang đến rất nhiều quyền lợi khác. Đó là ngừa táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa và giảm viêm loét, sưng đau. Mặt khác, còn giảm thực trạng stress, chống năng, chống sốc nhiệt …

Nguyên liệu làm chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

• Đậu xanh : 300 g150g
• bột khoai khô
• 200 ml nước dừaNước cốt dừa : 1 lon
• MuốiĐường cát trắng
• VaniNước

Cách nấu chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

Sơ chế đậu xanh

Cho đậu xanh vào nước. Nếu thấy hạt nào nổi lên trên thì bạn loại bỏ đi vì đấy là hạt lép, mốc.

Đổ nước đó đi, rửa sạch đậu xanh rồi cho vào ngâm với nước khoảng chừng 3 – 4 tiếng. Trong quy trình ngâm, bạn hoàn toàn có thể đem rửa đậu xanh và thay nước 2 – 3 lần để làm sạch đậu được tốt hơn.

Xem thêm

  

Cách nấu canh chua cá basa ngon đúng vị miền Tây

Đủ thời hạn ngâm, lấy đậu xanh ra, xả dưới vòi nước và để cho ráo.

Sơ chế bột khoai

Lấy bột khoai rửa sạch, rồi đem ngâm khoảng chừng 30 phút với nước. Cách làm này sẽ giúp tiết kiệm chi phí thời hạn khi nấu chè.

Chuẩn bị một nồi nước và triển khai đun sôi thì cho bột khoai đã ngâm vào. Khuấy đều lên. Luộc cho đến khi bột khoai chín thì bạn vớt ra, xả với nước lạnh và để cho ráo.

Cách nấu chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

Bước 1 : Nấu đậu xanh

Bắc nồi lên nhà bếp, cho đậu xanh vào và thêm nước. Lượng nước điều chế chỉ cần ngập đậu khoảng chừng hơn 1 đốt ngón tay là được.

Lúc đầu, bạn đun với lửa to và thi thoảng khuấy đều để nước nhanh sôi mà không bị khê ở dưới đáy nồi. Khi đã sôi, hạ nhỏ lửa, thêm 1 chút xíu muối vào và vớt hết bọt nổi lên nhằm mục đích bảo vệ món chè khi triển khai xong có màu thích mắt hơn.

Nấu cho đến khi đậu chín nhừ nhưng không bị nát thì tắt nhà bếp.

Bước 2 : Nấu nước dừa

Để tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn nấu chè đậu xanh bột khoai, bạn nên nấu nước dừa song song cùng với việc nấu đậu xanh.

Theo đó, bạn cho nước dừa vào nồi và đun trên nhà bếp với lửa vừa. Khi sôi, bạn cho đường vào và kiểm soát và điều chỉnh lượng đường sao cho tùy thích với khẩu vị ăn ngọt hay nhạt của mái ấm gia đình.

Tiến hành khuấy đều và liên tục cho đến khi đường tan hết thì tắt nhà bếp.

Bước 3 : Thực hiện nấu chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

Các bạn trút hết phần nước dừa đã làm ở bước 2 vào nồi chè. Đun sôi trở lại thì cho bột khoai và ống vani vào cùng.

Khuấy đều lên, đun sôi trở lại bằng lửa vừa qua tắt nhà bếp.

Cách chiêm ngưỡng và thưởng thức chè đậu xanh bột khoai nước cốt dừa

Múc chè đậu xanh ra bát, thêm nước cốt dừa lên trên là bạn hoàn toàn có thể mời cả nhà cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức rồi. Món chè không chỉ có mùi thơm mà mùi vị có sự trộn lẫn nên rất mới lạ, kích thích vị giác người ăn.

Những quan tâm khi nấu và chiêm ngưỡng và thưởng thức chè đậu xanh nước cốt dừa bột khoai

Lưu ý khi nấu

Trong quy trình nấu chè, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm 1 số ít chú ý quan tâm dưới đây :

Nếu không có nước dừa, bạn hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế bằng nước lọc cũng được. Việc mua nước cốt dừa làm sẵn sẽ tiết kiệm chi phí thời hạn nấu nướng hơn. Thế nhưng, nếu có thời hạn, bạn hoàn toàn có thể mua dừa bào sợi về và tự làm nước cốt dừa tại nhà để bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.

Tùy từng nhu yếu và sở trường thích nghi, bạn hoàn toàn có thể dùng đậu xanh chưa đãi vỏ hoặc đậu xanh đã đãi vỏ để nấu chè. Vì nước cốt dừa đã giúp món chè có hương thơm, nên bạn hoàn toàn có thể cho thêm vani để dậy mùi hơn. Hoặc không cho vani cũng được. Ngoài việc ninh đậu xanh cho chín nhừ, bạn cũng hoàn toàn có thể đem hấp đậu với chút muối.

Sau đó, cho đậu xanh vào nồi nước dừa, đun sôi và thực thi những bước tiếp theo. Trong quy trình nấu, bạn nhớ quan tâm lượng nước. Nếu thấy nồi chè có tín hiệu quá đặc, bạn hoàn toàn có thể chế thêm chút nước sôi.

Những chú ý quan tâm khi ăn

Chè đậu xanh nước cốt dừa bột khoai dù ăn nóng, nguội hay lạnh đều rất ngon. Bạn hoàn toàn có thể ăn nóng vào mùa lạnh để mang đến sự ấm cúng hơn.

Còn vào mùa hè, hoàn toàn có thể ăn nguội hoặc ăn lạnh bằng cách cho thêm đá bào. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể cho chè đã nguội vào ngăn mát tủ lạnh khoảng chừng 30 phút là hoàn toàn có thể bỏ ra chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Món chè này cung ứng nguồn nguồn năng lượng, dưỡng chất dồi dào. Vì thế, những bạn hoàn toàn có thể dùng làm bữa sáng để biến hóa khẩu vị cũng rất tuyệt vời.

Hoặc hoàn toàn có thể dùng làm bữa ăn nhẹ cũng là một sáng tạo độc đáo hay ho. Những người hoàn toàn có thể chất hàn, sức khỏe thể chất suy nhược không nên ăn món chè đậu xanh. Những người đang dùng thuốc Đông y không nên ăn chè đậu xanh sẽ làm suy giảm công dụng của thuốc.

Hướng dẫn Cách nấu chè đậu xanh < p id = " 1 _Huong_dan_nau_che_dau_xanh_danh_huong_vani " > hương vani < / p >

Nguyên liệu nấu chè đậu xanh hương vani

Xem thêm: Hướng dẫn làm yến chưng đường phèn, táo đỏ, hạt sen, lê ngọt

• Đậu xanh không vỏ : nửa kí
• Đường cát trắng : 300 gram
• Tinh chất vani : 2 ống

Cách nấu chè đậu xanh đánh nấu đơn thuần nhất tại nhà

• Đem đậu xanh đi vo sạch, rồi ngâm nước 2 tiếng cho nở mềm.
• Xả đậu lại với nước sạch nhiều lần, rồi chuyển ra rổ cho ráo nước.

• Lấy nồi sạch, cho đậu xanh vào.
• Châm nước lọc ngập đậu, cao hơn khoảng chừng 1 lóng tay là được. Bắt đầu bật nhà bếp nấu lửa nhỏ cho đậu chín và mềm ra, nước sệt lại.
• Lấy một bó đũa, đánh đều cho đậu xanh nhuyễn nát ra là được. Để nhanh hơn, bạn hoàn toàn có thể dùng máy sinh tố đánh nhuyễn.
• Thêm đường, vani vào, bật nhà bếp nấu đậu tiếp và khuấy đều cho đường tan.
• Chè đậu xanh sôi lần nữa và đặc sệt lại vừa vị thì bạn tắt nhà bếp.
• Múc chè ra từng chén nhỏ, xếp lên bàn cúng Rằm hoặc chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay.

Cách nấu chè đậu xanh đánh bằng nồi cơm điện

• Sau khi ngâm đậu xanh, bạn vớt ra cho vào nồi cơm điện.
• Đổ nước lọc vào nồi sao cho ngập và gấp đôi lượng đậu xanh đã dùng.
• Đậy nắp nồi cơm điện và nhấn nút “ Cook ”.
• Khi nước nấu đậu sôi, bạn mở nắp nồi để không bị trào ra ngoài nhé. Đồng thời ngắt điện, đóng nắp nồi lại để ủ đậu chín.
• Khoảng 20 phút sau, mở nắp kiểm tra đậu mềm nhừ chưa. Nếu chưa, bạn thực thi lại thao tác : “ Cook ”, đun cho sôi nước rồi mở nắp, rút phích cắm và đậy nắp nồi ủ tiếp. Thông thường, bạn chỉ cần nấu và ủ đậu 2 lần ( khoảng chừng hơn 40 phút ) là nhừ rồi.

• Cuối cùng, thực thi những bước nêm nếm đường, vani và đánh nhuyễn bằng dụng cụ như mục 1.2 ở trên là hoàn tất.

Cách nấu chè đậu xanh nguyên vỏ với phổ tai thơm ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng nấu chè đậu xanh

• 200 gr đậu xanh nguyên vỏ
• 1 nhúm nhỏ phổ tai
• 100 gr đường cát trắng
• Nửa thìa cafe muối

Cách nấu chè đậu xanh với phổ tai

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

– Bạn đem đậu xanh đi ngâm vào chậu nước, vô hiệu những hạt bị hỏng hoặc lép. Cho thêm một chút ít muối vào và ngâm trong 5 – 6 tiếng rồi vớt ra rổ để cho ráo nước.

– Còn phổ tai bạn cho vào rổ xả dưới vòi nước nhiều lần để rửa sạch những bụi bẩn.

– Tiếp theo cho phổ tai vào bát, ngâm ngập trong nước lạnh rồi đợi đến khi phổ tai nở ra thì vớt ra rồi để cho ráo nước. Đến khi bạn gần nấu chè thì hãy thực thi bước này )

Bước 2 : Nấu chè

– Đậu xanh đã ngâm bạn cho vào một chiếc nồi rồi cho nước lạnh vào đến khi ngập hết mặt phẳng đậu xanh rồi bật lửa to và đun đến khi nước sôi thì kiểm soát và điều chỉnh lửa nhỏ vừa và nấu liên tục đến khi đậu chín mềm.

– Khi đậu chưa mềm đi mà nước cạn thì bạn nên thêm nước lạnh vào liên tục nấu.

– Khi nhận thấy đậu đã chín mềm bạn sẽ cho đường vào khuấy đều tay trên lửa nhỏ để đường tan ra và ngấm đều vào đậu, tạo độ ngọt cho chè.

– Khoảng 10 phút sau đó bạn nên nếm lại sao cho hợp khẩu vị, cho thêm phổ tai vào khuấy đều rồi liên tục nấu đến khi chè sôi một lần nữa thì tắt nhà bếp.

Bước 3 : Thưởng thức chè

– Bây giờ bạn đã triển khai xong xong món chè và hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức một cách ngon lành rồi đấy. Chè ăn nóng cũng ngon và ăn lạnh thì cũng rất mê hoặc đấy nhé.

Hãy chọn một loại chè yêu quý rồi xắn tay áo vào nhà bếp ngay để chiêu đãi cả nhà hay bè bạn một món tráng miệng thật ngon nhé. Chúc những bạn thành công xuất sắc!

Chè đậu xanh là món ăn giàu dinh dưỡng, giải nhiệt, thanh lọc khung hình, những thành phần dinh dưỡng có trong món ăn này rất có lợi cho sức khỏe thể chất, cũng bởi thế mà tất cả chúng ta có rất nhiều món ăn được làm từ đậu xanh. Không những thế, những bát chè đậu xah thơm ngon còn là món quà vô giá mà bạn dành Tặng Ngay cho người thân trong gia đình và bạn hữu. Ngoài những món chè đậu xanh thường thì, Nghệ Thuật 365 sẽ hướng dẫn bạn 3 cách nấu chè đậu xanh đặc biệt quan trọng ngay dưới đây :

Cách nấu chè đậu xanh đánh sầu riêng

Nguyên liệu nấu chè đậu xanh sầu riêng

• Đậu xanh loại không vỏ : 220 gram ( ngâm nước cho mềm )
• Cơm sầu riêng loại ngon, không dập, sượng : 300 gram
• Nước lọc : nửa lít
• Ít lạc rang
• Đường cát
• Muối ăn
• 1 thìa cafe bột năng
• Sữa tươi không đường : 400 ml
• Nước cốt dừa : 2/3 lon
• Nguyên liệu làm sốt cốt dừa ăn với chè : Ít muối ăn, 1 nắm lá dứa rửa sạch và để ráo, 1 lon nước cốt dừa, 1 thìa cafe bột bắp, nước lọc ( lấy lượng khoảng chừng 1/3 lon nước cốt dừa ).

Cách nấu chè đỗ xanh đánh với sầu riêng lạ miệng

• Cho nước lọc, đậu xanh cùng ít muối ăn vào nồi, khởi đầu nấu.
• Nước sôi, bạn hạ lửa liu riu hầm cho đỗ mềm, và vớt bọt sạch cho nước trong.
• Đỗ chín và mềm, bạn vớt ra, cho vào máy sinh tố.
• Thêm sầu riêng, đường cát ( nên dùng ít thôi nhé, vì sầu riêng đã khá ngọt ), bột năng, sữa tươi, nước cốt dừa vào, đánh nhuyễn.

• Xay xong, đổ hỗn hợp ra nồi sạch, bật nhà bếp nấu cho sôi nhẹ. Nhớ khuấy đều để chè không dính nồi gây khét nhé.
• Nấu cho chè sánh sệt lại thì tắt nhà bếp, bạn đổ đều vào những ly đã sẵn sàng chuẩn bị sẵn. Chè nguội, bạn cho ly chè vào ngăn mát tủ lạnh.
• Nấu nước cốt dừa : Cho toàn bộ nguyên vật liệu vào nồi nấu chung và khuấy đều. Đến khi hỗn hợp sôi, bạn vớt bỏ lá dứa đi. Cuối cùng, tắt nhà bếp. Khi ăn, lấy ly chè đậu xanh đánh ra, đổ nước cốt dừa và rắc lạc rang lên chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Cách nấu chè đậu xanh bí đỏ

Bí đỏ tích hợp với đậu xanh quả thực là tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho sự bổ dưỡng và thanh nhiệt, giải độc hiệu suất cao. Món ăn này chế biến cũng rất đơn thuần, lại tốt cho sức khỏe thể chất. Tại sao không cùng Nghệ Thuật 365 vào nhà bếp và triển khai ngay nào.

Nguyên liệu nấu chè đậu xanh bí đỏ

Để nấu được món chè ngon đúng điệu, hãy cùng Nghệ Thuật 365 lựa chọn những nguyên vật liệu tươi ngon, bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm nhé.

• Đậu xanh còn lẫn vỏ : khoảng chừng 100 gram
• Bí đỏ : Bạn mua quả bí đỏ loại nhỏ và chỉ sử dụng ½ quả.

• Gạo nếp
• Đường tinh luyện : Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đường cát trắng hoặc đường phèn tùy sở trường thích nghi.
• Phổ tai

Hướng dẫn chế biến chè đậu xanh bí đỏ

Sau khi chọn nguyên vật liệu, tất cả chúng ta cùng bắt tay vào nấu thôi!

– Bước 1 : Sơ chế đậu xanh : Đãi đậu xanh qua nhiều lần nước tới khi sạch rồi để ngâm trong nước khoảng chừng đến 5 tiếng hoặc tốt nhất là để qua đêm cho đậu xanh nở ra.

– Sau khoảng chừng thời hạn trên, vớt đậu xanh ra rồi cho vào nồi, thêm khoảng chừng 1/3 nồi nước lạnh rồi bật nhà bếp, lửa vừa đun cho tới khi hạt đỗ được nở bung ra thì tắt nhà bếp.

– Bước 2 : Sơ chế bí đỏ : Gọt vỏ bí đỏ thật sạch, bỏ ruột cùng hạt bí rồi rửa qua với nước. Thái bí đỏ thành từng khúc nhỏ.

– Bước 3 : Sơ chế phổ tai : Rửa phổ tai với 2 đến 3 lần nước cho sạch rồi ngâm trong nước lạnh khoảng chừng 15 đến 20 phút. Sau khoảng chừng thời hạn này, phổ tai sẽ nở ra, vớt ra rửa sạch lại một lần nữa. Dùng kéo cắt ngắn vừa ăn rồi để ráo.

– Bước 4 : Vo gạo nếp khoảng chừng 3 lần cho thật sạch. Cho gạo vào nồi, 1 nắm gạo thì cần khoảng chừng 2 bát nhỏ nước lọc. Sau khi cho nước vào nồi, bật nhà bếp, để lửa nhỏ nấu gạo lên. Thỉnh thoảng hoàn toàn có thể khuấy thật đều cho gạo không bị dính nồi.

– Bước 5 : Đun một lúc khi hạt gạo nếp đã nở thì cho bí đó vào rồi liên tục đun. Cho vào nồi khoảng chừng 5 thìa đường tinh luyện. Để cho bí chín đều, nên vặn lửa nhỏ lại rồi ninh thêm khoảng chừng 5 đến 10 phút.

– Bước 6 : Cho đậu xanh đã để ráo vào nồi đun cùng. Lúc này hoàn toàn có thể nêm nếm sao cho vừa miệng, thêm đường tùy sở trường thích nghi. Vẫn đun thật nhỏ lửa để đỗ xanh được ngấm đường hơn.

– Bước 7 : Cho thêm phổ tai vào nồi rồi khuất thật đều hỗn hợp trên. Đun trong khoảng chừng 2 phút nữa rồi tắt nhà bếp. Lưu ý là phổ tai nếu bị đun lâu sẽ mất độ giòn của mình không còn ngon nữa.

Món chè đậu xanh bí đỏ đã hoàn thành xong.

Múc chè ra bát và chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay. Vị thanh của đậu xanh, dẻo của nếp, ngọt của bí và giòn sần sật của phổ tai hòa quyện với nhau sẽ làm ra một mùi vị chè đặc biệt quan trọng thơm ngon và lạ miệng. Nếu muốn ăn lạnh hoàn toàn có thể để tủ lạnh hoặc cho thêm đá.

Cách nấu chè đậu xanh nha đam đường phèn

Chuẩn bị nguyên vật liệu nấu chè đậu xanh nha đam

• đậu xanh
• nha đam
• đường phèn
• Phổ tai
• lá đưa

Cách nấu chè đậu xanh nha đam

Bước 1 : Nấu đậu xanh

Bạn cho nồi lên nhà bếp, cho khoảng chừng 1,5 l nước vào nối cùng với 1 muỗng cafe muối. Khi nước sôi, bạn cho đậu xanh vào nấu chín và nhừ ra.

Bước 2 : Thêm nha đam

Khi đậu xanh chín, bạn cho phần nha đam vào, khổ tai, đồng thời cho đường phèn vào cùng lúc để nha đam thấm vị.

Tùy theo sở trường thích nghi mà bạn cho lượng đường tương thích. Trong quy trình nấu, nếu có bọt nổi lên bạn dùng muỗng để vớt bọt để nước chè sạch và trong hơn.

Cách làm chè đậu xanh rong biển

Rong biển rất mát lại bổ dưỡng, chế biến cùng đậu xanh sẽ tạo nên một món chè cực ngon cho những ngày hè nóng nực. Chế biến đơn thuần, không mất nhiều thời hạn, món chè này sẽ làm bạn ghi điểm cực cao trong mắt mái ấm gia đình và bè bạn.

Nguyên liệu nấu chè đậu xanh rong biển

• Rong biển tươi : Khá dễ tìm ở những nhà hàng lúc bấy giờ. Bạn cần khoảng chừng 50 gram rong biển tươi cho nồi chè của mình.
• Đậu xanh : Khoảng 100 gram
• Đường phèn
• Vani : Hương vị này bạn hoàn toàn có thể mua ở những shop làm bánh.

Các bước nấu món chè đậu xanh rong biển

– Bước 1 : Sơ chế rong biển : Rong biển khi mua về thường đã được ngâm sẵn trong nước, tuy nhiên nếu không, bạn phải ngấm rong biển trong khoảng chừng 5 đến 8 phút cho nở, rồi vớt ra, rửa lại thật sạch cho hết nhớt. Dùng kéo cắt rong biển thành từng đoạn ngắn vừa ăn rồi để ráo.

Xem thêm

  

Cách nấu bánh canh gà ngon miệng, thịt ngọt, da giòn cả nhà thích mê

– Bước 2 : Sơ chế đậu xanh : Đãi đậu xanh thật sạch, nhặt bỏ những hạt đậu hỏng rồi cho vào nồi. Cho thêm khoảng chừng 1/3 nồi nước lạnh rồi đun lửa vừa cho đậu chín và mềm.

– Cho 4 đến 5 thìa đường phèn vào rồi khuất đều cho đường tan hết. Sau khi đỗ xanh đã chín, tắt nhà bếp, đổ một ống vani vào rồi liên tục khuấy đều.

– Bước 3 : Đợi khoảng chừng 5 đến 10 phút cho chè nguội lại và hơi ấm, ta khởi đầu cho rong biển vào. Do bản thân đã khá mềm và nên nếu bạn cho rong biển khi chè còn nóng, sẽ rất dễ khiến rong biển bị nhũn và mất đi vị ngon vốn có.

– Khuấy đều chè và rong biển. Múc chè ra ky, cho thêm đá và chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Một ly chè đơn thuần lại bổ dưỡng, vị chè thanh mát, đậu xanh mềm, bùi, cộng thêm rong biển giòn giòn khiến món chè thật ngon miệng, mê hoặc mọi người.

Cách nấu chè cốm đậu xanh

Từ những hạt cốm dẻo thơm, hòa quyện cùng đậu xanh thanh mát, chè cốm đậu xanh là một trong nhưng món chè được ưu thích trong những ngày hè oi ả. Cách nấu chè thương đối dễ, nguyên vật liệu dễ tìm, đây quả thật là món ngon bổ dưỡng bạn cần phải học cách làm ngay.

Nguyên liệu làm chè cốm đậu xanh

• Đậu xanh : Khoảng 2 nắm
• Cốm khô
• Đường tinh luyện
• Muối tinh
• Bột năng
• Nước cốt dừa
• Hương vani hoặc tinh dầu bưởi tùy sở trường thích nghi.

Quy trình nấu chè cốm đậu xanh

– Bước 1 : Đãi sạch đậu xanh với 2 lần nước. Cho đậu xanh vào nồi cùng khoảng chừng 2 đến 3 bát con nước lọc rồi bật nhà bếp, để lửa vừa ninh cho tới khi đậu xanh chín mềm. Cho vào nồi khoảng chừng 1 thìa nhỏ muối tinh và 1 thìa nhỏ đường rồi khuấy đều.

– Bước 2 : Pha ra một bát con bột năng cùng 2 đến 3 thìa nước lọc. Sau khi nồi đậu xanh đã chín, cho bột năng đã pha vào. Chú ý đổ đều tay và vừa đổ vừa khuấy nồi thật đều tránh bị vón cục. Khuấy đều một lần nữa sau khi đổ hết cho chè sánh.

– Bước 3 : Đãi sạch sạn và vỏ trấu trong cốm, rồi rửa qua một lần với nước, để ráo. Sau khi chè đã sánh như ý muốn, bạn cho cốm vào nồi rồi khuấy đều. Thêm đường tùy vào sở trường thích nghi của bạn.

– Đun khoảng chừng 5 phút nữa cho cốm nở và mềm ra rồi tắt nhà bếp. Chú ý trong khi đun phải khuấy thật đều tay.

– Bước 4 : Bắc nồi ra rồi thêm đường nếu muốn, cho va ni hoặc tinh dầu bưởi tùy sở trường thích nghi cho chè thơm. Khuấy thêm một lần nữa cho chè được hòa với mùi vị rồi múc ra bát.

– Chan một chút ít nước cốt dừa lên trên và chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay. Món chè cốm đậu xanh này ăn nóng hay để lạnh đều rất ngon nhé những bạn.

Vậy là triển khai xong món chè cốm đỗ xanh tuyệt vời rồi. Chè dẻo thơm vi cốm, đậu xanh mềm bùi, thơm vani, béo ngậy của nước cốt dừa. Đúng là hoàn hảo nhất.

Những món chè từ đậu xanh trên đây thực sự đơn thuần phải không, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể trổ tài bếp núc cũng như sự yêu thương của bạn với những người thân yêu. Chè đậu xanh mang lại thật nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất phải không nào ?

C – Cách nấu chè đậu đen mềm nhừ, ngon bùi, không bị sượng

Tác dụng của chè đậu đen

Các cách nấu chè đậu đen thơm ngon đúng điệu

Thuộc top những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, đậu đen được ca tụng là “ siêu thực phẩm ”. Khi sử dụng để nấu thành chè đỗ đen sẽ phân phối cho khung hình nhiều quyền lợi không ngờ.

1. Bổ sung nguồn nguồn năng lượng tối ưu

Thành phần dinh dưỡng trong hạt đậu đen có chứa hàm lượng lớn glucid 53,3 g % protein 24,4 g % và lipid 1,7 g %. Cùng với đó phải kể đến nhiều loại axit amin thiết yếu, những vitamin quan trọng gồm vitamin A, B1, B2 …

Việc sử dụng tiếp tục đậu đen qua mọi hình thức chế biến đều sẽ trở thành nguồn nguồn năng lượng thiết yếu để khung hình luôn có sức khỏe thể chất khá đầy đủ.

2. Phòng ngừa những bệnh tương quan đến tim mạch và máu não

Các điều tra và nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nhóm người ăn nhiều đậu đen sẽ giảm đến 82 % rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về tim mạch so với người thông thường.

Nhờ lợi thế về năng lực đậu đen bổ trợ tốt folate, magie, chất xơ có năng lực làm giảm hormocystein – tác nhân gây ra bệnh tim và đột quỵ.

3. Cải thiện thực trạng táo bón

Nấu chè đậu đen là một lựa chọn rất được những người gặp phải thực trạng táo bón tin yêu. Khi ăn chè đậu đen sẽ kích thích nhu động ruột, cải tổ tốt hoạt động giải trí tiêu hóa.

4. Phòng chống bệnh tiểu đường

Tác dụng kháng viêm, giảm mỡ đến từ đậu đen tham gia vào quy trình tương hỗ bệnh tiểu đường hữu hiệu. Cũng như, hạn chế phần nào những di chứng gây ra bởi căn bệnh.

5. Thanh nhiệt, giải độc

Dân gian xưa đều biết sử dụng đậu đen nấu thành nước uống, hoặc chè, cháo để ăn nhằm mục tiêu thanh nhiệt, giải độc khung hình. Sẽ chẳng có gì mát lành hơn cho khung hình vào những ngày hè oi bức bằng bát chè đậu đen.

6. Làm đẹp

Rất nhiều chị em trong đời sống văn minh đã chọn đậu đen như một giải pháp làm đẹp có ích. Theo đó, ngoài công dụng tương hỗ giảm cân bảo đảm an toàn, bền chắc, thực phẩm còn khắc phục hiện tượng kỳ lạ tóc rụng nhiều, khô cứng, chống bạc tóc sớm.

Hướng dẫn những bước nấu chè đậu đen nước cốt dừa

1.1. Nguyên liệu nấu chè đậu đen với nước cốt dừa

Cách nấu chè đậu đen sao cho nhanh mềm nhừ là nhờ bạn triển khai đúng từng bước từ ngâm hạt đậu, cho đến quy trình hầm. Ngoài ra, nếu chiếm hữu một chiếc nồi áp suất, bạn hoàn toàn có thể tận dụng dụng cụ này nấu đậu đen cho mau mềm. Với những nguyên vật liệu dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tùy chọn cách nấu chè bằng nồi thường thì, nồi cơm điện, hoặc nồi áp suất được hướng dẫn chi tiết cụ thể bên dưới nhé.

• 250 gram hạt đậu đen ( xả nước sạch nhiều lần, rồi ngâm nước lạnh tối thiểu 8 tiếng cho nở mềm )
• 5 gram bột năng
• 20 gram đường cát
• 50 ml nước cốt dừa ( tự vắt hoặc mua loại đóng lon )
• 5 ml tinh chất vani
• 100 gram đường thốt nốt
• 600 ml nước lọc

1.2. Cách nấu chè đậu đen với nước cốt dừa thường thì

• Lấy nồi sạch, đổ nước lọc cùng với đậu đen đã ngâm vào.

• Bật nhà bếp ở mức lửa trung bình, ninh đậu đen trong 1 giờ cho mềm nhừ. Trong lúc nấu, nhớ lâu lâu hòn đảo đều để đậu không dính dưới đáy nồi nhé.
• Sau thời hạn trên, bạn thêm đường thốt nốt và hương vani vào, khuấy đều với đậu đen. Nấu chè thêm nửa tiếng nữa cho ngấm vị thì tắt nhà bếp.

• Cách làm nước cốt dừa ăn chè : Bạn lấy nồi nhỏ / chảo, cho nước cốt dừa vào. Hòa tan đường vào nước cốt dừa và nấu lửa nhỏ, khuấy đều cho đường tan. Bạn lấy nửa chén nước lọc, đổ bột năng vào pha loãng. Sau đó, đổ bột năng này vào nấu chung với nước cốt dừa. Tiếp tục đun cho đến khi nước cốt sánh đặc lại, bạn nêm nếm gia vị lần nữa thì tắt nhà bếp.
• Múc chè đậu đen ra chén, rưới nước cốt dừa lên trên và chiêm ngưỡng và thưởng thức. Để có thêm topping đỡ ngán, bạn hoàn toàn có thể ăn kèm nhé.

Hướng dẫn nấu chè đỗ đen với bột sắn dây

Nguyên liệu nấu chè đôc đen với bột sẵn dây

• Bột sắn dây có cấu trúc
• 300 gram hạt đậu đen ( đãi vỏ, ngâm nước muối loãng 6 – 8 tiếng cho nở mềm, xả nước lạnh, để rổ cho ráo nước )
• 200 gram đường cát
• Nửa lít nước lọc
• 100 gram bột sắn dây ( hòa tan với nửa chén nước ấm )

Cách nấu chè đậu đen với bột sắn dây

• Cho đỗ đen đã ngâm vào nồi sạch, thêm nước lọc vào cho ngập đậu.
• Bật nhà bếp, đun cho nước hầm đậu đen sôi.
• Hạ lửa nhỏ, nấu tiếp cho hạt đậu đen mềm ra.
• Nêm đường vào khuấy chung với chè đậu, nấu thêm 15 phút nữa thì tắt nhà bếp.

• Đổ chén bột sắn dây pha loãng vào nồi chè nấu chung. Đun đến khi chè sánh đặc, sôi lần nữa thì tắt nhà bếp.
• Múc chè ra chén, thêm, hoặc trân châu, … ăn kèm.

Cách nấu chè nếp hạt sen đậu đen thơm bùi

Nguyên liệu nấu chè hạt sen với đậu đen

Công thức nấu chè đậu này chỉ cần 4 thành phần nguyên vật liệu đơn thuần gồm :

• 100 gram hạt sen tươi ( bỏ tim, ngâm nước 2 giờ )
• 50 gram gạo nếp vo sạch
• 50 gram hạt đậu đen đã ngâm nước tối thiểu 6 – 8 tiếng
• 2 muỗng canh đường cát

Các bước nấu chè nếp đậu đen hạt sen thơm bùi

• Đổ 1 lít nước lọc vào nồi sạch.
• Cho 4 nguyên vật liệu đã sẵn sàng chuẩn bị và sơ chế vào nồi nước, nấu đến khi sôi.
• Hạ lửa xuống mức liu riu, ninh thêm 1 tiếng nữa cho đậu và hạt sen mềm nhừ ra thì tắt nhà bếp.

• Múc chè ra chén, chiêm ngưỡng và thưởng thức ngon và bổ nhất sau bữa ăn sáng hoặc cuối buổi chiều.

Cách nấu chè đậu đen bí đỏ và rau câu

Chuẩn bị nguyên vật liệu nấu chè đậu đen và bí đỏ

• đậu đen ( 200 g ),
• bí đỏ ( 200 g ),
• bột nếp ( 100 g ),
• đường ( 350 g ),
• siro bạc hà và bột rau câu ( 1 gói ),
• bột năng và nước cốt dừa ( 50% thìa café ),
• sữa tươi ( 200 ml ) một chút ít dừa sợi tươi cùng dừa khô.

Cách nấu chè đậu đen và bí đỏ

Đậu đen sau khi vo sạch, bỏ hạt hỏng, ngâm nước 4-6 giờ, bạn cho vào nồi áp suất, thêm nước cách mặt đậu chừng 2 cm rồi bật nhà bếp hầm chín. Tiếp theo, cách nấu chè đậu đen bạn cho đường ( 100 g ) vào rồi đun tiếp 3 phút để đường tan và ngấm ngọt.

Bí đỏ bạn gọt vỏ, cắt miếng rồi cho vào nồi hấp cách thủy. Bí chín bạn dùng muôi để cán nhuyễn, trộn bột nếp và đường ( 50 g ) để nhào thành bột khối bột nhuyễn giống hệt. Chia bột thành những viên nhỏ, viên tròn lại. Đặt nước lên nhà bếp đun sôi, liên tục thả từng viên bột nếp vào để luộc, khi chín sẽ nổi lên, bạn vớt ra ngâm vào âu nước suôi để nguội.

Bột rau câu, bạn pha cùng 1 lít nước, 100 g đường rồi cho lên nhà bếp đun. Đến khi sôi hạ bớt lửa, thêm vào đó 2 thìa siro bạc hà. Bạn đun thêm chừng 2 phút rồi đổ bột rau câu ra đợi nguội, đông lại. Bỏ vào ngăn má tủ lạnh trước khi cắt ra từng miếng vừa ăn.

Chuẩn bị nguyên vật liệu cho cách nấu chè đậu đen với bí đỏ và rau câu

Nước cốt dừa và sữa tươi đem hòa cùng 100 g đường còn lại, đun sôi lăn tăn bạn cho thêm chút bột năng vào khuấy đều tạo thành hỗn hợp hơi sền sệt.

Chờ đến khi nước cốt dừa nguội hẳn, bạn múc đậu đen, bánh nếp viên cùng thạch bạc hà vào bát, thêm nước cốt dừa, chút dừa tươi nạo sợi, dừa khô vào chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Bạn thêm chút đá vào để kích thích vị giác và cảm nhận cảm xúc mát lạnh tuyệt vời.

D – Cách nấu chè đậu ngự ngon chuẩn vị cung đình Huế

Cách nấu chè đậu ngự nước cốt dừa

Nguyên liệu nấu chè đậu ngụ với nước cốt dừa

• 300 gr hạt đậu ngự khô
• 1 bát bột năng
• 50% củ dền
• 1 lon nước cốt dừa
• Đường trắng

Hướng dẫn nấu chè đậu ngự nước cốt dừa

Bước 1 : Để món chè đậu ngự được ngon, khâu chọn hạt đậu ngự khá quan trọng. Bạn nên chọn mua những hạt đậu ngự chắc, mẩy, không có mùi lạ hoặc mốc. Sau khi mua về, bạn đem rửa sạch với nước rồi ngâm đậu ngự qua đêm.

Hết thời hạn ngâm, bạn lột vỏ hạt đậu và rửa sạch lại lần nữa.

Bước 2 : Củ dền bạn đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Dùng 1 chiếc khăn sạch, cho củ dền đã xay vào và vắt lấy nước cốt. Cho nước củ dền vào nồi, thêm vào 1 chút nước rồi đun sôi. Dùng nước củ dền này để nhào với bột năng.

Bước 3 : Sau khi đã nhào bột năng thành hỗn hợp dẻo mịn, không dính tay. Bạn viên bột thành những viên nhỏ, cỡ đầu ngón tay. Lúc này bạn sẽ thu được những viên bột có màu hồng rất thích mắt.

Bước 4 : Bắc 1 nồi nước lên nhà bếp, đun sôi rồi thả những viên bột năng vừa nặn vào nồi luộc. Sau khoảng chừng 3 phút, bạn sẽ thấy những hạt bột năng nổi lên, dùng muôi vớt những viên bột này ra tô nước lạnh. Làm như vậy bạn sẽ có những viên trân châu dẻo ngon và không bị dính vào nhau thành chùm.

Bước 5 : Trong thời hạn làm chín hạt trân châu, bạn bắc 1 nồi khác lên nhà bếp, cho đậu ngự và nước vào nồi ( lượng nước gấp 2,5 lần lượng đậu ). Đun đến khi hạt đậu ngự chín mềm. Thời gian cho bước này chừng 30 phút.

Bước 6 : Khi đậu ngự đã chín, bạn thêm đường và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.

Bước 7 : Nấu nước cốt dừa

Bạn đổ nước cốt dừa từ lon ra một cái nồi. Sau đó bắc lên nhà bếp, bật lửa.

Cho thêm sữa tươi, 50 gr đường cát cùng một chút ít muối vào nồi.

Đợi đến khi nước cốt dừa sôi lên thì bạn tắt nhà bếp.

Bước 8 : Hoàn thành và chiêm ngưỡng và thưởng thức

Bắc nồi chè đậu ngự ra khỏi nhà bếp và để nguội. Khi ăn bạn múc chè ra bát, thêm trân châu củ dền và một vài viên đá lạnh là bạn đã hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức mùi vị rồi.

Chỉ với một vài thao tác đơn thuần thôi nhưng bạn sẽ có một món chè ngon thật ngon để chiêm ngưỡng và thưởng thức rồi đó. Bạn biết không ?

Bên cạnh gam sắc đẹp mắt, món chè đậu ngự còn có tính năng thanh nhiệt, làm giảm cholesterol xấu trong máu, giảm cảm xúc thèm ăn rất tốt. Do đó, những nàng văn phòng hoàn toàn có thể thỏa sức chiêm ngưỡng và thưởng thức món chè để vừa lên “ dây cót ” cho 1 tuần thao tác hiệu suất cao, vừa có dáng eo nữa đấy.

2. Cách nấu chè đậu ngự đậu xanh

Nguyên liệu nấu chè đậu ngừ với đậu xanh

• 300 gr đậu ngự tươi
• 200 gr hạt sen
• 1 lon nước cốt dừa
• 150 gr đường phèn
• 1 bó lá dứa
• 1 ống nhỏ vani
• 1 ống dầu chuối

Hướng dẫn nấu chè đậu ngự đậu xanh

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

– Sơ chế đậu ngự tươi

Đậu ngự đem về bóc vỏ ngoài của chúng rồi đem đi ngâm trong nước sạch chừng 5 phút thì lại vớt ra, triển khai bóc vỏ lụa của đậu ngự.

Tiếp theo, bạn bỏ đậu ngự vào xửng hấp cách thủy vài phút thì đậu đã chín mềm rồi đấy!

– Sơ chế hạt sen

Hạt sen đem đi tách bỏ tim sen. Sau đó lấy hạt sen đi ngâm trong nước muối loãng khoảng chừng 2 phút rồi vớt ra ngay.

Xem thêm

  

Cách Nấu Cháo Lươn Ngon Chuẩn Vị Không Hề Tanh Cho Cả Nhà, Cách Nấu Cháo Lươn Không Tanh Đơn Giản

Tiếp theo bạn cho hạt sen vào nồi, đổ nước lọc vào cao xâm xấp mặt chúng để thực thi luộc chín.

– Sơ chế lá dứa

Lá dứa đem về vô hiệu những lá bị héo vàng rồi đem đi rửa sạch. Sau đó buộc thắt rút chúng lại để lát sau bỏ vào chè cho thơm.

Bước 2 : Nấu nước cốt dừa

Bạn đổ nước cốt dừa vào một cái nồi. Cho thêm đường cát, sữa tươi cùng một chút ít muối ăn vào đó rồi bắc lên nhà bếp để đun sôi.

Khi nước cốt dừa sôi lên, bạn tắt nhà bếp thì đã hoàn tất quy trình này.

Bước 3 : Tiến hành nấu chè

Khi hạt sen chín, bạn thả lá dứa vào nồi.

Khoảng 1 phút sau đó, bạn cho đậu ngự vào cùng với đường phèn.

Khi đã cho đường phèn vào nồi thì bạn vặn nhỏ lửa xuống ngay. Cứ nấu đến khi gắp một hạt đậu ăn thử, thấy chúng đã thấm vị ngọt thì bạn cho 50% nước cốt dừa vào nồi và khuấy đều.

Đợi nồi chè sôi lên một lần nữa, bạn cho vani cùng dầu chuối vào nấu thêm khoảng chừng 10 phút nữa thì tắt nhà bếp.

Bước 4 : Hoàn thành và chiêm ngưỡng và thưởng thức

Món chè này có vị béo ngậy từ nước cốt dừa, hương thơm dịu ngọt từ lá dứa cùng vị béo bùi từ đậu ngự lẫn hạt sen. Sự hòa hợp uyển chuyển giữa toàn bộ những nguyên vật liệu này sẽ mang đến cho bạn một chén chè ngon không hề tả.

Còn chần chừ gì nữa, hãy múc chè ra ly hoặc chén rồi cho thêm một chút ít đá bào vào để chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay nào!

E – Cách nấu chè đậu trắng dẻo mềm ngon

Hướng dẫn nấu chè đậu trắng với nếp, nước cốt dừa

Nguyên liệu nấu chè đậu trắng với nếp, cốt dừa

Cách nấu chè đậu trắng với nếp cúng thôi nôi cần dùng những nguyên vật liệu như sau :

• 2 lạng hạt đậu trắng
• 200 gram nước cốt dừa
• Nửa chén gạo nếp
• 50% thìa cafe muối ăn
• 1 thìa cafe bột năng ( pha loãng với ít nước lọc )
• 1 muỗng canh đường cát trắng

Cách nấu chè nếp đậu trắng nước cốt dừa đơn thuần tại nhà

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Nấu Thịt Thỏ Giả Cầy Ngon Tuyệt Cú Mèo

Ngâm gạo nếp, đậu trắng

• Bạn vo gạo nếp với nước sạch nhiều lần, rồi vớt ra. Ngâm gạo nếp trong thau nước có pha muối ăn đã sẵn sàng chuẩn bị, để tối thiểu 8 tiếng cho nở. Bạn nên ngâm gạo từ đêm hôm trước, hôm sau nấu chè là vừa.
• Đậu trắng cũng đem rửa nước thật sạch và vô hiệu hạt xấu, lép. Ngâm đậu trắng trong thau nước tối thiểu 5 tiếng đồng hồ đeo tay. Khi chế biến, bạn vớt đậu ra, rửa nước lại lần nữa, cho vào nồi nước lạnh khác. Bắc nồi đậu lên nhà bếp, nấu sôi, luộc cho đậu chín mềm. Sau đó, vớt đậu chín ra rổ để cho ráo.

Cách nấu chè đậu trắng nước cốt dừa

• Cho phần gạo nếp đã ngâm mềm vào nồi, châm nước lọc ngập gạo khoảng chừng 2 lóng tay.
• Bật nhà bếp, nấu cho sôi lên thì khuấy đều bằng vá gỗ. Điều này giúp gạo chín không bị dính dưới đáy nồi.
• Bạn nấu gạo đến khi chín nở bung hạt thì nêm đường trắng vào, hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh theo khẩu vị, khuấy đều.
• Thêm đậu trắng vào nấu chung với gạo nếp, hạ lửa nhỏ và liên tục đun thêm 15 – 20 phút nữa. Khi này, bạn nếm thử xem chè đậu vừa miệng chưa. Nếu chưa, bạn nêm thêm đường cho vừa vị nhé.

• Thấy chè đậu sánh và đặc lại dẻo ngon thì bạn tắt nhà bếp. Múc chè ra chén, rưới nước cốt dừa lên trên và chiêm ngưỡng và thưởng thức ngọt dịu thơm phức này nhé.

• Nếu để cúng thôi nôi, đầy tháng, bạn hoàn toàn có thể trang trí thêm hạt Chia, hạt lanh, … cho chén chè thêm thích mắt.

Trên đây là tổng hợp những món trè và cách nấu chè ngon đơn thuần tại nhà mà bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể làm được một cách đơn thuần nhất. Qua đó Nghệ Thuật 365 đã trình làng được những loại chè từ chè đỗ đen, xanh, đỏ, trắng bảo vệ thảo mãn được những bạn yếu thích chừ mà không cần phải tìm đâu hết. Chúc bạn thành công xuất sắc.