Cách nấu chè nhãn nhục nấm tuyết bồi bổ sức khỏe

Trong những ngày hè thời tiết biến hóa bất ngờ đột ngột, sẽ rất khó để khung hình bạn hoàn toàn có thể kịp thích ứng với sự đổi khác này. Vì thế, hãy học cách nấu chè nhãn nhục nấm tuyết để ngày càng tăng sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe thể chất cho mái ấm gia đình mình

Nhãn nhục là mẫu sản phẩm rất tốt cho sức khỏe thể chất. Nhãn nhục hoàn toàn có thể sử dụng để ăn trực tiếp, pha trà, nấu chè, nấu canh, hoặc hầm thuốc, … Trong đó, dùng nhãn nhục để nấu chè là cách dùng thông dụng, được nhiều bà nội trợ vận dụng

Hôm nay, shop bà Mai sẽ san sẻ cho bạn công thức nấu chè nhãn nhục nấm tuyết. Món ăn này vừa có công dụng an thần, vừa có tính năng bồi bổ khung hình, rất tương thích để sử dụng vào những ngày thời tiết biến hóa thất thường

1. Nguyên liệu

Để làm món chè nhãn nhục nấm tuyết tất cả chúng ta cần phải chuẩn bị sẵn sàng

• Nấm tuyết : 15 g
• Nhãn nhục khô : 20 múi ( Tốt nhất nên sử dụng long nhãn nhục Hưng Yên )
• Hạt kỷ tử : 3 g
• Táo tàu : 15 trái
• Đường phèn : 20 g

Nhãn nhục khi tích hợp với nấm tuyết sẽ tạo ra một món ăn nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất trong những ngày thời tiết giao mùa

2. Chế biến

• Nấm tuyết rửa sạch, cho ngâm với nước ấm khoảng chừng 30 phút cho nở đều. Tiếp đó, cắt bỏ chân nấm, rửa sạch rồi thái thành từng sợi nhỏ
• Ngâm táo tàu, kỷ tử, nhãn nhục trong nước ấm khoảng chừng 3 phút, rửa sạch rồi để riêng từng loại
• Cho nấm tuyết vào nồi, đổ ngập nước rồi đun sôi với lửa lớn. Khi nồi nước đã sôi thì chuyển sang lửa nhỏ, cho đường phèn vào nồi, khuấy đều
• Khi đường phèn đã tan hết, thì cho táo tàu vào nồi, đun với lửa nhỏ khoảng chừng 1 giờ đồng hồ đeo tay
• Lúc này nồi chè nấm tuyết đã hơi sánh lại, bạn hoàn toàn có thể thêm nhãn nhục, kỷ tử vào nồi, đun thêm khoảng chừng 3 phút thì tắt nhà bếp
• Múc chè ra bát, chiêm ngưỡng và thưởng thức khi còn ấm. Nếu bạn không thích ăn khi còn ấm, bạn hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức chè nhãn nhục nấm tuyết với một vài viên đá. Tuy nhiên, bạn cần phải quan tâm đến vị ngọt của món chè để khi thêm đá món chè sẽ không bị nhạt

Không chỉ tích hợp với nấm tuyết, nhãn nhục khi tích hợp với đường phèn, gừng thái lát cũng cho ra một món ăn nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe thể chất. Bấm vào đây để khám phá chi tiết cụ thể cách nấu

3. Thành phẩm

Với cách chế biến đơn thuần, bạn đã chiếm hữu ngay một nồi chè nhãn nhục nấm tuyết với hương thơm từ nhãn nhục, táo tàu, kỷ tử và đường phèn. Khi tích hợp với vị giòn dai của nấm tuyết, món chè này thì mang đến một mùi vị rất riêng mà không phải món chè nào cũng có.

Lưu ý :

• Nhãn nhục, hạt kỷ tử, nấm tuyết, …, là những nguyên vật liệu chínhquyếtđịnh phẩm chất và mùi vị của món chè. Tốt nhất, hãy chọn mua nhãn nhục cùng những những loại nguyên vật liệu này ở những địa chỉ uy tín. Và nếu bạn còn đang do dự không biết nên mua những loại nguyên vật liệu này ở đâu thì shop bà Mai chính là gợi ý tuyệt vời và hoàn hảo nhất dành cho bạn. Gọi ngay hotline 0987277552 để được tư vấn và đặt hàng
• Tùy theo khẩu vị của những thành viên trong mái ấm gia đình mà bạn nên tăng, giảm lượng đường sử dụng sao cho tương thích
• Trong quy trình nấu chè nấm tuyết nhãn nhục, bạn không nên nấu quá lâu, điều này sẽ khiến nấm tuyết và nhãn nhục bị nhũn, tác động ảnh hưởng đến chất lượng của món ăn