Cách nấu nước táo đỏ hạt chia

Táo đỏ hay táo tàu là một loại quả quen thuộc với mỗi tất cả chúng ta nhưng có nhiều người vẫn chưa biết về trà táo đỏ. Đây là loại trà không chỉ dễ uống, dễ làm mà còn có rất nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất. Cùng Thế giới thảo mộc đi khám phá quyền lợi vàng của trà táo đỏ và cách pha trà nhé!

Nội dung chính

• Trà táo đỏ là gì ?
• Công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ
• Tăng cường thể lực, giúp phục sinh sức khỏe thể chất nhanh
• Có công dụng an thần
• Cách pha trà táo đỏ
• Trà hoa cúc táo đỏ
• Trà táo đỏ, kỉ tử và hạt chia
• Trà gừng táo đỏ
• Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử
• Video tương quan

Trà táo đỏ là gì ?

Trà táo đỏ là loại trà được làm từ quả táo tàu hay còn gọi là hồng táo khô. Quả táo tàu non có màu xanh lúc, vỏ trơn bóng, mùi hưng tựa như như quả táo tây. Nhưng khi già, vỏ táo dần chuyển sang màu sẫm hơn rồi từ từ chuyển sang màu đỏ hoặc đen ánh tía. Khi quả chính thì vỏ nhăn nheo giống như quả chà là nhỏ.

Táo tàu thường phải cần có mùa hè nực nội để tạo quả và có năng lực chịu được mùa đông khá lạnh, hoàn toàn có thể sống ở nhiệt độ xuống dưới – 15 °C.

Công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ

Táo đỏ là một vị thuốc đông y bổ khí, có tính hòa, vị ngọt. Tác dụng của táo đỏ giúp ngăn ngừa ho, bổ ngũ tạng, lợi tim phổi, trị các chứng hư, trấn áp tiểu đường. Táo đỏ còn giúp tăng cường thể lực, tăng năng lực hấp thụ thức ăn ở đường tiêu hóa, cải tổ tính năng dạ dày, đường ruột.

Tăng cường thể lực, giúp hồi sinh sức khỏe thể chất nhanh

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị ngọt, giàu chất dinh dưỡng, bởi chứa các thành phần như : prôtêin, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vi ta min A, B1, B2, carotene, đặc biệt quan trọng là hàm lượng lớn vitamin C.

Táo tàu có công dụng bổ máu, kiện tì, tăng cường sức đề kháng giúp người bệnh, người già ăn ngon, ngủ yên giảm căng thẳng mệt mỏi. Sản phụ ăn táo đỏ hoàn toàn có thể bổ trợ khí huyết, bổ não và giúp nhanh phục sinh sức khỏe thể chất. Những người già yếu dùng táo đỏ để tăng cường thể lực, lê dài tuổi thọ.

Có công dụng an thần

Những người liên tục Open chứng lo ngại trầm uất, tâm trạng không an tâm ăn táo đỏ sẽ có tính năng dưỡng huyết an thần, thông gan, giải uất,

Táo đỏ có tính năng an thần, rất tốt cho những người liên tục gặp phải stress áp lực đè nén trong việc làm, phụ nữ tiền mãn kinh, ý thức bồn chồn, ngủ không yên giấc.

Hãy thưởng cho mình mọt tách trà táo đỏ cuối ngày thao tác căng thẳng mệt mỏi.

Cách pha trà táo đỏ

Một trong những cách đơn thuần mà vẫn hoàn toàn có thể phát huy tối đa những dưỡng chất, giá trị dinh dưỡng đó là dùng táo đỏ để pha trà.

Khi dùng táo đỏ phối hợp với 1 số ít loại thảo dược khác nhau ta có những cách pha trà khác nhau.

Trà hoa cúc táo đỏ

Trà hoa cúc tảo đỏ rất tốt cho sức khỏe thể chất, có tính năng giải nhiệt, bổ khí huyết, trấn áp tiểu đường,

Trà hoa cúc có công dụng giúp đầu óc tỉnh táo, mắt sáng, những người thao tác văn phòng liên tục tiếp xúc với máy tính thường bị khô mắt nên liên tục uống trà hoa cúc sẽ có công dụng rất tốt, xua tan triệu chứng khô mắt.

Uống trà hoa cúc táo đỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất. Đặc biệt là những người mắc bệnh về gan.

Táo đỏ có công dụng bổ gan, đào thải độc tố, tăng protein huyết thanh giúp bảo vệ gan.

Nguyên liệu :

• 3 quả táo đỏ chín
• 10 gram hoa cúc khô
• 2 muỗng cafe đường phèn
• 250 ml nước lọc.

Cách làm :

• Táo đỏ rửa sạch, tách hạt.
• Ngâm hoa cúc với nước lạnh cho hoa nở, rửa qua vài lần nước, rồi để ráo.
• Cho hoa cúc, táo đỏ, đường phèn vào bình.
• Rót nước đun sôi vào bình, hãm khoảng chừng 7-8 phút.
• Dùng trà lúc nóng, không nên cho đá trực tiếp vào trà mà bạn nên cho vào tủ lạnh rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức.

Trà táo đỏ, kỉ tử và hạt chia

Kỷ tử có vị ngọt dịu có công dụng bồi bổ tinh khí, tương hỗ điều trị bệnh tiểu đường, giúp làm tăng thị lực của mắt và chứng tê mỏi chân tay ở người già, trị chứng táo bón, chống oxy hóa và làm chậm quy trình lão hóa.

Trong hat chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho khung hình như : photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng chất và vitamin.

Dùng hạt chia làm gia vị cho các món ăn sẽ tăng vị mê hoặc đồng thời làm món ăn trở nên bổ dưỡng hơn, sử dụng hạt liên tục giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các tính năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh

Trà gừng táo đỏ

Trà gừng táo đỏ là sự tích hợp giữa táo đỏ và củ gừng một gia vị và cũng là một vị thuốc. Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm khung hình một cách tự nhiên và hiệu suất cao.

Trà gừng và táo đỏ giúp dưỡng huyết, an thần bồi bổ, làm ấm khung hình một cách tự nhiên và hiệu suất cao.

Nguyên liệu :

• Táo đỏ khô : 25 quả
• Lê ta ( mắc cọp ) : 1 quả
• Gừng : 1 củ nhỏ
• Quế : 2-3 thanh
• Nước lọc : 3 lít
• Mật ong

Cách làm

• Lê ta ( mắc cọp ) rửa sach, bổ làm bốn.
• Gừng thái lát phơi khô.
• Táo đỏ cắt lát
• Cho quế, táo đỏ, gừng, lê vào nồi, đổ thêm 3 lít nước lọc, đun sôi 45 phút.
• Cho thêm đường phèn vừa đủ, khuấy cho tan đường rồi tắt nhà bếp là xong.

Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử

Táo đỏ, kỷ tử, nhãn nhục ( long nhãn ) là những vị thuốc có nhiều tính năng so với sức khỏe thể chất. Sự tích hợp của các loại nguyên vật liệu này trong một một món trà sẽ có tính năng tăng cường sức khỏe thể chất, làm đẹp da, thanh lọc khung hình một cách hiệu suất cao.

Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử là thứ trà an thần, đặc biệt quan trọng tương thích với người già, người mắc chứng suy nhược thần kinh, người liên tục thao tác và học tập trong môi trường tự nhiên stress.

Nguyên liệu :

• Chè khô
• Nhãn nhục ( long nhãn )
• Kỷ tử
• Táo đỏ
• Mật ong
• Nước nóng

Cách làm :

• Cho chè khô, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử vào ấm, rót nước sôi vào ấm, chờ khoảng chừng 2 phút.
• Tiếp tục rót nước sôi vào ấm cho ngập hàng loạt, ngâm tiếp thêm 5 10 phút nữa.
• Cho 3 thìa mật ong nhãn vào ấm, quấy đều
• Có thể rót ra cốc uống nóng hoặc cho ra bình để tủ lạnh uống dần.
• Yêu cầu thành phẩm tạo thành : Nước trà có màu nâu đỏ, vị ngọt, thơm dịu.

Trà táo đỏ, nhãn nhục, kỷ tử là thứ trà an thần, đặc biệt quan trọng tương thích với người già, người mắc chứng suy nhược thần kinh, người liên tục thao tác và học tập trong thiên nhiên và môi trường căng thẳng mệt mỏi.

Cùng Thế giới thảo mộc chiêm ngưỡng và thưởng thức những ly trà táo đỏ vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe thể chất hàng ngày nhé!