Hướng dẫn cách nấu cháo ăn dặm từ bột ngũ cốc cho bé

Bột ngũ cốc được xem là thực phẩm bổ trợ rất tốt xen kẽ với bột gạo, cháo yến mạch cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm. Bột ngũ cốc chế biến riêng cũng đã thơm gon nhưng nếu mẹ muốn đổi vụ cho bé thì hoàn toàn có thể phối hợp thêm rau, củ, quả, sữa, phomai cho bé có thêm những thưởng thức ăm dặm mới.

Cách nấu các món cháo ăn dặm từ bột ngũ cốc cho bé

1. Bột ngũ cốc sữa (cho bé dùng từ tuần 1-2 tháng thứ 6)

Bột ngũ cốc sữa rất thơm và dễ ăn, hẳn các bé của mẹ sẽ rất thích và đảm nhiệm tốt.

Để nấu được món bột ngũ cốc sữa ăn dặm cho bé, các mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng những nguyên vật liệu sau :

Nguyên liệu :

• 15 – 20 g bột ngũ cốc ( khoảng chừng 1 thìa canh )

• 15 – 20 g sữa công thức ( khoảng chừng 1 thìa canh )

• 160 ml nước

Sau khi đã sẵn sàng chuẩn bị vừa đủ nguyên vật liệu, giờ đây các mẹ cùng mở màn làm món bột ngũ cốc sữa cho bé thôi nào.

Cách làm :

Bước 1 : Mẹ ngâm bột ngũ cốc với nước khoảng chừng 1 – 2 phút. Mục đích của việc ngâm bột sẽ giúp bột có thời hạn nở một chút ít, nấu chín sẽ nhanh và không bị vón cục. Sau 1 – 2 phút, mẹ đem bột đi nấu, lửa vừa và khuấy đều tay. Bột sôi, mẹ hạ nhỏ lửa. Khi bột sôi khoảng chừng 3 phút là chín, mẹ hạ lửa nhỏ nhất hoặc hoàn toàn có thể tắt nhà bếp sao cho độ nóng của bột còn ở khoảng chừng 50-70 độ C, bằng nhiệt độ pha sữa.

Bước 2 : Tiếp theo, mẹ đổ bột vào và khuấy đều cho đến khi tan hết. Sau đó, mẹ đổ bột ra chén chờ cho nguội bớt và cho bé dùng khi còn ấm.

2. Bột ngũ cốc cà rốt (cho bé dùng từ tuần 2- 3 của tháng thứ 6)

Để làm được món bột ngũ cốc cà rốt cho bé, các mẹ cần sẵn sàng chuẩn bị những nguyên vật liệu sau :

Nguyên liệu :

• 15 – 20 g bột ngũ cốc ( khoảng chừng 1 thìa canh )

• 30 g cà rốt cắt hạt lựu ( khoảng chừng 1 miếng cà rốt nhỏ )

• 180 ml nước

Sau khi sẵn sàng chuẩn bị không thiếu nguyên vật liệu, các mẹ cùng bắt tay vào nấu bột ngũ cốc cà rốt cho bé thôi nào.

Cách làm :

Bước 1 : Mẹ đem cà rốt đi luộc chín. Thời gian luộc khoảng chừng 9 – 10 phút. Kế đến, mẹ nghiền nhuyễn cà rốt qua rây hoặc để nguội rồi xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố. Phần nước luộc mẹ cũng hoàn toàn có thể dùng luôn.

Bước 2 : Với phần ngũ cốc, trước khi đem đi nấu, ẹm khuấy đều với nước, ngâm 1-2 phút cho bột nở. Sau 1 – 2 phút, mẹ đem bột đi nấu với lửa vừa, khi sôi mẹ giảm lửa, nấu khoảng chừng 3 phút là bột chín. Sau khi bột chín, mẹ cho cà rốt vào khuấy đều tắt nhà bếp.

Bước 3 : Mẹ đổ bột ra chén cho nguội bớt và cho bé dùng khi còn ấm

Các món ăn dặm từ CÀ RỐT cho bé :

3. Bột ngũ cốc phô mai (cho bé dùng từ tuần 3-4 của tháng thứ 6)

Bột ngũ cốc phô mai có chút béo ngậy và rất thơm ngon chắc rằng các bé sẽ rất thích.

Để nấu được bột ngũ cốc phô mai cho bé, mẹ cần sẵn sàng chuẩn bị những nguyên vật liệu sau :

Nguyên liệu :

• 15 – 20 g bột ngũ cốc ( khoảng chừng 1 thìa canh )

• 6 – 7 g phô mai dành cho bé 6 tháng trở lên ( khoảng chừng ¼ miếng )

• 160 ml nước

Sau khi chuẩn bị sẵn sàng không thiếu nguyên vật liệu, các mẹ cùng bắt tay vào nấu bột ngũ cốc phô mai cho bé thôi nào.

Cách làm :

Bước 1 : Mẹ ngâm bột với nước khoảng chừng 1 – 2 phút cho bột nở sau đó đem đi nấu với lửa vừa và khuấy đều tay để tránh bị khê. Sau khi bột sôi, me giảm lửa rồi đun thêm 3 phút nữa.

Bước 2 : Bột chín, mẹ cho phô mai vào khuấy đều cho đến khi tan hết, tắt nhà bếp. Đổ bột ra chén cho nguội bớt rồi cho bé dùng khi còn ấm nhé.

Một vài lưu ý khi nấu bột ngũ cốc ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi

1. Bột ngũ cốc mẹ hoàn toàn có thể đi mua hoặc tự làm ở nhà cũng rất đơn thuần.

2. Bột ngũ cốc khá giàu dinh dưỡng, khi tập ăn đến khi bé quen, mẹ nên chế biên có độ lỏng đến đặc vừa không cần đặc quá để bé dễ tiêu hóa.

3. Trước khi tập ăn, mẹ cho bé tập với bột ngũ cốc nấu lỏng trước. Khi đã ăn quen, mẹ hoàn toàn có thể pha sữa tích hợp nấu cùng rau, củ, quả nghiền hay phô mai để biến hóa khẩu vị cho bé.

4. Lượng dùng

• Tập ăn từ tuần 1 – 2 của tháng thứ 6 : 15 – 20 g ( khoảng chừng 1 thìa canh ) / 1 bữa / 1 ngày, bữa phụ.

• Bé ăn quen từ tuần 2-3 của tháng thứ 6 : 15 – 20 g ( khoảng chừng 1 thìa canh ) + Rau, củ quả … / 1 bữa / 1 ngày, bữa phụ.

• Bé ăn tốt từ tuần 4 của tháng thứ 6 : 30 g / 1 bữa / 1 ngày, bữa chính.

5. Một số chú ý quan tâm khác

• Mẹ ngưng cho bé ăn bột ngũ cốc nếu có biểu hieenh dị ứng hoặc gặp phải thực trạng đầy bụng, khó tiêu.

• Cho bé ăn từ ít tới nhiều, không ép bé ăn thêm khi con đã ăn đủ theo nhu yếu của bé.

• Cho bé ăn bột ngũ cốc 1-3 bữa / tuần, xen kẽ với các món bột / cháo khác.

• Có thể tawg luongj bột sao cho tương thích với nhu yếu của bé.

  Xem thêm: Các món chay đãi tiệc cưới, đám giỗ dễ làm, ngon miệng tại nhà

• Có thể thêm phô mai vào bột ngũ cốc cho bé với loại chi bé từ 6 tháng tuổi trở lên, lượng dùng 6 – 12 g / ngày.

• Có thể thêm dầu ăn cho bé, lượng dùng : ½ thìa cà phê / ngày

Trên đây là những san sẻ về cách nấu bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi và một vài chú ý quan tâm tương quan. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ có thêm nhiều những lựa chọn trong thực đơn dinh dưỡng của bé. Hẹn gặp lại các mẹ trong những bài san sẻ về món ăn dặm khác dành cho bé. Chúc các bé ngon miệng.