Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

< h2 > < p class = " clrTit bld " > Cháo thịt bò bí đỏ cho bé ăn thích hợp nhất cho trẻ từ 6 tháng trở đi được thực thi rất đơn thuần và dễ làm, bất kỳ mẹ nào cũng hoàn toàn có thể nấu cho bé để biến hóa khẩu vị. < / p > < / h2 >

Bí đỏ là loại thực phẩm có chứa hàm lượng kẽm, magie, sắt, canxi cao. Ngoài ra, trong bí đỏ cũng chứa nhiều các chất như beta carotene, protit hay gluxit, fitin, axit salicylic cùng những vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin B, vitamin C… rất tốt so với quy trình tăng trưởng của các bé.

Kết hợp nấu cháo thịt bò bí đỏ giúp bé tăng năng lực miễn dịch, bổ trợ hàm lượng sắt thiết yếu tốt cho máu, tương hỗ ngăn ngừa 1 số ít loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như bị tróc da, khô môi, chảy máu mũi hoặc một số ít bệnh truyền nhiễm khác.

Cháo thịt bò bí đỏ rất giàu dinh dưỡng cho bé. ( Ảnh minh họa )

Bên cạnh đó, cháo bí đỏ thịt bỏ cũng phân phối nhiều sắt, protein, kẽm vừa tương hỗ tiêu hóa của trẻ lại tăng sức đề kháng. Món cháo thịt bò bí đỏ này hoàn toàn có thể dùng cho bé ăn dặm từ tháng thứ 6 trở đi nhưng tốt hơn hết nên khởi đầu cho bé ăn từ tháng thứ 7, khi hệ tiêu hóa của bé khởi đầu không thay đổi.

1. Chuẩn bị nguyên vật liệu nấu cháo thịt bò bí đỏ

– Thịt bò thăn đã xay nhuyễn : 50 g

– Bí đỏ : 100 g

– Gạo tẻ nấu cháo : 25 g

– Dầu ăn, gia vị cho trẻ nhỏ

2. Cách nấu cháo bí đỏ thịt bò cho bé

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

– Gọt vỏ sạch bí đỏ, rửa sạch và thái từng miếng nhỏ.

– Ngâm gạo trong khoảng chừng 30 phút – 1 giờ đồng hồ đeo tay để việc nấu cháo nhanh hơn.

Bước 2 : Thực hiện nấu cháo bí đỏ thịt bò cho trẻ ăn dặm

– Cho dầu ăn vào chảo cho nóng rồi cho thịt bò vào hòn đảo đều cho chín. Với những bé trên 1 tuổi, hoàn toàn có thể nêm thêm chút gia vị để thịt bò có vị đậm đà hơn.

– Gạo vo sạch rồi cho vào nồi, nấu cùng với bí đỏ cho đến khi chín nhừ. Khi cháo bí đỏ đã chín nhừ thì cho thịt bò đã xào vào hòn đảo cho đều.

– Nấu thêm khoảng chừng 1 phút nữa thì tắt nhà bếp

– Múc cháo ra bát cho nguội rồi cho bé ăn khi cháo còn ấm nóng

Lưu ý : Gia vị chỉ nêm khi bé trên 1 tuổi, với những bé dưới 1 tuổi thì không nên nêm bất kể loại gia vị nào. Ngoài ra, nếu bé thích, mẹ cũng hoàn toàn có thể thêm chút rau mùi, hành lá để món cháo thêm thơm ngậy hơn.

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-nau-chao-thit-bo-bi-do-cho-be-an-dam-giau-din…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-nau-chao-thit-bo-bi-do-cho-be-an-dam-giau-dinh-duong-d267161.html

Theo Linh San Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )